В разгара на сезона царевица, ние се опитваме да се яде сърцето на сладка царевица. Ако смятате, че този продукт е и нискокалорична, в очите на някои от тях, тя премахва всички ограничения по неговата употреба. Въпреки това, лекарите се съветват да не се заблуждаваме. Въпреки очевидните полезните свойства на царевица, някои хора трябва да са внимателни с този продукт.
Ефект на царевица на тялото
Благодарение на големия брой на витамини (групи F, В, С, Е), минерали (цинк, желязо, калий, калций, йод, натриев) и други хранителни вещества, царевично притежава отнася до полезни растителни култури.
Първи в телата ни, царевица:
- насърчава хематопоетични процеси, повишаване нивото на червените кръвни клетки и желязо в кръвта;
- тя има свойството за разреждане на кръвта, така че е полезно за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци;
- царевица коприна нормализиране на високо кръвно налягане: високо кръвно налягане, експертите съветват да се подготви инфузии на стигмата и напитки половин чаша 2-3 пъти на ден;
- осигуряване на светлина диуретично действие, при което се препоръчва за профилактика и лечение на бъбречни заболявания;
- царевично брашно помага в борбата с "черните точки" на лицето си маска направена от царевично брашно и яйчен белтък - ефективен начин за почистване на порите на мръсотия, спестяване на скъпите козметични продукти;
- царевично олио засяга жизнените процеси в организма и допринася за забавяне на стареенето, тъй като тя е мощен естествен антиоксидант.
Яжте царевица може да бъде във всякаква форма. В края на краищата, царевично запазва естествената му свойства, независимо от начина, по който се приготвя - бульон, консервиран или получава под формата на пуканки на незалепващо тиган без масло и подправки.
Тази царевица е противопоказано:
- тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт: царевица на практика не се смила, така създава тежест в стомаха;
- хора с ниско тегло при раждане;
- ако имате проблеми с апетита.
Свързани статии