Колко често ние забравяме, че нашите предци се отървах от техните заболявания с помощта на най-често срещаните ежедневни продукти, които се използват растения и билки. Например, червено цвекло, полезни свойства и противопоказания, които са известни народната медицина от векове. Но в наше време е необходимо само да се научи да използва този корен за изцеление на тялото и положителният ефект не е дълго да чака.
Необходимо е да кажа веднага, че цвекло има балансиран уникална композиция от витамини и елементи, които не могат да бъдат намерени във всеки друг продукт. В допълнение, хранителните вещества в състава му не се губят в полза дори ако топлинна обработка зеленчуци. Никой няма да се усъмни в голямата полза от варено цвекло.
За да не е неоснователен, аз ще ви напомня на биохимичния състав на корен: Така че, в допълнение към цвекло съдържа въглехидрати, естествени захари, като глюкоза, фруктоза, захароза, и пектин. Налични витамини от група В, BB, C, каротеноиди.
Какво полезни свойства има корен?
Пресни или варено цвекло, пресен сок е полезно да се използва за хроничен запек. Поради наличието в състава на целулоза и други вещества, цвекло активира метаболитните процеси в организма, подобряване на чревната функция. Не е чудно, този зеленчук се нарича блестящ тялото. Допълнително пречистване чрез влакна елементи на коренова култура се извършва лигавица канализация чревни, убива гнилостните бактерии.
Като част от основата има бетаин. Това е липотропен агент контролира метаболизма на мазнините, той помага прочистване на черния дроб, нормализира кръвното налягане. Това вещество има активност в суров цвекло и варено инча Ето защо, след като е пил половин чаша пресен сок от цвекло, яде купа с топла борш или цвекло, бетаин еднакво да могат ефективно да изпълнява своята функция.
Не можем да кажем за един магнит, който съдържа изобилие от корен. Известно е, че този елемент е необходимо за предотвратяване и лечение на атеросклероза, хипертония.
Цвеклото активен има свойството да се насърчи хемопоеза тъй като тя съдържа елементи на процеса на нормализиране. Ето защо, този незаменим продукт за хора, страдащи от анемия. В допълнение, използването на цвекло се получава леко диуретично действие, противовъзпалително действие.
Варени корен е много полезно да се включват в диетата на бременни жени, тъй като тя съдържа фолиева киселина, има благоприятен ефект върху формирането на нервната система на бебето. В допълнение, бременни жени често страдат от запек, тъй като този зеленчук има слабително действие.
Цвеклото е богата на йод, така че трябва да се консумира в заболявания на щитовидната жлеза, причинени от недостиг на йод. Освен това е отлична профилактика на атеросклероза.
Полезните свойства на сока
Пресен сок корен полезно да се използват за затлъстяване, да се елиминират от тялото на натрупаните токсини, токсини. Сок напитка за пречистване на черния дроб. Полезно е за нормалната работа на сърцето, съдова здраве. Тя се приема за укрепване на защитните сили на организма, за нормализиране на кръвното налягане, както и болката по време на менструация, както и, разбира се, сок от цвекло - най-добрият естествен лек за премахване на запек.
Но, за да се сок донесе ползи за здравето, то трябва да бъдат добре подготвени и напитки:
Нагнетете чрез сокоизстисквачка пречиства сок, корен и се промива и след това се оставя без затваряне на капак за няколко часа при стайна температура. Започнете лечение с четвърт чаша сок. Дори по-добре, смесете го с половин морков или ябълка (тиква). Или се готви сместа наведнъж от тези три сокове.
Противопоказания за използване на
Както не съществуват такива строги противопоказания за употребата на цвекло. По-скоро можем да говорим за ограничаване на приложение. Например, не се препоръчва да се използва често и в големи количества в заболявания на стомаха с киселинност, като корен още повече се увеличава. Така че бъдете внимателни.
Не се пресели от него в присъствието на остеопороза или с предразположеност към заболяването. Фактът, че продуктът потиска пълното усвояване на калция.
Също така трябва да се помни, че цвекло доста сладък зеленчук. Следователно, значително ограничава употребата му при пациенти със захарен диабет.
И разбира се, не можете да ядете цвекло в хронична диария, защото тя има силно слабително действие.
Свързани статии