Кейт Мидълтън, въпреки стройна и изискана форма, трябваше да отслабнете преди сватбата. И херцогинята на Кеймбридж реши да възложи на загуба на тегло професионален диетолог - Пиер Dyukanu.
Кейт Мидълтън Диета съдържа малко количество въглехидрати. Ако всичко е направено правилно, седмична загуба на тегло ще достигне три до пет килограма.
Известният диетолог препоръчва да седне на тази диета за цял живот. След диетата, Кейт Мидълтън тегло на височина от 175 см е 60 кг.
След Кейт Мидълтън загубили тегло, благодарение на тази диета, на "кралския" диета е станала популярна в цял свят, и не е чудно, защото тя носи добри резултати. Тази диета се състои от систематичен обмен в определена последователност на диета протеин и зеленчуци дни. Самият процес на загуба на тегло е разделена на 4 етапа, различни по своята продължителност: атака, круизни, консолидация и стабилизиране.
Кейт Мидълтън Диета съдържа правила, които трябва да се спазват на дневна база:
- половин литър питейна пиене или минерална вода без газ;
- ядат от половин до три супени лъжици трици, брашно. Bran трябва да се приема с вода, наситена.
- разходка на чист въздух.
- Тя започва, когато първият и втория етап трябва да витаминни комплекси.
В първата фаза, диетата трябва да включва постно месо, риба и нискомаслени млечни продукти. Храната може да бъде подправена с подправки. Храна трябва да се вземат с пречистена вода.
На този етап, е забранено да се използват въглехидрати. Този етап продължава от три до десет дни.
Във втория етап, можете да използвате зеленчуци, но не всички. Забранен след зеленчуци: грах, картофи и моркови. Протеинови храни остава приоритет.
В третия етап се допуска да се използват само свинско, агнешко и зеленчуци, които не съдържат нишесте. В деня можете да ядете парче плод. И веднъж седмично, можете да ядете на продукта за собственото си удоволствие.
Четвъртият етап е много дълъг, и лекарят препоръчва Ducane седят по цял живот на тази диета. Диета е невероятно това, което може да яде всичко, а те все още държат на теглото в норма.
Можете също така да разберете по-подробна информация за:
Свързани статии