Домати - това е една от обичайната храна. за които обезщетенията рядко мислят за тялото. Знайте. че те имат много органични киселини.
че нещо важно за обмяната на веществата, някой дори мисли за минерали и витамини. Специалистите по хранене препоръчва да ги включи активно в диетата си, въз основа на научните изследвания. Така че това, което е толкова полезен намерени в домати учените?
Зрелите домати съдържат витамини, аскорбинова киселина, витамин К и А, органични киселини и сапонин. Минерали неговата употреба и размера на разпределените калий и магнезий. Първо играе важна роля във всички процеси в организма и е от жизненоважно значение на мускулната тъкан. Магнезият е от съществено значение за кости и зъб, предотвратяване излужването на калций от костите, което му позволява да остане твърдо вещество. Намерени в домати и желязо, но неговото количество варира значително в зависимост от условията на растеж и сорт.
Домати и притежават анти противоскорбутен ефект може да се лекува рани и язви, и имат тоник омекотяващ ефект и насърчаване на растежа на костите и зъбите. Домати и доказани добро слабително дори в постоянен запек, което му позволява да се включат в храната за затлъстяване и заболявания на черния дроб.
В южните страни, традиционната медицина препоръчва да се използват домати като лечебен и антисептично при ухапвания от отровни насекоми. На засегнатата област се прилага компрес от сока и месестата част на домата, променяйки го на всеки час.
Домати да насърчават разтваряне на камъни в бъбреците, освен ако те са соли на оксалова киселина (оксалати). В този случай, точно обратното е вярно, особено ако се яде зеленчуци с храни, богати на калций.
Домати, поради неговия състав, могат да подобрят устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, помага при лечението на обща слабост и храносмилателни разстройства, са полезни за мозъка и се препоръчва особено умствена умора.
Важно: в салати се препоръчва да се използват само напълно узрели домати, зелен и неузрели съдържат вредни съединения в организма, което не само се добавят здраве. но също така значително да усложни живота при заболявания на бъбреците, сърцето, артрит, камъни в бъбреците и жлъчния мехур на. Японските специалисти по хранене не препоръчват да се съчетаят доматите с оцет и лимонов сок, като се има предвид, че количеството на хранителните вещества в същото време значително намален.
Домати - много полезни за зеленчуци организма и на разказани в тази статия само потвърждение на това.
Свързани статии