Днес има много диети, традиционни и екзотични, много жени podchityvayut всяка калория, яде храна. Но не всеки, дори и много строга диета може наистина да помогне.
Но има решение, и то е почти на повърхността. Има всички известни ориенталски подправки - джинджифил, което не само подобрява вкуса на много ястия, но и допринася за ефективно и бързо изгаряне на излишните мазнини.
Какви са полезните свойства на това растение и неговият корен? Какъв е ефектът от джинджифил върху тялото, за да отслабнете, това, което рецепта - най-валиден начин да се отървете от мазнините отвратителни гънките и да закупят желаната хармония?
Много съвременни диетолози са убедени, че това е джинджифил - най-ефективното средство за билкови загуба на тегло, което ще бъде истинско откритие за жените, които искат да бъде винаги във форма.
Ginger - какво е това?
Това растение е известно на човечеството в продължение на повече от три хиляди години. Тя расте в Източна и Южна Азия: Индия, Китай, Иран, а дори и в Кавказ, и се използва широко като подправка в много източни кухни.
Нашата джинджифил е известна още от времето на древна Русия, той е бил използван в домашна кухня в периода на Българската империя. Паузата в доставката от Изтока се проведе само в съветския период, а днес - това отново в нашите услуги.
Джинджифилът има много уникални свойства, той е в състояние на много от полза при лечението на голям брой сериозни заболявания: настинки, храносмилателни проблеми, сексуалната функция, алкохолизъм, а дори и интелектуално развитие.
Древните лечители вярват, че джинджифил - уникален, най-ефективен билков лек за почти всички болести, следователно, започна да се култивира още преди много години. Днес това растение е в природата не расте.
В готвене, джинджифил, използвани при изготвянето на подправки към месни и рибни ястия, се добавят към сладкиши, различни напитки (плодови напитки, бира, квас, юмруци), тъй като Той има несравнимо прекрасен пикантен, остър вкус.
Съставът от джинджифил корен включва много полезни за човека вещества: редки микроелементи, аминокиселини, витамини, а именно:
- Mg, К, Са, Na, Fe,
- витамини А, В, група В,
- аспарагин,
- фолиева киселина,
- холин,
- gingerol,
- етерични масла и така нататък.
Микроелементи и други вещества в агрегат, са част от този чудесен корен, ускоряване на метаболизма и бързото изгаряне на мазнини. Самата Джинджифилът има ниско съдържание на калории: 100 гр общо 80 Kcal.
Предлага се в магазини за хранителни стоки или специалност корен от джинджифил може да се закупи изцяло или под формата на прах. Налице е и маринован джинджифил. Най-полезен за човека вещества, е на разположение в целия коренът на това растение.
Не забравяйте, че двата вида корен от джинджифил се продават в магазина: бял (без покритие) и черен (с кора). Отслабване костюми почистени от кора бял корен. Когато купувате, не забравяйте да се запознаят го нарежете, той трябва да бъде ярък и свеж.
Най-често, след закупуване джинджифил старателно се промива, суши се, нарязани на малки парчета, и след това се съхранява в хладилник. Да не се купуват твърде много от него, защото в хладилник в пречистена форма, не се съхранява повече от една седмица.
Използването на джинджифил за отслабване
Тук ние считаме, свойствата на джинджифил, които допринасят за ефективно намаляване на теглото. Трябва да се отбележи, че използването на джинджифил загубил телесните мазнини и бръчки никога няма да се върнат.
Ginger Диета минава не екстремен начин, но постепенно. Ден след ден, без да натоварва тялото си, вие ще се чувствате и да се наслаждавате как постепенно напусне омразни паунда на мастната тъкан.
За да противопоказано джинджифил?
Важно е да се помни, че джинджифил има не само безброй полезни свойства, но също така и някои противопоказания за да са наясно, включително да вземе решение да го използва като средство, за да отслабнете.
- Джинджър е противопоказан при бременност и кърмене, т.е. кърмене. През този период, живота на жената, лекарите не препоръчват използването на народната медицина и експериментира с билки.
- Джинджър не трябва да се използва във всякакъв вид хора, които страдат от сърдечни заболявания, тъй като тя засилва притока на кръв в кръвоносните съдове, които могат да бъдат вредни за здравето на ядрата.
- Джинджър е противопоказан при тези, които страдат от храносмилателни заболявания (гастрит, язва на стомаха и така нататък.) При остра, защото той е много активен върху лигавиците общо пътища.
- Джинджър не може да се използва за тези, които страдат от тежко хронично заболяване на черния дроб (цироза, различни видове хепатит), тя също е активен при пациенти с чернодробни клетки, по-нататъшно отслабване на организма.
