Хейан ката
Хейан ката (Хейан ката): една група от пет ката карате, обучение в основните техники и най-важните принципи на стила на движение на Шорин-рю. (The Шорин-рю ката, те се наричат "Pinan". "Хейан" Името се използва в Шотокан стил). През 1905 г. тези кати са създадени от майстор Итосу Jasutsune на Сури, а през 1907. той започва да преподава в началните училища в Окинава, защото е много подходящ за групови сесии и успешно допълва общото физическата подготовка. За образователни причини, които не се използват опасни удари, като например, в очите или в слабините.
Първоначално Хейан серия започна с ката, която сега отива в секунда (Хейан Nidan). Фунакоши променя реда на ката в серията, като първата най-простите от тях.
Хейан Nidan.
В Шотокан Heian Nidan е вторият ката Heian свързани група. След класове започват от които ката; по някакъв стил на карате се практикува днес. Embusen Хейан Nidan е същото като embusen Хейан Shodan. Въпреки това, арсенал от техники в Хейан Nidan по-широки. В тази нова ката две получаващи краката извършват: Йоко -geri -keage и мае гери Keage. Същността на тази ката е принцип гяку. За разлика от Heyan Shodan където бедрата се движат праволинейно в Heyan Nidanas влак се движи на бедрото в противоположни посоки. Трикове извършват върху средната дистанция.
Техники се прилагат в Хейан Nidan - блокова най-високо ниво на тялото да отстрани пред удар, удар страничен удар, последвано от същия ефект и външната страна на юмрук. Силата и ефективността на едновременното нападение зависи от качеството на Камае. Важно е също напълно улавяне движение в противоположна посока и използване на бедрената движения в блока навън.
Особено внимание следва да се обърне на промяната в посока към момента на извършване на страничен удар ( "Йоко гери Keage").
Фигура - I - образна форма. Ката се състои от 26 позиции и се извършва за около 40 секунди.
Препоръки за изпълнение
Ката Хейан Nidan много по-трудно с предишния (тя се състои от необичайни техники, се провежда на един крак, както и неизследвани дълбини и стои на едно място kontrpriemy). За студента, на този етап от овладяване на изкуството на ката трябва да отговаря на по-високи изисквания. Какво друго може да бъде, например, на прехода от режим на готовност, zenkutsu градина багажник kokutsu-градина е много по-трудно - често използваните техники, при които краката.
Сложността на тази ката е най-вече в първия прием (kokutsu-вили и в комбинации с Mae Гари). Имайте предвид, че всички методи трябва да се практикува и в пред огледалото, а след това тя ще бъде по-лесно да се контролира неговото telom.Eta ката трябва да се извърши като акцент и "чист", тъй като предишния, независимо от факта, че скоростта се увеличава стойността и се придържайте към него е станал много по-трудно ,
Шофиране ката
Свързани статии