Това умение може лесно да се провери, като се вземат далеч от стремена на ездача, а след това, че забавлението започне ...
Но целта ми в тази статия не е да се смее, и да научат как да овладеят този "подарък".
Правилно засаждане на един, който е овладял трите елемента, споменати по-горе, седи добре и красиво, което от своя страна позволява да контролира правилно коня.
Първо, нека да разгледаме най-честите случаи, които се случват всеки ден в различни ездачи.
Както може би сте забелязали, озеленяване, което е точно в средата, е вярна. Никога няма да забравя физиологичната точка, че всеки ездач винаги ще седне на собствените си, така че по-голяма грешка от страна на треньора, за да настроите така наречената "идеал". Седейки в седлото, ездачът не трябва да се вземе едно неестествено положение и положението на крайниците му се определя от типа на удара, че то се случва да има върху коня. Поради това не е толкова важно положение на ръцете, както на целия комплекс на възможното въздействие върху коня - юзди Шенкел и ездач тяло.
Ето защо, аз предлагам да започнем да разбираме тайната на правилния баланс за кацане.
Първото нещо е да се научите на начинаещ ездач -Saves баланс. Корпусът е разположен вертикално ездач непременно в най-дълбоката точка на седалката от двете тазови кости. Ръцете и краката, за да се запази баланса на водача да има връзка, и то само при загуба на равновесие, когато е изправена пред спад на земята, всеки прилепени към коня, отколкото може. Първият път, когато ви посъветва да отида с стремената, но след няколко сесии, че е време да се гради върху успеха и без тях. Така ще спечелите и увереност.
Всеки ездач трябва първо да се научат да балансират, докато седи на кон, той е също толкова необходимо, тъй като при каране на велосипед. Само като се научат да се поддържа баланс, ездачът може постоянно да усетите ритъма на движение на коня, за да влезе в него и да работим върху кон тяло чрез мускулите лумбосакралната гръбначния стълб и тялото.
Ако доверието в поддържането на баланс в ездачът не се появи, тя никога няма да се превърне в господар на конния спорт, като че ли не звучи грубо.
Способността да се балансира може да се счита за печалба, а ако ездачът без стремена седи уверено на кон, правят завои или преместване серпентина, могат да се въртят, правят гимнастика и приказки.
Също така, на ездача като вече някои умения трябва редовно да се вози без стремена.
Много е полезно да се вози без седло. Вместо да поставяте седловината одеялото и я закрепете Troc. Така че на ездача да научите как да се придружава колебания в обратно движение на гръбначния му стълб на коня, намирането на единен ритъм на движение.
Водачът трябва да седи на седлото, естествена и спокойна, мускулите му не трябва да бъдат ограничавани, че е неволно напрегната. Но това не означава, че крайниците му напълно спокойна. Трудността се състои в това, че когато водачът седи в седлото неуверено и твърдо заема определена поза, той се е вкопчил в гривата или шията на коня, не трябва да се говори за отпускане на мускулите. Но веднага след като водачът да развият умения, за да се поддържа баланс, той ще престане да се страхуват от падане от коня и няма да конвулсивно хващане на грива и седло рог.
В началото на обучението си, за да яздите кон подходящи за вас е мъчителна болка в таза, в резултат на мускулите напрежение бедрото. Ако начинаещ ездач чувства такава болка, дори и по-късно позиция Шенкел той може да бъде погрешно. Само тези, които се чувстват комфортно в седлото и спокойни, да потренирате правата добре.
В този случай, е необходимо да се препоръча следните упражнения: раздалечаването на краката, намиращ се отстрани и да стоят с нея спред крака. Това помага да се простират вътрешните бедрените мускули, което ги прави по-гъвкави. Но тези упражнения трябва да се повтарят всеки ден сутрин и няколко пъти през деня и вечерта. Трябва да се отбележи обаче, че само най-гимнастически упражнения е невъзможно да се определи правилната позиция Шенкел, така че ездачът трябва редовно да яздите кон.
Възможност да влезе в ритъма на HORSE
Всички трудности идват само с преминаването към тръс, конят започва да хвърли ездача. Някои коне блъскат повече от другите. Колкото по-бавно движение, по-лесно е да се справи с този конник хвърляне на чоп. Ако той трябва да отиде бързо, а дори и на неравен кон, той, разбира се, изпитват голямо неудобство.
В резултат на това, един неопитен ездач се появи скованост и чувство на несигурност.
С всичко това може да се преодолее, като се научите да контролирате мускулите лумбосакралната. Но дори и ако ездачът да се научат как да се извърши движението на тези мускули, това не означава, че той ще бъде в състояние от самото начало умело контролира коня.
За да се разбере какво е влиянието на ездач на кон лумбосакралната трябва да се повтори няколко пъти, започващи движение на коня и да се спре, преместете се стъпи на тръс и да се спре; и така през цялото време, промяна на темпото, преминете към стъпка в тръс и след това стъпка за спиране на коня, а след това го докоснете отново от място. Ако не разбирате коня си, трябва да се вземат още един опитен обучение на кон и да го вози толкова дълго, колкото това разбиране не идва. Ако, обаче, в този случай не може да се намери контакт с кон, много е вероятно да ви научи да язди кон и няма да успее.
Седалище на водача може да се счита коректен, ако намалява рис не само една, но много от кон ездач не е в насипно състояние в седлото и носи трафик, седи така спокойно и уверено, че лист хартия, да ги сложи на под седалката може да побере.
Първи в ритъма на движенията на коня - тя винаги е нещо гъвкаво, прочувствен, че никога не изисква усилия и не е свързана с големи движения. Ето защо, по-внимателен наблюдател може да открие, че не е от външния им вид, но само в резултат на влияния върху-коня. Мотористът, който има това умение, седнал удобно на коня и го хвърля по-малко от другите. Внезапно движение на таза на ездача, хлабав му е удобно на седалката или прекалено извити назад, няма нищо общо със способността да контролира лумбосакралната мускули. Rider, напрежение на мускулите, може да се различава леко назад, но това не му помогна да влезе в ритъма на движенията на коня.
Баланс - е в основата на езда. Без него не може да се извърши на всеки от продуктите, а всъщност и езда ще донесе само един дискомфорт. Започнете да слушате "езика на движение" кон. Той трябва да се чувства, така че да имат търпение и се стреми да преодолее трудностите на разпространение!
Свързани статии