Питателна и сърдечно - основните качества, характеризиращи се с ястия, приготвени от мъжете. Следователно, съставките трябва да бъдат определени. Обикновено това са продукти, богати на протеини, въглехидрати и мазнини, полезни: сирене, боб, риба, яйца, свинско, телешко, сирене, елда, картофи, ядки, ориз, пилешко месо, грах и т.н. Също така е важно да се следват правилата на хранителни комбинации и пропорции да се разгледа тяхното съотношение в съда, тъй като на по-силния пол балансираща енергия много важен аспект. Днес ние споделя с вас рецепти за сърдечен и вкусни салати, които точно съответстват на изискванията на всеки човек, и всички останали, също ще бъдат развълнувани!
Салата изплакнете обилно в няколко vodah.Udalit където има корени и сухи. Обработете пилешки дробчета, извадете филма и protoki.Promyt, суха. Гъбите се промиват и се нарязва на парчета. Черния дроб и сол.
Говеждо замразяване и се нарязва на тънки плочи след плоча рязане на ивици, е възможно да туршия на вкус. Фрай говеждо месо със сол и пипер до златисто кафяво. Маруля промива obsushivayut.
Добър ден! Трябва да добавя, може би, малко солено днес, чупене на стройна броя на десерти и публично. Cut лук полухалки, и се поръсва със сол и се оставя за половин час. След това се промива със студена вода, преса.
Цвекло, моркови и картофи, се вари, без да изчистите. Охлаждане за почистване на зеленчуци. Сега търка цвекло в голям ренде и се разпространява леглото си на голяма чиния, оставяйки свободен ръб на табелата. Всички слоеве леко.
Green репички (Дайкон могат да се сменят), настържете морковите до Корея. Подправете със сол и се оставя да престои, за да репички сок е взел, а след това внимателно я стиснете, налейте сока. Така че ние се отървем от ряпа с горчивина.
Това, което трябва бързо да се направи салата? Няма проблем! Нарежете месото през нишките тънки филийки и черен пипер, юфка. Фрай месото на малки порции, докато варени в смес от масла. Ние се измести.
1. Елда изплакване, добавете вода, оставете да заври, сол. Кук над средните топлина, докато водата се абсорбира от песъчинките. Сваля се от огъня и се охлажда. 2. Лукът се нарязва на малки кубчета или пера. Целина.
Отвара от леща, докато омекнат, според указанията на опаковката. Добавих при готвене връзка магданоз и няколко дафинови листа. Добавете сол в края на готвенето. Изхвърлете излишната течност, отстранете лаврови листа и билки.
1. Аз multivarka-готварска печка VITEK VT -4201 SR. 2. Преди първата употреба, не забравяйте да прочетете инструкциите, разглобявате, измийте всички подвижни части, сухи и сглоби multivarku vrabochee.
Картофи, моркови, яйца, се вари, докато омекне. Cool и ги почисти. Ситно нарязани на кубчета моркови и картофи. Разделете жълтъците и белтъци им решетка (отделно) на ренде. Ситно котлет лук и се залива.
Сварете картофите и цвекло, докато омекне, обелват и нарязват на кубчета. тиган топлина 2 супени лъжици на зехтин леко се пържат картофите в него, след това се добавя кубчета цвекло и се загрява сместа.
Готвя свеж ориз според указанията на опаковката. Фигура охлажда. Риба разглобено на съставни части, кост отляво надясно кожи, парчета риба в купа. Chop зеленчуци, маслини, нарязани на филийки.
Сварете ориза, докато готвят. Разтрийте масло черен дроб на треска и ориз. Краставица разтриване на ренде за корейски морков. Яйцата се трият на груби ренде, 2 жълтъка оставени за украса. За плънката се комбинират маруля.
Месни кубчета пипер ивици Чили пръстени чесъна много ситно нарязани (Не стискайте!) Кориандър котлет котлет лук пръстени половина, поръсва се със захар и се поръсва ч.л. оцет - мелене добре.
Зеленчуци пране, сушене, гъби, лук и моркови за почистване. 1. Нарежете на тънки филийки, взех белачка, лук пръстени половина. 2. Попълнете сок от лимон и нарязани зеленчуци с винен оцет, е задължително.
1. Маруля счупят ръцете и облече веднага плочи. 2. Най-високо с пиле. 3. След това ще намали сиренето на кубчета, а също и да изложи на върха. Имах извара, можете да вземете всеки, който и да е изпълнител.
Свинско нарязани през зърното на малки парченца (размер - за гулаш), отблъскване, пържени в олио с добавянето на розмарин, и от двете страни, след това добавете маслото и nemnogovody.
