Гуарана - доброто и вреда на организма

Предишен ◈ Следващото

Много хора, които искат да губят тегло и които участват в спорта не са чували за такива добавки като гума. Какво го носи на телата ни от полза или вреда?

Какво е гума?

Това е растение, което расте в страните от Южна Америка континент. Тя може да бъде намерена в дивата природа на брега на река Амазонка. Външен вид на своите плодове е малко като човешкото око. гума добавка се състои само от семената на това растение. Те се смилат, суши се и се получават специален прах. Най-често се използва в лекарства, както и различни напитки.

Какво Полезните свойства на гуарана?

дървета има свойства, които могат да отделят излишната течност и различни токсични вещества;
в гуарана съдържа антиоксиданти, които помагат да се справят с признаците на стареене и развитието на ракови заболявания;
свойствата му гума прилича кафе, че се увеличава ефективността. Това е особено важно по време на тренировка;
Той помага да се справи с депресията и подобрява настроението;
подобрява функционирането на нервната система;
Тя нормализира функционирането на сърцето, понижава холестерола, стимулира кръвообращението и подобрява състоянието на кръвоносните съдове;
Той има положителен ефект върху червата и помага да се справят с чревни разстройства;
намаляване на глада;
Той ускорява метаболизма на организма;
Той активира процесите на изгаряне на мазнини в тялото;
Тя дава тласък на енергия, увеличава издръжливостта на организма и дава най-добрия резултат на спортната подготовка;
Той помага да се справят с махмурлука;
изостря чувствителността на всички сетива.

Ето един не малък списък с полезни свойства на гуарана. Ето защо това растение често се използва в препарати за отслабване, културизъм добавки и енергийни напитки. Но това не причинява вреда на нашето тяло Guarana?

Противопоказания и вреда гуарана

Както във всичко, което трябва да знаете кога да спрете, когато се използва гуарана. Ако нарушите това допълнение, могат да се появят следните нежелани реакции:

главоболие;
виене на свят;
сърдечни аритмии;
безсъние;
вълнение;
раздразнителност;
бързо импулс;
вълнение;
увеличава уриниране;
повишаване на кръвното налягане;
Тя може да бъде пристрастяване;
разстройства на нервната система.

бременни и кърмещи жени;
атеросклероза;
диабет;
глаукома;
язва на стомаха;
с болест на сърцето;
с чести главоболия;
по-добре е да не се използва за хора в напреднала възраст.

Гуараната е добра добавка за спортисти и хора, които искат да подобрят качеството си на живот. Но трябва да се помни за мярката, а след това ще бъде от полза само.