Някои дами няколко обсебени от идеята за собствената си загуба на тегло вече се свиват от думата "хляб", но от "диета на хляб", те просто не попаднат в ступор.
Е добре, можете да използвате фурната с диета или с правилно хранене и здравословен начин на живот?
"Dietchiki" почти единодушно препоръчва да се практика да премахне хляб от диетата на първо място. Въпреки че, всъщност, всичко не е съвсем вярно.
Диететика нашето време изрично установи кои от нейните форми е хранителна и колко от този незаменим продукт може да се консумира на ден.
Нещо повече - е необходимо. В края на краищата, това е повече от петдесет процента задоволи ежедневните ни нужди на природата в солите на желязо и фосфор, витамини от групата В, на трето - за протеин и половина - въглехидрати.
Домашен хляб в машина хляб
Хляб около главата. Point.
Предполагаме, че всички умни думи за значението на този продукт в диетата и съдбата на човека, за неговото производство, история и така нататък, аз казах.
Всичко това ", заяви" важи с пълна сила да се пекат хляб у дома. Въпреки това, пекат го във фурната, както плам и жар се препоръчват някои kulinarka - отвъд моята сила и време sposobnosstey.
Но в мода сега ", хляб машина" можете да опитате.
Случило се така, че в нашето семейство за обяд или вечеря, не ям хляб, почти. Ако някой си спомня, като дете от нас (мен, например) през цялото време принудени да ядат всички хляба "в prikusku" - и супата, и втората, и овесена каша. Едно дете се съпротивлява - тялото му все още не е разглезена от "научно" образование, той знае най-добре - хляб отделна чиния! И там тя със същите картофите - самоубийство, почти.
Ето защо, когато "възрастен власт" свърши, първото нещо, което се е променило в менюто ми - изчезна "жалко" допълнение към всяко ястие.
Не, разбира се, хляба на къща винаги е там и ние ядем много от него, но почти изцяло под формата на сандвичи или отделни ястия, като "наденица с хляб", когато готвите много, много мързелив. Нещо подобно.
Съответно, в този режим, мощността в къщата, има два вида от него - черно и бяло - за различни видове сандвичи. Е, понякога има и хляб с пълнеж - трици, слънчоглед и други "полезност", които ponapridumyvali различен "pohudatelnye" и "фитнес" специалисти по хранене. За диета или любител, като цяло.
Слава Богу, днес хлябът да купуват не е проблем, но понякога можете да получите, така че в магазина не е нужно време, за да падне и в крайна сметка остана без пръчката. И на сутринта, ходи на работа, да се готви нещо сложни прости сандвичи, нито сили, нито време.
В действителност, именно с цел да се отърват от необходимостта от редовни търговски дружества poseshenie, сам е придобил "хляб машина". За независимия производството на домашен хляб.
Една малка подробност: основния въпрос бойци Със собственото си тегло (борци?) - "Как да не напълнеете на хляб?"
Абсолютно не се препоръчва да се откаже от него, ако имате намерение да отслабнете. (Между другото, има дори един-единствен диета зърно)
В един ден, това е достатъчно, за да се консумират около 300-400 грама, с балансирана диета. Когато предразположеност към наднормено тегло е необходимо да се намали дневната ставка до 100-150 г на ден.
Сто грама пшеничен хляб се поберат 233 калории, сто грама ръж - 190 калории. Изделия от тесто много високо калорични - 100 грама на цели 297 калории или повече.
Помислете за себе си.
Но, ако имате машина за домашен хляб - можете да по всяко време да се пекат на всякакъв вид прясно ароматно хляб.
Дори диета!
С трици, пълнозърнест, ръжено брашно в с пломби. - Какво не е изобретил съвременните диетолози, така че можем да се запълнят puztso, но държат на кръста!
В резултат на това тук е полезно устройство:
(И съвсем прав подход - търкаля в, включен и забрави Това е лесно за мен ..)
Цяло лице, изглед отпред на машина за хляб
Предвид на върха на производител на хляб (без чаши)
вътрешната структура на производител на хляб ми "магическа пръчка" - производител на хляб Moulinex, а Moulinex "багета и сътрудничество".
Хляб, в допълнение към домашно приготвен хляб, се оказва, може да направи още един куп различни. За да я и рецептата-то приложен повече от сто - и след това всички видове хляб и тестени рецепти от всякакъв вид, както и конфитюри и кисели краставички фантастични - универсалната машина. Само за експериментатори с кулинарни интернет форуми.
Не е за мен, искам да кажа. Да не измислица. Извинете.
Лично аз направих за себе си до следното заключение, как се работи с производител на хляб? - строго по лекарско предписание. Грам за грам. За да спи и да чака. All.
