Параход диета - диета без противопоказания!
Steam диета - идеалното съчетание между апетита и фигура. Сред всички звена кухня за готвене параход - незаменим инструмент за загуба на тегло. Само че не може да брои калории и ядете до насита, а не да се притеснявате за появата на бръчки по корем и ненужни обема на бедрата.
С появата на парахода в кухнята, ще можете да отслабнете, задоволи глада си по всяко време и на всяко количество. Не очаквайте бързи резултати - здравословна диета осигурява физиологична загуба на тегло.
Но е загубата на 3-4 кг на месец без диета не е убедителен аргумент, за да започне вече приготвяне на храна на пара, за да усетите вкуса на различни продукти - естествено, богати и "чисти"?
Готвене на пара за намаляване на теглото - за ползите и опасностите от пара диета
Готвенето на пара има много предимства. За ползите от яденето на парна често се говори и да го свързват главно с "терапевтични и превантивни маса", която е депресиращо им блудкав вкус. Хрупкави канцерогенни кора на пържола или картофите, където апетитна пара риба със зеленчуци.
- За готвене на пара може да спести до 95% от хранителните вещества, отвара убива най-малко 40%, а за ползите от яденето на пържени на глас, да не кажа.
- Можете да използвате 0% или растителни мазнини, дори когато готвите месо или рибни ястия. Това ще намали съдържанието на калории от менюто, всяко ястие автоматично ще се превърне в диета, без да губи вкуса.
- Здравословна и здравословни храни - това е предпоставка не само загуба на тегло, но също така и лечебни. Известен бонус под формата на подмладяване и подобряване на кожата, косата и ноктите над не се случи.
Може да се очаква Сензационно загуба на тегло. Крайният резултат ще зависи от редица условия, сред тях - от менюто, физическото натоварване. индивидуални характеристики.
Вкусови рецептори бързо да свикнат с нов метод за термична обработка. Храна, която се причинява предимно гастрономическа наслада (пържени картофи, мазна пържола) генерира объркване.
Каква е вредата за диетата на пара?
Изключени. Все още няма противопоказания, няма странични ефекти от употребата. Здравословно хранене може и трябва да се превърне в начин на живот, който е последван без принуда, както и прекъсване.
Готвене на пара за загуба на тегло - какво да се готви?
Закупен на парахода за загуба на тегло и не знам как да се организира диетично меню и какви правила ще ви помогнат да отслабнете по-бързо? запомни:
Като следвате тези препоръки и приготвяне на храна изключително парна начин тегло ще започне да пада от само себе си. Килограми ще оставят в режим на природен организъм и започва да звъни и да включва "защитна инхибиране" режим като бавен метаболизъм.
Готвене на пара за отслабване създава органични и комфортна среда без екстремни натоварвания. Не е необходимо да се подценява kalorazh също, защото основната цел на подаването на пара е преди всичко за възстановяване и насищане на организма с витамини и минерали.
За да се подготви в двойна котел не е необходимо да бъде изкусен готвач. Просто попълнете продуктите на контейнера и стартирате таймера според инструкциите. Имайте предвид, че:
- по-ниско ниво обикновено лежеше продукти, които изискват повече време за готвене;
- месо и риба предварително мариновани;
- и осолени зеленчуци преди ядене и яде малко количество растително масло.
Специфични инструкции, които отразяват специфичните хранителни продукти в определен модел на двойно дъно, определени от производителя.
Пилешко филе със зеленчуци
- 2 домашни птици филе,
- 1 чушка,
- 1 лук,
- 2 моркови,
- карфиол,
- аспержи,
- билки и подправки,
- 2 скилидки чесън,
- 1 супена лъжица. л. соев сос.
- нарязани зеленчуци, пилешки парчета, кокошки в контейнер;
- пипер, добавете сос и подправки соя, нарязан чесън;
- се готви 30 минути;
- Преди сервиране, можете да добавите 1 супена лъжица. л. растително масло.
треска диетични
- намаляване на рибата в порции;
- направи лимон-копър дресинг - са по-малки зелени, да оцелеят сок, разбъркайте;
- облечен с риба "сос", туршия и се готви за най-малко 15 минути, докато стане бели филета.
Сьомга с провансалски билки
- сьомга (250 гр)
- замразени зеленчуци микс (350 ж)
- Провансалски билки,
- сок от един лимон,
- пипер, сол,
- 2 часа. L. зехтин.
- "Отнасяйте се" сьомга лимонов сок, лют червен пипер, сол, Прованс билки, зехтин;
- Поставете контейнера, първоначално се размразява зеленчуков микс, а след това - мариновани пържоли;
- получаване на поне 15 минути;
- при подаване украсяват с пресни подправки.
При закупуване на параход за отслабване, имайте предвид гъвкавостта на устройството. Някои модели са оборудвани с функцията на забавено готвене (таймер), както и да предостави възможност за добавяне на тиган с зеленчуците с вода, билки и подправки.
И дори ако първият варени ястие ви разочаровам "постно" през следващите няколко парни ястия рецептори са пригодени за естествения вкус.
Не забравяйте, че силата на парата - не е временна мярка, в начин на живот с предимствата на отлично здраве и перфектна фигура.
Свързани статии