Преди малко повече от една година, аз написах за концепция Csikszentmihalyi поток. и как е действителната попаднат в този поток. Позволете ми да ви напомня, че състоянието на потока ни дава чувство на удовлетворение от работата си. Вземи в потока не винаги е лесно, особено ако не ни харесва нашата работа.
Csikszentmihalyi отговаря на въпроса "Защо не ни харесва нашата работа?"
- Безсмислено е - тя не донесе някой добър, а може би дори вредно
- Работата е скучно и рутинно, няма промяна, повикване. С течение на годините, това може да се извършва дори в съня си
- Ние често изпитват стрес, особено когато не можем да се разбираме с шефа или колегите, които са дошли да се очаква от нас твърде много или не признават нашия принос към каузата.
Противно на общоприетото мнение, тези три фактора имат по-голямо влияние върху това дали един човек изпитва удовлетворение от работата или не, отколкото се тревожи за заплатата и доверието в бъдещето.
Мислете за работа или проект, от който ще се насладят. Вие си спомняте? Със сигурност сте работили много хора, спецификата на проекта беше интересно, работата донесе удовлетворение, или смятате, че правите нещо полезно.
Но как да се определи работата или проекта, по които се работи, ще бъде забавно и затова ни правят малко по-щастливи?
Психолог Тал Бен Шахар Csikszentmihalyi разработи концепцията за поток и предложения процес MPS - което означава (смисъл), удоволствие (удоволствие), силните (силни страни).
От една страна, един прост процес, от друга страна, ако подходим с разбирането на всичко ще бъде малко по-сложно.
Когато ти предстои да се вземе нов проект за намиране на нова работа или просто да се види и това, което всъщност се, си отговорете на три въпроса:
- Какъв е смисълът?
- Каква е забавно?
- Какви са моите силни страни?
И третият - списък на силните си страни. С това може да се окаже трудно, тъй като често нашите силни страни са нещо, предоставена на нас, и ние просто не забелязваме. Използвайте прозореца Johari. или да поиска своите колеги какво мислят за вашия обект.
Честно казано, след като направи такъв списък, ще разберем, че не е толкова очевидно, но те могат да станат ваши забележителности в образуването на настоящата си роля, ще помогне да се проучат възможностите за кариерно развитие, както и да го кажем просто, можете да търсите за задачи, които включват елементи от тези списъци и тя ще даде възможност да се насладите на работата.
В крайна сметка дори и да кажа, че този процес може да се използва като екип за разпределение на задачи и проекти, които да помогнат на хората в тяхното професионално развитие.
Да, разбира се, този модел може да не е подходящ при всички ситуации, така че използвайте здравия разум. В крайна сметка, основната ни цел - да се захващаме за работа с удоволствие, и по този начин се намери на проектите и задачите, които са интересни и полезни за нас 🙂
Изкуството на получаване на удоволствие от работата
Сподели този линк:
Свързани статии