Всички видове трикове като "излее върху малко брашно, докато от Bun вече не се появява течност" (това е текстът на една напреднала "hlebopekarshi") - без мен. Аз имам този "творчески" процес не е вдъхновяващо.
И Хлебопекарни следва да опрости процеса на моето готвене, а не главата на чука допълнително усложняване на своите разширени функции. Писна ми от експерименти и multivarka.
Така че, след като първите "упойващи" дни на дом "пекарна" и генерален vostorogov пресен топъл дом buhanochek, дойде съвсем естествено "отрезвяване" - да, добра машина, полезно, но това е всичко. Той е подходящ за "предпазна мрежа", за да хлябът на къщата не е преведена. Нищо повече.
Тук много "готвачи-хляб машина" възмутен - "да, ние, промишлени хляб, вече не се купуват!". И перфектно. Добре е за теб. Ако вашата кухня е основният начин за себереализация, сублимация и смисъла на живота - забавно. Ползата от тази машина позволява.
Но за мен, аз реших - това е два основната рецепта за машина за хляб - бял хляб и черен хляб. и всичко останало. Е, за едно по-екзотично хляб с пълнеж. И достатъчно.
Пресен хляб индустрия все още вкусно (какво би в този случай може да се каже) и най-важното, това е по-лесно! И по-евтино, между другото. Купиха забравена!
И каша с къщата "жива закваска" и трикове други тестени - най-голям любител, а работата ми е време. Извинете.
Въпреки че, честно казано, като мен, "мързеливи" домакини, все още по-голямата част. Но за тях, в действителност, тези рецепти:
Бял хляб в машина хляб
Аз го готвя от retseptnika на вашия хляб машина, по мое мнение оптималното време и разходи за труд.
Рецепта за бързо печене бял хляб.
Тегло 750 грама, най-лекият кора, режим печене "бързо печене на хляб".
- Топла вода 300 мл.
- половин супена лъжица зехтин.
- Половин чаена лъжичка сол.
- Захар 1 супена лъжица.
- Мляко на прах и половина супени лъжици.;
- Пшенично брашно, 480 грама;
- мая 3 ч.л. суха хлебна
Всички съставки (строги!) Писмени в последователност, за да поставят хляб машината в контейнера, дозата (строго!) Другаде.
Заспал, натисна бутона - изчакайте, докато производителят на хляб ще се обадя да не вземе прясно изпечен хляб.
Черно домашен хляб
Стандартни рецепти за хляб машина, както и на повечето hlebopechnyh обекти, под прикритието на "черен хляб" хранят "нещо" с какао или кафе (!).
Тя е годна за консумация, но това не е "аромат, позната от детството." Аз се пекат черен хляб (макар и рядко) на класическата рецепта.
Което не е толкова лесно да се играе у дома.
Въпреки това, се пекат "класически" черен само суха мая, вместо течната квас. Въпреки, че сега можете да се без никакви проблеми я купуват.
В действителност, черен хляб, със сигурност, е по-лесно да купуват, отколкото да се търси "Аграм Light" и глутен. Но, за всеки случай - рецептата на домашно черен хляб. Без какао, както и други багрила.
Черен хляб рецепта.
Тегло 750 грама, тъмна коричка, режим печене "Бородино хляб".
- Топла вода 360 мл;
- Ръжено брашно 300 грама;
- 200 г пшенично брашно първия клас;
- Суха мая (Agram Bright) 7,5 грама;
- Глутен (Panifarin) 5 грама;
- Сол 1 чаена лъжичка.
- мая 2 ч.л. суха хлебна (Не слайдове).
Отново - строго по лекарско предписание, без да е "не мога да понасям". Заспал включихме. Изчакайте.
Хляб получава "истински"! Както в пекарната, когато се кача на все още горещо, просто донесе черен хляб.
По мое мнение, това е много по-вкусни, отколкото бяло.
Сега, нарязани обикновен истина:
Хляб се оказва истински. От аромат може да се задуши, слюнка, съжалявам. Вкус - добре, най-вкусните черен хляб, който някога съм ял през живота си polomatoy. Всички - истината.
Само.
1. вкус и аромат се определя до голяма степен от факта, че питката се прави "с ръцете си" (вашия хляб машина) и го получите директно от "фурната", а не от някой магазин. И докато нещо се пече вече имат време да се гладен.
2. Аз изпечен хляб това е точно 2,5 пъти (две и половина), защото Panifarin podmok злополука, а третият хляб аз просто не се получи. Са най-често се оказа, но очевидно не Бородино. Търсенето и отново, за да си купите всички онези "Аграм" - мързелив. По-лесно да купуват черен хляб в магазина.
