Подгответе необходимите продукти. Картофи и моркови изплакнете с вода на прах и мръсотия - път сухо. Брой на шаран може да се вземат в зависимост от порциите. Взех едно парченце и откъснати от главата да има край. В тази част е по-малко от костите.
Изплакнете обилно рибата под течаща вода. Особено добре търкайте ръцете си вътре в корема - премахване на филма. Поставете в чиния за стъкло излишната течност. След това поръсете парче от всички страни със сол и подправки за шишчета.
На суха чиния изсипете пресятото брашно. Тя може да се използва за панировка нишесте или грис. Разточете шарана и от двете страни.
В multivarku сложи парче масло. Разтопете с режим "каша" - ще трябва 3 минути.
Поставете шарана и включване в програмата "Hot". Кук за около 5 минути. от една страна.
След това завъртете острието със силикон от другата страна. Риба се запържва за още 3-5 минути. Можете да увеличите времето, ако искате златна коричка.
С картофи, отстранява външната обвивка с нож. На дъска за рязане се рушат корен среда нарязани на кубчета - изсипете в купа.
Аз използвам прясно замразени зелен боб. Тя преди това се нарязва на 3-4 части. Добавете картофите към продукта - микс.
Тиквички също е извадено от замръзване - това натрошен на малки кубчета. Зеленчуците трябва да се налива топла вода и леко свиване. Излива се в насипно състояние - разбърква до хомогенност.
Изплакнете под вода стръка пресен копър. Смелете го с остър нож.
Крушки кори - изплакнете. Каталог рушат средни парчета - една четвърт от пръстена.
Масата на зеленчуци, добавете нарязания на ситно лук и билки - разбърква до гладка.
С моркови нарязани кора и изплакнете с вода. Root нарязани на ивици или просто лошо впечатление.
Излива моркови - Разбърква се с лъжица.
Най-малко се поръсва сол на вкус и малко количество подправки. Добавете дафиновия лист - разбъркайте, докато сместа стане хомогенна.
Не изваждайте шаран от Multivarki - го обсипаха с растително маса.
По ръба на съда се излива топла вода. Затворете капака и включете програмата технология "Закаляването".
След като ястието е готово звуков сигнал. Аз не съветват незабавно отваряне на капака - чакам за около 10-15 минути. Извадете дафиновия лист.
След това положи спретнато шаран на плоча със задушени зеленчуци. Резултатът беше пълен обяд или вечеря за 2-ма. Остава само да се подготви салата от пресни зеленчуци. Този метод на подготовка е и помага, когато не може да държи под око на фурната. Бон апети!
Анализ на хранителни съставки, базирани на
Свързани статии