Защо звездите изглеждат толкова добри? Цялата тайна на техните хармония и красота грижи специалисти, диетолози, гримьори и т.н. Е, и, разбира се, много пари), но ние няма да ви принуди да се харчат пари за професионалисти, и да ти кажа за диета звезда Скарлет Йохансон.
Диета Скарлет Йохансон
На диета Скарлет Йохансон бяха много слухове. Някои твърдят, че той се занимава ежедневно с фитнес треньор и да се измъчваш нискокалорична диета, но всичко това беше лъжа. Според най-Скарлет, тя винаги е била малка, и то не е необходимо да си мъчения диети инвалидизиращи.
Всичко това прави звездата, за да отслабнете - светлина ежедневни упражнения и правилното балансирана диета. Тя се отказа от заведения за бързо хранене, богата на мазнини и пържени храни. Много внимание се отделя плодове, зеленчуци и протеинови продукти. И звездата казва, че тя позволява на себе си понякога сладко, но в малки количества.
- Закуска - плодова салата и варено яйце;
- Обяд - парче риба на пара с подправки;
- Обяд - печени картофи и бяло месо;
- Вечеря - чаша нискомаслено кисело мляко и плодове;
- Снаксове - ядки и сушени плодове.
За да помогне на вашата диета Йохансон се занимава с бягане, скачане на въже, клекове, натиснете и виси на пресата, която може да се види от нея силна мускулатура. В едно от интервютата си, каза Йохансон се: "Никой няма да вземе тялото ви е секси, ако не ще бъде закръглена форма." Така че, да вземат под внимание.
Други диета за отслабване:
Свързани статии