K-Лента, кинезиология поставяне на лента, kinezioteyping - това развитие е претърпял термин, който дефинира метод за профилактика и лечение на мускулите и ставите с помощта на специални кокошки ленти.
Обърнете добър поглед към снимките на тези известни плейъри (Дейвид Бекъм, Кристиано Роналдо, Балотели). Това, което ги обединява? Вие със сигурност забелязах ярките джобове по различни части на тялото. Защо те се нуждаят и какъв ефект са спортисти, ще се разбере по-нататък.
Обратно в 70-те години на миналия век, японски хиропрактика Кензо Касе, наложена на своите пациенти специални лепенки, които фиксират ефекта от терапията за дълго време.
В момента kinezioteypy са ластик памук различни цветове. Лентата е покрита с лепило слой, който не съдържа медицински и лекарствени компоненти. Пластирът се залепва върху чиста, суха кожа и след 15 минути под влиянието на температурата на тялото е здраво фиксирани върху тялото. Teip трае около две седмици, докато хората с кланове може спокойно да си взема душ, отидете в банята, това не пречи на изпотяване, защото добра въздушна пропускливост. Teip много гъвкави и не възпрепятства движението напълно, терапевтичният ефект работи 24 часа на ден.
Тя е за тези от неговите прекрасни свойства kinezioteyp започна да се прилага активно спортисти. Някои от тях са дори да мисля за спортните федерации да се забрани използването на teip по време на състезанието, тъй като тя се приравни към допинга.
Какво е терапевтичния ефект на кинезиология поставяне на лента?
Overlay teip да се даде възможност на някои части на тялото или тон, или, обратно, да се отпуснете мускулите, намалява болката, намаляване на отоци.
Всеки спорт се характеризира с неговите стереотипни движения, някои мускули работят повече, някои по-малко - настъпва дисбаланс. Teip помага да се отпуснете напрегнатите мускули и в същото време да подобри тонуса на спокойна, което дава възможност за спортното движение, независимо дали той се движи или хвърляне на копия по-ефективно.
Спортни лекари, заведени закон: използване teip може да повлияе на скоростта и характерът на намаляването на различни мускулни групи. Ето защо всички цветни петна са по-чести в различни спортисти. Най-активен начин на поставяне на лента на спортистите, използвани в волейбол, футбол, хокей, тенис, бягане, биатлон, както и по вдигане на тежести.
В допълнение, kineziteypirovanie помага да се възстанови по-бързо след наранявания или навяхвания, широко използвани за предпазване от нараняване при спорт. Kinezioteyp подобряване на лимфния ток, тя позволява на мускулите да се бързо да се отървете от метаболити (повишени метаболитни продукти по време на интензивна работа на мускулите). Такава teip имот става много полезно в спорта с дълги товари, като маратон, триатлон, колоездене, или на дълги разстояния из страната.
Ако teip прилага правилно, това ще помогне за облекчаване на напрежението в мускулите, притока на кръв и да ускори limofotok толкова ценна за времето спортисти за рехабилитация след контузия се намалява. "Слаб" ръка здраво заключена и спортистът може да продължи обучението, както обикновено, с мускулни кланове ще се премести физиологично правилно, така че вероятността от наранявания е сведена до минимум.
Използването на ленти, разбира се, е не само професионалните спортисти, но и тези хора, които са ортопедични проблеми, проблеми със ставите, лечение на навяхвания и изкълчвания, с желание да запазят дейността си в упражнението.
teip тайна на популярност сред спортисти и не само това е единственият начин за механично въздействие върху кожната тъкан и мускули. Основните предимства на наслагването kinesiological ленти:
- повишаване на ефективността на мускулното съкращение,
- ускоряване на процеса на възстановяване,
- намали вероятността от наранявания,
- намаляване на болката по време на спортни травми или може да се претовари и да е от мускулни групи.
Свързани статии