"Портокалова кора", тя "гофрети кожа", тя "е нещо, което са израснали дебелия задник." Enemy мини-поли и местни плажове ужас. Това ме е всичко за него - около злополучния целулита.

Аз трябва да кажа, че това не е някакъв нов феномен. Тя е толкова стара, колкото света, точно преди полата е значително по-дълго, и не се обръща внимание. Ерата на бикини, къси панталони и мини поли безмилостно изложени на проблема. Въпреки това, всеки един от нас трябва да знае, че целулита - не е просто липса на движение и страст за бисквити.

Целулитът - е специален натрупване на мазнини в подкожната тъкан (Латинска cellula - клетки) на бедрата, корема и талията.

Защо получавам целулит?

Причината за целулит - хормонални промени в тялото и остри колебания в теглото. Това може да се дължи на бременност и кърмене, но не е задължително. Фактът, че женското тяло е изложено на колебания в хормоналния статус на месечна база. Ако вибрациите водят до хормонални нарушения - рискът да се види, че папата за своя целулита е много по-висока. Тя не зависи от възрастта, въпреки че вероятността той да има - най-възрастните, толкова по-добре. И няма нищо общо с hudiznoy - дори и тънък, това е!

Тъй като подкожна мазнина е на всички, без изключение, хората са повече или по-малко изразен! Аз ще кажа, че целулита мастни натрупвания се срещат при мъжете с някои хормонални нарушения.

Какво да се прави?

Когато тялото се небалансирана хранителни вещества, мазнини не е правилно изгорени от организма. Ако искате да изглеждате добре от всички ъгли - изхвърлете на празни калории - гнила храна. - Ние сме това, което ядем!

Целулитът е един от тези болести, които са по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува (но това не е присъда!).

Предотвратяване на целулит - стабилна тегло и редовни физически упражнения, поддържане на нормален тон и ниво на хидратация. Пийте два литра вода на ден, не мога да (аз също го правят, тъй като по-зелен чай).

Поддържането на нормално хормоналните нива е невъзможно, без да спазва нормален режим на сън и стабилна емоционално състояние. Спете достатъчно! И не се тревожете повече нищо. Тъй като китайската поговорка, "животът е послушен и влека съпротива." Прави каквото зависи от Вас - защо да е нервен?

Необходимо е да се направи нещо.

Изобилието на ресурси и процедури за борба с целулита е тревожна. Очевидно е, че има малко помощ, тъй като толкова много от тях.

Като цяло, шеги настрана, но истината в това е - това не е местен проблем, това е общото състояние на организма, само на папата, че "не е нормално" се вижда ясно.

Ако сте сериозно решил да се справи с този проблем, трябва да се помни следното:

1. Ако вашата задача - да се направи привлекателно си задно виждане - това е необходимо да се вземат по-малко от две седмици преди началото на сезон плажа, и най-малко три месеца (а понякога и повече, в зависимост от пренебрегване на проблема).

2. ниско калорични диета (плодове и зеленчуци, като основата на диета) са ефективни само при увеличаване на физическата активност. Натоварването трябва да бъде особено подчертана в областта на целулит - бедрата, особено на задната повърхност на бедрата и задните части (вижте един от най-ранните станции).

Физическа култура - част от общата култура на човека. Защо толкова много хора отхвърлят такъв прост начин за здравето? Защо много хора не глупав здравословен начин на живот - все още е проблем - да бъде или да не бъде? Не разбирам. За мен този въпрос.

Погледнете за любимия си спорт, упражнения. Това изисква преодоляване. В противен случай, "Nechay виновен огледалото, ако лицето е крива."

3. Помощно (и само) означава да се премахне целулита са насочени към:

• подобряване на местното кръвоснабдяване - те трябва да бъдат придружени от един масаж, който стимулира притока на кръв;
• увеличаване на интензивността на локалния метаболизъм - разнообразие от загряване гелове и кремове.

Това обаче е само помощно средство, което само по себе си ще действа върху целулита като лапа мъртъв.