1. Аз multivarka Максуел MW- 3802 PK. Преди първата употреба, не забравяйте да прочетете инструкциите! Преди да се приготви първото измиване всички подвижни части с топла вода и мек почистващ препарат.
1. Маруля пране, химическо, сълзотворен на ръка или нарязани с нож. 2. обелки от картофи и се запържва до златисто кафяво. 3. Разпространение на чиния салата, картофи, добавят сварените зърна, нарязани домати.
Много просто, най-малко съставки салата, но вкусна и доста обилна. Изглежда, че всичко е много дълго време да се готви, но това не е без усилие, сложи да се готви и правят други неща, или за почивка. Бит.
Гъби измият, трошене, запържете, добавете сол и черен пипер. Сварете пилето, нарязани на парчета. Лук ситно нарязан, решетка морковите на средно ренде; запържете зеленчуците до златисто кафяво. Сварете яйцата.
За салатата можете да използвате всеки варено месо, имах свинска пържола, която се бях подготвил предварително в multivarka. Настържете морков, ябълка и манго, подправете със сол и черен пипер.
Батън нарязани 4 кръгове от диаметъра на бъдещата марулята. масло и мазнини кръгове в podzhaoit MULTI (г / w или тиган) при 200 градуса - 3-4 минути; Дял от питката на износване плоча пръстен.
Подгответе пиле pechen.Dlya, аз винаги го предварително се накисва в студена вода и го proderzhivayu в хладилника за една нощ, така че аз бях научил и наистина черния дроб става нежна и не изсъхне! Напред.
1. Зеленчуци пране, сушене, отсече стъблото и "магарето", лук почистени, нарязани тиквички, патладжан и лук шайби 5 mm широк. Фрай в тиган с малко количество растително масло, ако го имат.
Говеждо месо се нарязва на тънки ивици и се маринова в териаки сос от Kikomman за мин 20.Vremya понякога превръщайки месо сос, така че тя равномерно мариновани. В същото време, Лукът -polukoltsami.
вижте стъпка по стъпка снимки.
Идеята на тази топла салата дойде, след като варени моркови за гарнитура рецепта Oli (Murzik) от друг сайт. Морковите могат да бъдат обслужвани с свинско, бургери, риба, и просто да се яде))) Да започнем.
Тази рецепта готвим, с помощта на 4-литрова тенджера. За да започнете, нека се параход, я напълнете с вода от 1/3 и я поставете на котлона на средна температура. Сега, в листовката на пара за комплект.
В малка соте тиган, налейте сока, добавете захарта, оцет. Довежда се до кипене, намаляване на топлинна енергия и се изпарява до половината. До този момент в растително масло запържете до златисто пилешки дробчета и сезон.
1. Пилешко филе нарязани на големи парчета и ги мариновайте в 2 супени лъжици кисело мляко и половин чаена лъжичка подправка "Манго и Къри" .Ostavit за половин час на масата. 2. панирано пиле в галета.
1. Подгответе зареждане с гориво - налейте в малък буркан мед, оцет Kikkoman, дижонска горчица, соев сос и зехтин. Затворете буркана с капак и се разклаща няколко пъти, за да образуват дебел ароматно.
Каня всички да бъдат третирани с топла салата. 1. тиган с дебело дъно топлина. Изсипете ориза и го запържваме на среден огън до златисто кафяво. Важно е, че оризът не изгаря. 2. След отстраняване на ориза.
Ако вашият съпруг (съпруга) предпочита хранителни закуски лесно, се подготвят за вечеря за двама тази салата. Подготовка проста, тя се състои от достъпни продукти, но страхотен резултат! 1. варено говеждо месо.
Изплакнете лещата, сложете да ври. Докато тя се готвеше, фино котлет лука и настържете морковите на ренде груби. Изсипва се в тава, зехтин, лук и моркови и се изсипва се запържва до златисто кафяво.
Пилешки гърди, които се запържва в олио, докато омекнат. Кук твърдо сварени пъдпъдъчи яйца за 5 минути. Напълнете студена вода, чиста. Картофите се измиват добре и се готви в униформа. Бейкън нарязани на 4-5 парчета.
1. черния пране, химическо, сол и черен пипер, оваляйте в брашно. 2. В тиган загрейте маслото и запържете бързо в черния дроб и от двете страни до златисто кафяво. 3. Райска ябълка нарязани на филийки. Onion пръстени половина.
Всички видове вкусни салати. Исках да, някаква подхранваща, но не мазна. Повярвайте ми, това са едни и същи. Основният компонент може да бъде пуешко или пилешко филе, сирене и всеки полу-твърди или меки.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!