- Поради факта, че джинджифил активира притока на кръв, той е противопоказан при пациенти с хипертония, тъй като може допълнително да повиши кръвното налягане. Същото важи и за пациенти с хемороиди.
- Винаги ще има хора, които ще се показват на алергична реакция към джинджифил или отделни нейни компоненти. Ако сте намерили себе си в такава алергия, трябва незабавно да се откаже от поглъщането на корен от джинджифил.
Джинджифилът е добро за загуба на тегло?
Този забележителен талон има още веднъж ясно изразени свойства положително въздействие върху загубата на тегло и изхвърляне на мазнини:
- значително намалява апетита, в резултат на които лицето, просто яде много по-малък размер на храните;
- Това е изразено в ефекта на тялото затопляне, при което температурата на тялото се издига от няколко десети от градуса, което от своя страна допринася за ускоряване на метаболизма;
- значително ускорява храносмилателните процеси, което води до полусмляната храна не се заби в тялото, и бързо се евакуира навън;
- ефективно допринася за факта, че тя се смила ценни вещества и шлака, и всички вредни, включително мазнини - отстранява от стомашночревния тракт.
Джинджър рецепти за отслабване
И така, какво да съществува джинджифил рецепти за отслабване? Кои от тях - най-ефективните рецепти за отслабване? Отговорите на тези въпроси ще намерите по-долу. Трябва да знаете, че за всеки Джинджифил на тялото е с индивидуален въздействие.
Най-популярната сегашния метод за загуба на тегло - тя се подготвя разнообразие от напитки от този корен. пий в около половин час преди хранене да заглуши апетит, и даде време на стъпка метаболитни процеси джинджифил.
Джинджър напитка може да се пие хладно и горещо, си полезност на това променя малко. Можете да ги замени всички течности, които ще ви отведат през деня. Тя е тази рецепта за отслабване джинджифил получава титлата най-валиден метод.
Да загубиш нежелани паунда, което трябва да знаете как да използвате джинджифил правилно. Обикновено пие питието преди следващото хранене или само веднъж на всеки три или четири часа през целия ден.
Джинджър чай или напитка помага на тялото в усвояването на тежки мазни или пушени храни, то допринася за бързото отстраняване на токсините и пречистване на кръвта и кръвоносните съдове на холестерол, т.е. загуба на тегло и подобряване като цяло.
Чай с джинджифил
Преди да се пие рецепта за отслабване на джинджифил. Кук е много проста. Необходимо е да се вземе обратно растението и го нарежете на тънки филийки, общо две големи лъжици.
След това поставете нарязан джинджифил в един литър термос, изсипва вряща вода и корк. Преливане на най-малко един час, след което напитката е готова джинджифил. За вкуса, можете да добавите няколко резена лимон и малко питие преди хранене.
Lemon Джинджър
Тази рецепта - джинджифил с лимон и мед за отслабване - един от най-активните методи, за да донесе на фигурата до желаната скорост. Това е спиртно питие, отколкото през предходната рецепта.
За да го подготви, трябва три големи кайма корен от джинджифил налее чаша вряща вода и влеят в продължение на около 15 минути. След това в напитката добавите тънък кръг от лимон и малко вар мед.
Пийте трябва да бъде няколко пъти на ден преди хранене. Тя не само ефективно контролира апетита и храносмилането, но също така е отличен превантивна мярка срещу настинки, особено през пролетта и есента.
Ginger с мента
Преди да друг мощен изгаряне на мазнини еликсир. За да го готвя, което трябва да се скара корен на джинджифил е средно по размер и да го излее в малък резервоар половин литър вряща вода, след това пуснати на контейнера на водна баня.
Напитката се получава в банята в продължение на половин час, и след това се охлажда, той се добавя малко мед вар и листа от мента. Пийте тя трябва да бъде по няколко пъти на ден в продължение на половин чаша преди ядене - резултатът ще бъде забележим в рамките на една седмица.
Джинджифил и чесън
За да се подготви тази напитка трябва да нарежете малко корен от джинджифил. След това нарежете някои големи скилидки чесън, сложи всичко в двулитров термос, изсипва вряща вода в него хладно и корк.
трябва да настояват напитката за около два часа, и да пие - под формата на топлина. За подобряване на вкуса, можете да добавите мед, мента, лимон. Той помага да отслабнете и да ви предпази от инфекции и настинки. Да не се обезсърчават от леко усещане за парене след употреба на алкохол - това ще мине бързо.
Кисело мляко с джинджифил
Друг прост и ефективен рецепта за това как да стане тънък. За получаването на прах напитка се използва джинджифил корен. Половината малка лъжичка, за да сложи в чаша прясно мляко и добавете същото количество червена люта чушка.
Това е идеалният инструмент за подобряване на обмяната на веществата и храносмилането помощ на организма. Това кисело мляко може да се пие веднъж на ден, вместо на следващото хранене, най-добре - на обяд.
