Целина ние често яде. Но мисля, че всеки би искал да знае много повече за него. Когато той дойде от това, което тя е всичко все още е полезен и може да има отрицателно влияние върху нашето тяло?
Целина идва от средиземноморските страни. По-рано, в древна Гърция, целина се използва само като магически билки. Смятало се, че целина поддържа младостта и старостта.
Известно е, че се използват билки за храна, европейците започват през петнадесети-шестнадесети век, но selerey не е популярна. Целина за първи път започва да се разпространява в Германия и след това във Франция.
уверено можем да кажем, че целина е полезно като се започне от корена и завършва с короната. Това нискокалорични rasteniisoderzhitsya множество витамини, такива като фосфор, желязо, витамини (PP именно групи А, В, А и Е), калций, цинк, калий, магнезий, и разбира етерични масла.
Говорейки за листа от целина, трябва да се отбележи, че те съдържат витамини Е, В и С, гликозиди, аминокиселини, минерали и каротеноиди. Целина корени богати на холин, оцетна и мастни киселини, аспарагин, furocoumarins, етерични масла и витамини.
По отношение на използването на целина за тялото, а след това:
1. Целина увеличава умствената и физическата активност, подобрява тонус на организма. Ако ядете поне малко целина всеки ден, скоро ще почувствате прилив на сила и енергия.
2. Хората, които са с наднормено тегло STOT ядат целина в храната всеки ден, защото това е растение премахва от организма токсините. Препоръчително е да се пие сок или бульон от целина за нормализиране на обмяната на веществата, толкова повече, че сокът има слабително и диуретично действие.
Рецепта за целина бульон: 20 г натрошен сух целина ароматизиращ запълни една чаша вряща вода. Изчакайте 15 минути. След това напрежение. Тази отвара отнеме половин чаша 3-4 пъти на ден.
3. Друг интересен факт е, че целина регулира кръвното налягане. Високото кръвно налягане днес - не е изключение, тя засяга много, като се започне с 35 години. Целина и укрепва имунната система, за предотвратяване на инфекциозни заболявания.
4. Целина има положителен ефект върху нервната система. За нервни хора или хора, изпаднали в беда, е полезно да добавите към вашата диета е листа от това прекрасно растение. За хората, които спят лошо или безсъние - корени.
За това има следната рецепта: 70 грама корен от целина излее два литра преварена вода, пуснати за приготвяне на кафе в продължение на десет часа. След това трябва да се филтрира, за да се получи чист бульон. Вземете 3 пъти на ден, една чаена лъжичка
5. Преди всичко, това растение се отразява на стомаха, дебелото черво, бъбреците, пикочния мехур. Имайте предвид следното: Ако имате проблеми с тези органи - яде целина
6. Учените са доказали, че веществата, съдържащи се в целина повишават потентността.
7. Абсолютно противопоказано след 6 месеца от бременността да се използват продукти на основата на целина.
Трябва да добавите целина (поне някои) в ежедневните си ястия. Добавен целина в храната допринася за доброто развитие на стомашния сок, помага за храносмилане протеини и предпазва от образуване на газове, пише med.israelinfo.ru.
Свързани статии