Болка "в сърцето" и на гръбначния стълб
Болките в гърба по-често при жените, отколкото при мъжете, а то е свързано с по-изразено изкривяване на гръбначния стълб, което е физиологична особеност на тялото на жените. Има редица фактори, на спусъка:
- Носенето на високи токчета прави походката на жената нестабилна. За да се запази баланс увеличава изкривяване на гръбначния стълб, промяна на нормалното му положение.
- Твърде прилепнали дрехи затрудняват дишането. Ето защо, на мускулите на гръдния кош трябва да направят допълнителни усилия, това е лошо за състоянието на гръбначните дискове.
- Когато една жена носи тежката чанта, кривите на гръбначния стълб, намиращ се отстрани - това създава допълнителна тежест върху междупрешленните стави.
- Затлъстяването увеличава натоварването върху гръбначния стълб. Трудно дишане и причинява увреждане на междупрешленните стави.
- Увеличението в областта на корема по време на бременност води до отклонение на тялото назад, за да се поддържа баланс и води до увреждане на гръбначния стълб.
- В ранните години от живота на детето. Когато една жена е кърмачка или държи бебе в ръцете си в продължение на часове, тя създава повишено натоварване на гръбначния стълб и мускулите на гърба.
В патологията на гръбначния стълб може да изпитате болка в сърцето. Ако конвенционалните сърдечно-съдови лекарства не помагат. И болката става по-лошо с дълбоко дъх, може да се предположи, че причината на гръбначния стълб. За профилактика на остеохондроза, следвайте тези правила:
- Спя по-добре възглавница-отгоре дюшеци и плоска възглавница;
- През целия ден, опитайте се да запазите гърба си изправен, преди малко prognuv. Раменете по този начин трябва да се изправи;
- Преди да се вдигне с тегло. Трябва да седнем и леко назад prognuv назад, повдигнете товара.
гръбнака претоварване
"Gudit" обратно след дълга работа "в склона", болки в шията и раменете в края на ден, прекаран пред компютъра. Felt тежест и скованост в долната част на гърба на сутринта? Всичко това са признаци на гръбначния претоварване. Тя се изразява в пренапрежение на мускулите на гърба и шията, ограничава мобилността на междупрешленните стави, намаляване на еластичността на гръбначните дискове. Последният, комбиниран с хронична статично претоварване - главната причина за развитието на остеоартрит. Това също допринася за липсата на адекватна физическа активност.
Какво да се прави? За профилактика на дегенеративни заболявания диск и нарушения на позата на гръбначния стълб е необходимо да се премахне напрежението редовно. Възстановяване на мобилността си и укрепване на мускулите, адаптирането им към продължителен стрес. Тази цел се обслужва от специална система от упражнения, масаж, плуване, спорт, дълги разходки.
междупрешленните херния
Междупрешленните дискове - това е трудно разположени хрущялни плочи. Те свързват прешлените и осигуряват гъвкавостта на гръбначния стълб и действат като амортисьори. На междупрешленните диск се състои от две части - ядро пулпо-зус, която се намира в центъра на диска и придаване на еластичност и околните влакнести пръстени, свързани здраво краищата на прешлените.
Херния междупрешленните дискове се нарича ядро пулпо-зус част на екструдиране чрез увреждане на влакнест пръстен. В много редки случаи и само под влиянието на много високо натоварване или в резултат на тежка травма, херния може да се случи по здравословен диск внезапно. Обикновено се образува, когато дискът се понижава остеохондроза. образуване на херния предхожда много малки щети диск, поради което пулпо-зус на ядро губи своята еластичност и се разделя на фрагменти, вклинена в пукнатините във вътрешните структури на влакнест пръстен. Една от по-тънките части на пръстена, така че да е в състояние да се прекъсне дори с малка физическо усилие. Чрез тази празнина и изстискване настъпва фрагмент ядро пулпо-зус. Получената херния може да компресира нервните корени, излизащи от гръбначния мозък между прешлените, което води до силна болка и нарушения на функцията на мускулите и вътрешните органи.
Ако херния е голяма по размер (10 mm), силна компресия на нервни структури може да доведе до парализа на крайниците и вътрешните органи (например, на пикочния мехур, ректума). В този случай, се нуждае от спешна операция. Ако няма неврологични усложнения - предписано консервативно лечение с аналгетици, физиотерапия, масаж. В остър пристъп на болка първото нещо, което да се направи - да се осигури пълно спокойствие на гръбначния стълб. Благодарение на всички тези мерки, щети диск постепенно белези, херния уплътнен, с намален размер, и болката спира.
Това предложение хирургия? През последните години, оборудване, създаден на базата на гъвкави оптични влакна. Благодарение на оптични влакна, хирурзите са били в състояние да се подходи херния на диска не е чрез хирургическа инцизия и през малък разрез в тъканта, покриваща на гръбначния стълб. Осветление херния малка крушка, извадете го на парчета миниатюрни хирургични инструменти. Периодът на следоперативния използването на този метод е по-кратък и по-мек, отколкото след конвенционалната хирургия. Методът обаче не винаги е приложимо. Например, ако хернията е заобиколен от гъсти белег сраствания, като спаринг хирургия не е възможно.
Не забравяйте, че няма нищо по-лесно превенция: няколко прости упражнения ще ви помогнат да се избегнат сериозните последствия от бездействие.
На същата тема:
Свързани статии