Недостатъци: скучно, трудно
Здравейте казвам krasotulki!
Днес ние ще говорим за диета звездна диетолог кралица Маргарита. В своята методология, според интернет, по-тънки, много звезди от нашата платформа. Аз попаднах на него случайно, когато гледах какво диета да седне, след като добре нахранени зимата. Аз привлека вниманието ви веднага, че аз никога не е страдал от наднорменото тегло, но точно обратното. Но с възрастта Naela корема, която периодично се отървем експериментират с различни диети.
Моята цел този път е да се намали обемът на талията, както обикновено, а може би и нещо ново - вече не искам да ям безсмислено себе zapihivatv всичко. Искам да се науча как да се хранят правилно, че не е имало нужда да се спешно тогава отслабнете.
Реших да седне на диета в понеделник, защо повечето хора правят точно това, на мастните депа в края на седмицата!) Може би трудно да се направи за мен все още е загадка)))))) Е, добре, тя се каже, отколкото да се направи.
СЪЩНОСТ НА ДИЕТА няма да rassusolivat, където много мнения й опише и nete могат лесно да бъдат намерени в менюто всеки ден без затруднения.
Как да отслабнете по метода съм кралица Маргарита? Честно казано, не само на върха. В понеделник сутринта, аз претегля и везни доволни петдесет и един кг 100гр. Много хора вероятно са възмутени: "Къде сте все още да намалите теглото си нещо". Но повтарям - не ми харесва стомаха, и аз искам да отида на здравословна диета. Няма ограничение за съвършенство, момичета, особено ако много искате да се въвеждат фигурата в ред. Нещо, което отделям.
След обещанието диета да се направи още. Райс "никой" ме отвращава лично, въпреки че аз обичам този продукт. Сега за дълго време, може би не искат по никакъв начин)))) Аз съм горд да кажа, че през всичките дни на ориз стриктно спазва препоръките. На сутринта на 2-ри ден, видях резултата, стомаха спадна. По-добре мотивация и не може да бъде. Скъпа, ядях само през деня и след това до 12.00, защото звукът беше по-малки порции на ден и от вчера. Драскотини, останали още от предната вечер)))
Моят съвет е по-добре е да се загрее ориза в микровълновата, не е толкова отвратително. Като цяло, усещането, че се дъвче лепило)))
И да, щях да забравя, през всичките дни на диетата, аз се опитах да ходи повече и карам по-бързо изгаряне на мастните клетки.
Написах това в процеса на отслабване. Кой съм възпитанието на диетата на маратона. Така че аз бях в състояние да спазват стриктно всички препоръки за 4 дни. Именно в този ден "пиле на първо място", аз започнах да се чувствам силна слабост, се чувствам като след пиене на чаша шампанско - замаян и всичко изглежда да не се случи с мен. Бях уплашен и стана от тази кошмарна диета.
Стоейки на кантара, аз се отбележи, че тежеше 47 килограма 700гр, т.е. Изпуснах 3кг 400гр. Резултатът е добър, но на каква цена.
Аз съм тук, за 2 седмици не преяждат, хранят ума, а теглото на прословутия корема пфу-пфу-РАН не се върна. Ние трябва да ядат повече зеленчуци, месо, риба. Сметта или значително намаляване на количеството на бонбони и сода в диетата. След такъв шок, имам 10 дни не ядат бисквити, бонбони и други лакомства, очевидно бедната ми тяло pereklinilo след чудо диета)))) Въпреки, че аз ядох сладкиши всеки ден преди и мислех, че не може да направи без него. Опитвам се да не яде 3-4 часа преди лягане. Е, аз ви казвам, които са в този въпрос, той разбира какво имам предвид! От всичко по малко)))
Преди няколко дни, припомняйки си подигравка с него, дойде в интересна мисъл: "Но ако този метод е наистина кралица Маргарита." Е, не можем да препоръчаме "звезда диетолог" Има ли някой, да не говорим за личности от шоу-бизнеса. Това е като знаме Стари, но това е само мое предположение.
А забравих да напиша, че най-лошото е, че тоалетната в дългосрочен план (съжалявам за подробностите, но просто искам да предупредя) не можех да отида до 6 дни. Очевидно Рис каза, все още трябва да се отървете от този проблем!
В заключение ще кажа това: "Мога ли една такава функция и, разбира се, всички поотделно, но сега знам, сигурно е, че искате да отслабнете и да се сдобият с диета здравословен проблем 3 * 3 = 9 ще ви помогне."
Аз лично помогна в момента, за да отслабнете тук, това са доста адекватно dietki:
Желая ви здраве и красота! И най-важното - да се хранят правилно, а след това със сигурност ще отслабнете.
Свързани статии