Бележки от диви съпруги fitovanny свойства варират в зависимост от растителни съставки, които са били използвани в процеса на неговото получаване
Какво би могло да бъде по-добре, отколкото топла вана, която дава жизненост и възстановява силата и помага да се отпуснете и отново се чувстват спокойни и весели. Една полезна опция е fitovanny бани, подготовката на които ще отнеме малко повече време, но ефектът ще бъде много по-забележими и обширна.
Fitovanny са сред най-развлекателни и козметични процедури, които могат да бъдат извършени в страната и подобряване на състоянието на кожата, косата и тялото като цяло.
ползи fitovann
Fitovanny свойства варират в зависимост от растителни съставки, които са били използвани в процеса на неговото получаване. Обикновено това билкови отвари и инфузии на лечебни растения, които могат да бъдат закупени в аптека или подготвят себе си.
Ароматна и полезна fitovanna помага успокояване на нервната система, облекчаване на умора, прочистване на организма от токсините, нормализиране на обмяната на веществата в организма, премахване на теглото и умората на краката, подобряват кръвообращението и укрепване на имунната система.
В козметологията се използва за вани с добавка на лайка, борови иглички, липов цвят, валериан и цитрусови плодове. За да постигнете максимален ефект, се препоръчва да се редуват рецепция fitovann с различни добавки.
Правилник за прием fitovann
За да fitovanna донесе максимална полза, че е необходимо да се спазват някои правила за неговото приемане. Преди да се потопите във ваната, вие трябва да вземете душ, като се използва обичайната ароматизиран сапун. Не се препоръчва за използване преди прилагането на процедурата всички видове храсти и пилинг.
Потопен в баня не трябва напълно да се: Нивото на водата трябва винаги да бъде на главата и гръдния кош, или по-скоро на сърцето. Препоръчителната температура за fitovanny е 37-38 градуса.
Що се отнася до момента на получаването fitovanny, а след това да остане в него в продължение на повече от 20 минути, не си струва. В повечето случаи, рецептата за fitovanny предвидено температурата на водата и времето на престой във ваната.
За получаване на стабилни резултати, като правило, не е достатъчно една процедура, трябва да мине през курс, състоящ се от 12 fitovann. Интервалът между бани трябва да бъде два дни, тъй като тя е твърде голям товар за тялото. По време на прием на банята, трябва да се отпуснете, колкото е възможно. Той ще допринесе за това с тих глас, нежна музика и приглушена светлина.
Рецепти fitovann у дома
цитрусови fitovanna
За приготвяне на цитрусови fitovanny често се използва от съществено значение цитрусови масло. Това може да е лимон, портокал или грейпфрут. Маслените капчици в количество от 5 се смесват с чаша обикновена морска сол без аромати и добавки, и след това се разтваря в топла вода.
Вместо масло, което може да се закупи в аптеките или в магазин специалност, често я използват сушени портокал или лимон кора. Преди да поставите във водата, кората трябва да бъде леко сварен и след това пуснати във ваната. В допълнение към полезните свойства, те ще дадат банята уникален, свеж аромат.
Вана с цвят липа
Fitovanna с цвят липа е особено в търсенето сред жените, които искат да се отърват от излишните килограми и сантиметри. Бульон от липов цвят помага за премахване на излишната вода от организма и токсините натрупани в него. Такава баня ще бъде отлично допълнение към физическите упражнения и правилното хранене.
За баня вар ще трябва 300 грама суши липов цвят и 5 литра вода. Поставете храната в тигана, я напълнете с вода и оставете да заври. След това премахнете чорбата от котлона и оставете да се запари за 20 минути, а след това се прецежда и се добавя към ваната.
Fitovanna с валериан
Един от най-известните и продуктивни fitovann, насърчава релаксация и нормализиране на съня, вана с валериан. В допълнение, той се използва като профилактично средство при заболявания на женските органи и алергични реакции. Водната баня е необходимо да се добави на крайния екстракт от валериана, с разреждане с вода ароматен или масло, в количество от 5 капки.
Lozhechny масаж (масаж техника за здраве и красота)
Spoon е във всяка къща: големи, малки, сладки. Но всички тези лъжици могат да бъдат използвани за мода в днешно време lozhechnogo масаж. Присъстват специалист или се обадете на терапевта масаж във вашия дом не е задължително - с масаж и можете да го направите сами.
Целулитът. Целулитът лечения
Процедура за опаковане показано почти всяка жена или момиче, независимо от възрастта. И, разбира се, тя трябва да бъде специален етап от антицелулитна програма, която обикновено включва масаж, Миостимулация и прилагане на специални кремове. Но дори и да не "падне" до желаната големина опаковка значително подобряване на външния вид на кожата и ще ви даде чувство на увереност в собствената си неотразимост
Терапевтични вани с билки (рецепти на традиционната медицина)
Терапевтични вани трябва да са близки до температурата на тялото или по-топло. Продължителността на баня за 10-15 минути. За намаляване на процедури за предпочитане да се използва лечебни растения, които съдържат етерични масла (мента, лайка, риган, сладък флаг коренища).
Терапевтични вани за различни поводи (самостоятелни грижи)
Пролетта дойде, природата се събужда и се актуализира. Време е за нас да се грижат за себе си, за да почистите кожата, нервите. За да се отървем от токсините, губят тегло, увеличаване на метаболизма. Това ще помогне за лечебни вани с билки, мед, морска сол, водорасли - накратко, една баня за всички поводи.
Свързани статии