Дзен будизма, и в съкратен вид - Дзен. естествено го отклонява от своите корени - будизма. Това се дължи на факта, че едно време имаше хора, които казаха, достатъчно ", за да стреля на вятъра напразно! Дайте ни чист практика! ". Традиционно, изучаването на будизма е да се проучи сутри - истории за събития с просветени майстори; Буда поклонение, молитви, разпространяват учението, като цитира думи и т.н.

А ето и някои наистина изтънчен в практиката на хората, каза, спри! Всички тези действия не водят до нищо! Всичко, което има значение, е практика, а не се говори или се молят. Не си спомням името на тези добри хора, и който е смятан за основател на Дзен, и това не е от особено значение, тъй като един от принципите е "Откажете се от всичко, за да се държи и какво вързан! Ако отговаряте на Буда в себе си - да го убие! ".

Целта на Дзен - изключване на ума, а по-скоро, за да го сложи в една среда, в която тя се изключва себе си. Една от областите на практика е медитация върху коани. Има изрази, които нямат никакви логични решения, като например: "Кой съм аз?" "Звучи като звук на една ръка ръкопляскане", "Къде бях преди раждането?" И др. Една от областите, но със сигурност не е необходимо. За много хора, тези изрази са интересни и те трескаво се опитват да ги използват във всекидневния живот в името на една остроумна забележка, мислейки, че това е показател за тяхното развитие.

Напоследък много хора са оценени всички очарованието на истински практика на Дзен, показва резултатите от които могат да бъдат наречени ефекти като чувство на лекота, усещане за свобода и радост, спокойствие, възможност да не се губи фокуса на вниманието за дълго време, подобряване на здравеопазването и др. Дзен става все по-популярни. Ако по-рано, че е по-екзотично, но сега реална необходимост в практиката.

И тук не става дума за някакъв вид религия, както и други подобни фактори. Да, първоначално създадена с Дзен акцент върху религията, както и повечето хора мислят така все още. Всъщност практиката на Дзен може да бъде лице на някоя религия или без наличието на този. В края на краищата, тя се върти около работата с тялото и ума, около умение фокус и концентрация. В миналото много монаси християнски извършващи коленичене и молитва хиляди пъти на ден, постигнат определени ефекти на вътрешната тишина и той е смятан за знак за тяхната святост.

Нека не, докато за религии и вярвания. Вземете, например, йога. Отлична практика, която се прави от милиони хора по целия свят, без ровене в своя духовен компонент. Същото предложение, което се отнася и до Дзен - трябва само да и се насладете на резултатите.

Трудно е да се опише всички нюанси на практика Дзен. защото той щеше да отиде на най-малкото страница 50. Мога само да кажа, че има стойност на всеки детайл и подробности по отношение на позицията на тялото, състоянието на съзнанието, контрол на дишането и работата на внимание. Като пропуснали нещо на пръв поглед незначителни, ние не получите желания ефект.

Това е може би един от най-добрите и най-важните практики. че трябва да го направя. Ако си мислиш за това как да започнете да практикувате Зен, аз препоръчвам да се запишат в индивидуална практика за обучение Дзен.

С най-добри пожелания,

На работа с мисли

Практикувате ли Дзен?

- Здравейте, съсед, каквото и да си дете?
- Да, момчето е добре. Но за нас липсата на сън влияе силно. Аз се чувствам много добре.
- Какво ще кажеш за Лена?
- Лена - това съм аз! Генк е дори по-лошо ...