Зелен чай с джинджифил
Самата Зеленият чай - истински склад на минерали и други вещества, включително насърчава загуба на тегло. И във връзка с корен от джинджифил, може би, това е най-валиден метод за загуба на тегло.
Зелен чай с джинджифил наистина започва метаболизма или метаболизъм, ги прави постоянно действаща и ефективна. Тя дава един човек повече енергия, желание да се движат, за да работят. Това е истински еликсир на младостта.
За подготовката му трябва да бъдат отрязани от един млад корен от джинджифил няколко тънки филийки и ги поставете в чаша вода. Има също така сложи торба на зелен чай и се изсипва вряща вода. Настояват само няколко минути и - добър апетит!
Ако зелен чай с джинджифил ще изглежда горчив, можете да добавите малко мед и листа от мента или маточина. Те също така засили полезните свойства на тази прекрасна напитка. Пийте трябва да е точно същото: три пъти на ден преди хранене.
Джинджифил и канела
И ето още една рецепта за страхотна напитка за отслабване. Щипка джинджифил и канела да налее чаша вряща вода и оставете да се влеят в продължение на около три часа. Вземете остър и пикантен напитка, тя може да бъде малко по-подслади бял мед.
Това джинджифил напитка има отлични тонизиращи свойства, така че най-добре е да се пие сутрин най-накрая да се събуди. Мед добавя си собствен вкус, хранителни вещества и микроелементи.
Ginger с краставица
И това е идеалното рецепта, която не само премахва всички излишни килограми, но и очиства организма от различни токсини и други вредни вещества, премахва излишната течност и по този начин премахва подуването на лицето и тялото му.
В допълнение, той е доказано, че този прекрасен еликсир стабилизира работата на храносмилателния тракт, помага да се отървете от депресия, успокои нервите и прави хората по-устойчиви на стресови ситуации.
За да се подготви тази напитка трябва да бъдат почистени и нарязани на тънки пръстени една краставица, Накълцайте един лимон с кора от лимон. Всички сместа, добавете малко лъжица мляно корен от джинджифил и се изсипва един литър топла вода.
Пийте трябва да кисна цяла нощ в жегата, а на сутринта е необходимо да се добавят няколко листа от мента, а след това годна за пиене половин чаша през целия ден. Това трябва да стане половин час преди хранене.
Тази рецепта джинджифил отслабване признат за най-валидна начин да станат по-тънки, по-голямата част от диетолози от цял свят и често се препоръчва от тях като най-полезен и ефективен диетичен коктейл.
Други рецепти с джинджифил отслабване
Повечето съвременни методи за да се отървем от допълнителните килограми, без много усилия ще намерите в този раздел. Също напитки, джинджифил често се използва при подготовката на първия и втория курсовете, както и снек-меню е за целите на диетични изгарянето на мазнините, почистване на тялото и нормализиране на дейността на храносмилателната система.
При готвене зеленчукова супа с джинджифил се препоръчва използването на месна супа, пиле, в допълнение към храната си. Тези супи не трябва да е прекалено дебел. Добре дошли супи с джинджифил и канела.
За много основни ястия са много подходящи кисели джинджифил. Това е един от най-любимите допълнения да се приземи в японската кухня. Той е идеален за месни ястия, но в нашия случай, а не с удебелен шрифт. Маринован джинджифил - един от компонентите на много салати.
И тук е друг голям рецепта за джинджифил закуски. Кайма или пасатор някои лимони и корен от джинджифил да кажа. Към тази смес, добавете мед на вкус, сложи всичко в стъклен буркан, оставете в хладилника за няколко дни, а след това използвайте една супена лъжица преди ядене.
Още няколко съвета
Изберете най-актуалната джинджифил рецепта за отслабване, имайте предвид, че само с помощта на гръбначния стълб не може да реши своите проблеми с наднорменото тегло. Ефективно се конкурират за тънък фигура може да бъде само изчерпателна.
- На първо място, той трябва да бъде постоянно се придържат към правилното хранене, за да се развие култура на консумация на храна не се зарежда до насита, да не се яде след 20 часа, и т.н. Дори убиец изгаряне на мазнини напитка безсилен пред парче бекон върху търсите нощ.
- На второ място, по хранене препоръчват да спортува, да водят активен начин на живот, по-разходка на чист въздух. Важно е също така да се избегнат негативните емоции, да се съсредоточи само върху положителното, здравословен начин на живот.
И най-важното: Не очаквайте незабавни чудеса джинджифил. Въпреки това, при постоянно използване на това за един месец ще се почувствате като бавно, но сигурно, отидете мразели кг, а тялото става светлина, свеж, здрава и свежа.
Свързани статии