3. Без значение колко сте опитвали, нормална продукция от зърнени култури, с всичките му разновидности, както и черно-бял - вашата машина вкъщи хляб не надмине. За съжаление, или за щастие.
И тази машина е в къщата "за всеки случай", както и за подготовката на тестото за печене - това е полезно нещо и не изисква никакви търговски начало, нито който и да е без глутен. Харесва ми това. И почти всички мои приятели.
всичко глезене. За съжаление, ако е разочарован, но c'est е животът, уви.
Хляб с попълване на производител на хляб
Тук са любимите ми домашен хляб! И не защото бях много притеснен за размера на талията, или да преминат към "здравословен" рецепти, фитнес и коктейли за отслабване!
Всички въпроса в рецептата! Рецепта-лесно - купите чанта на готов микс (от полза за тях сега, както искате) - със семена, трици и други "полезни" - излее вода, заспивам, натиснете бутона - един час и половина - добре дошли да се яде! Това е за мен. Точно така! Домашен хляб без притеснения и неприятности. Най-трудната част - да се отвори торбата със сместа за приготвяне на хляб с попълване на производител на дома хляб. Е, с това аз все още се от. С блясък.
Всъщност, тези три вида хляб - това е нещо, върху която спрях, след като всички тези опити и тестове - бързо, лесно и вкусно. За сандвичи по това време. Въпреки, че за по-лесно, макар и горещо.
Рецепта със снимка? Снимки, съжалявам, самостоятелно във всички тези рецепти. Всъщност, снимките отразяват всеки нормален процес на работа с машината хляб - измерва се, попълнено, заспиване, включих - изчакайте, когато "издава звуков сигнал". All.
И не се притеснява. Същата франзелата по-лесно да си купите в магазина, например.
И вкусно! В действителност.
Стъпка по стъпка снимки на подготовка на бял хляб в машина хляб:
Състав Състав - брашно, мая, сол, захар, вода и други (виж по-горе).
Налейте вода в breadmakers купата
Ние заспя мая. Мая по мое мнение все още трябва да не отидат в брашното и топлата вода.
заспивам сол, захар, слънчогледово масло.
Измерете брашното. Завърших мерителна чашка брашно, зърнени храни, и други течности,
хляб винаги работи и не трябва да си купите мащаб за претегляне.
Заспивам брашно в производител на хляб
добавете мляко на прах
това е един и същ (една и половина супени лъжици всичко!)
настройка печене режим, кора цвят, тегло, и "ние започваме."
Процесът е започнал. Хлебопекарни омесва тесто.
Скоро той ще бъде готов прясно изпечени buhanochka.
Gat контейнерни breadmakers.
Преобръщане на съда, за да получите хляба.
Ето това е нова гореща хляб! И ароматът! Само за миризмата, можете да стартирате пекарна. (Рядко)
Ние увийте хляба в кърпа и се оставя да се охлади.
Това е, което се случи в края на краищата! Домашен хляб от хляб машина - бързо, лесно и вкусно!
И без никакъв шум с мая, отвара, хидроизолация и други тънкости на професионални хлебарки.
Или "Интернет Хляб".
Послепис Каква е продължителността на периода на "дом пекарна" в една нормална домакиня? Кой ми харесва.
Някои от приятелите ми хвърли тази професия през втората седмица на активен хлебни изделия, от друга страна (или по-скоро, а) се пече домашен хляб редовно в продължение на една година.
Имам период от ентусиазъм и експериментиране с производител на хляб е продължило повече от месец.
От тогава, аз само от време на време, когато не е нужно време, за да си купите индустриален хляб, включване на плейъра. И в общи линии се пече хляб от готови смеси (Pair чанти винаги се намира на краен случай).
Много по-често, аз използвам производител на хляб, за да се подготви тесто с мая - Хляб тук е незаменим!
Но за да се подготви задръствания на машината и т.н., както е описано от някои kulinarka, Не съм се опитвал - някак старомодно, на плоча.
Но като цяло, е нещо добро. Няма съответствие elektroshinkovke - търкайте няколко моркови-бързо и лесно от обикновен настърган дядо, така че "шредер" получава само по време на подготовката, почти.
Като цяло, не съжалявам за закупуване на хляб машина - изплаща многократно. Това наистина се случва прилично. инфекция.
писма от посетителите за рецептите на домашен хляб в машина хляб:
- . "Супер! Първият ми хляб на живота! Колкото повече, че съм в магазина не купуват хляб."
- . "Вие сте много точно отбелязва, че времето минава бързо печене. Бях любители на почти три седмици всеки ден. След по-малко и по-малко."
*** Да, за да бъдем честни, само няколко ентусиазирани характер или "професионални" борци с тегло, използването на това устройство за дълго време и редовно ***
Свързани статии