Първата степен на затлъстяване - телесно тегло над идеала на 15-29 %%
Т.е. ако идеалното си тегло, да не мислиш, например, 55 кг, а след 8-15 допълнителни килограма - това е първата степен на затлъстяване. Това е време да преразгледаме начина ви на живот и хранене и да се върнете към оптимално тегло.
Втора степен затлъстяване - е, когато действителното тегло над идеалното си тегло за 30-45 %%.
Откакто започнахме да разгледа сцената на затлъстяването във връзка с момичето, чийто идеал тегло е 55 килограма, то ще продължи да се опита и етап от затлъстяване е теглото на виртуалния характер. Втората степен на затлъстяване ще бъде тежестта на 71-80 килограма за нея. Това означава, че теглото на която надвишава идеалното тегло от 16-25 кг (тези 30-45 %%)
Третата степен на затлъстяване. Когато трета степен затлъстяване наднорменото тегло надхвърля идеалното тегло от 50-99 %%. За тази чийто идеал тегло от 55 кг, трета степен на затлъстяване може да се разглежда като тегло от 81 до 110 килограма.
Четвърта степен затлъстяване. Когато четвърта степен затлъстяване действителното тегло надхвърля идеала вече два пъти, тоест с 100% или повече.
Това означава, че за този, чийто идеал тегло е 55 кг, четвърта степен на затлъстяване може да се разглежда с тегло по-голямо от 110 килограма.
С какво се отличава различна степен на затлъстяване.
На 1-2 степента на затлъстяване хора все още не изразя специални здравни оплаквания. Функционални и структурни промени в органите и системите все още не е случват, затлъстяване се възприема по-скоро като козметичен дефект и носи повече психологически, отколкото физически дискомфорт.
Но в този момент ние трябва да се помисли и спешно е така, защото, като правило, на 1 и 2 степени на затлъстяване трябва да прогресивен етап - теглото продължава да се забавя (или по-бързо), но сигурно расте, което е опасно перспектива на сериозни усложнения. Увеличава натоварването на гръбначния стълб, костите, ставите, пречи на нормалната работа на опорно-двигателния апарат, може да започне да се покаже постоянна или епизодична болка, проблеми с ставите, ограничаване на тяхната мобилност и т.н.
На 3 и 4 на степента на затлъстяване се усложнява от същите проблеми, които вече са били маркирани с 1-2, и могат да се появят слабост, лошо настроение, сънливост, умора, нервност, раздразнителност, постоянен глад и жажда, подуване, гадене, горчив вкус в в устата, задух, болка в ставите. Започнете патологични промени в системите на организма, особено на сърдечно-съдовата.
Свързани статии