В наше време, когато има много случаи, много проблеми и срещи - ние напълно забравят за вашето здраве. И по мнението на други хора да се разболеят, се нуждаят от - че при извънредни обстоятелства, това, което мога да кажа за сериозни заболявания. Но, за съжаление, това не е така!
Най-често симптомите на болестта се проявяват дълго преди пристигането си. Ето вземем за пример времето, когато главата боли от компютъра. Нашето тяло се опитва да предупреди за проблема, но ние не й обръщайте внимание, сълзливо, като болкоуспокояващи симптоми и без да мисли за последствията.
Това главоболие често притеснява за обикновения човек в ежедневието си. И много хора си мислят, че това е нормално, че причината е банална умора или нещо - друго. Но в действителност, в един здрав човек не трябва да боли нищо! В крайна сметка болката - това е езикът на тялото, в което той иска да ни донесе някакъв - никакъв проблем.
Що се отнася до болката от компютъра?
Без съмнение, днес всяко лице, не може да се състои от определен период от време на компютъра. Но има хора, чийто живот е пряко свързан с това чудо на технологията, тъй като те изкарват прехраната си и семейството си.
Ние обожава от детството повторни родителите, че той не може да седи пред компютъра за дълго време, тъй като това е лошо за очите, и за здравето като цяло. Но след появата на течнокристалните дисплеи - всички като един започнаха да се каже, че тази фраза от миналото.
Но защо тогава, след като излиза пред такъв безопасен обект, главоболие? Какви причини може да го предизвика, и какво трябва да се очаква последствията? Нека да разследват.
Причините за болки в главата
В действителност, болката, която е настъпила след работата на компютъра - не толкова страшно, колкото може да бъде. Но това е само, когато това не стане, често и лесно преминава след прием на болкоуспокояващи. Основните причини за такава "прост" болка могат да бъдат:
1. умора.
Този елемент е пряко свързан с умора е окото, а не на цялото тяло. Фактът, че в центъра на кората на главния мозък се намира в тилната региони. Той стига до там е напълно възприема информация вас.
Ако е прекалено дълго да седи пред компютъра, особено когато имате нещо да се види или ключ - визуалната ви апарат, за да бъде в постоянно напрежение, за да имат време да се съсредоточи върху нови служители. От тук се, че тилната област на зрителния център получите много информация за това, което техните ресурси се изчерпват, и мозъкът започва да сигнализира това главоболие.
2. Нарушение на фофизьм.
Този проблем е свързан с факта, че когато седи пред компютъра, главата ти е почти в същото положение. Това се постига благодарение на постоянния и също напрежение на мускулите на врата. Известно е, че мускулите, разположени по външната каротидна артерия и външната югуларна Виена и под вътрешния слой на мускулите - вътрешните.
Постоянно напрежение стеснява лумена на кръвоносните съдове, а това е лошо кръвни потоци. Ако това се случи в артериите, по-малко кръв потоци към мозъка и следователно от това не е много добро. Това също се присъединява към факта, че ако стаята не е проветриво и приюта е бедна на кислород. И нашият мозък използва много молекули кислород, за да функционира правилно.
В случай на шийни вени чрез изместване се случва след това: лоша кръв се отдалечава от мозъка и се застоява на едно място. В допълнение, той е изчерпан на кислород, така и повдига вътречерепно налягане, което предизвиква болка в главата!
3. умствената дейност.
Както и в първия случай при постоянна умствената дейност, изтича на биологично активни вещества и медиатори. Те включват серотонин, норепинефрин и епинефрин. Ако изчерпването им - мозъкът започва да ни посочи главоболието.
Лечение и профилактика на главоболие
В действителност, този тип главоболие е страхотно да се лекува в домашни условия. Не е необходимо да се изпълнява на лекар тревожно. Но ако тези методи няма да помогнат - трябва да се притесняват и да се консултират с лекар.
На първо място, появата на болка - е на стойност един поглед, тиня проветрено помещение. Ако не - отваряне на прозореца и отиде за няколко минути на кредити на други задължения. Ще дам очите си починат и да се проветри помещението. При пристигането си, мозъкът ви ще бъдете доволни от чистия въздух и вече не провокира болка.
Ако болката стане тежка и пречат на работата - напитки болкоуспокояващи. Най-добре е да се вземе селективни обезболяващи, защото те имат по-малко странични ефекти.
Най-хубавото е, разбира се, е да се спре да взаимодейства с компютъра, и отидете на почивка. Този вариант не включва напитки ненужни таблетки, и е по-подходящ в случаите, когато сте у дома.
За да се предотврати главоболие монитор трябва да бъдат правилно позиционирани пред очите им, да се грижи за достатъчно светлина, правя упражнения за гърба и шията. В допълнение, може да магнезиев лекарства. Този химичен елемент може да бъде установено, че не само под формата на таблетки, но също така в някои храни, а именно ядки, бобови растения и морски продукти.
Споделете тази статия в социалните мрежи:
Свързани статии