- Как да отслабвам 10 кг на месец.
- Душове за отслабване.
- Снек за хора на диета: правилна.
- Работещи или ходене за загуба на тегло.
- Противозачатъчните хапчета.
- Polisorb отслабване как.
- Масаж с мед за отслабване.
- Постенето дни за загуба на тегло.
- Може масаж на корема, за да.
- Диетични бонбони: всички.
Новината, че Анджелина Джоли отслабна веднага се разпространява чрез Интернет. Имаше голям брой мнения, дебати и спорове по отношение на начина на нейната диета. В стремежа си да изглежда като звезда, хората се опитват да разбера как Анджелина Джоли е толкова тънък.
Диетата на Анджелина Джоли
За да изглежда добре и все още поддържа тегло от около 56 кг с височина 173 см, актрисата използва диета, която е разработена от само себе си. Така че, как да отслабна Анджелина Джоли?
Актрисата успява да отслабнете с 4-5 кг на месец. За да направите това, то трябва: правилния режим на деня, включително и здравословна диета и умерени упражнения. Диета звезда е ниско съдържание на мазнини, той има определени характеристики:
- Фракционен мощност (най-малко 5 хранения на ден, което е около всеки 3-4 часа).
- Консумация на много течности (най-малко 1,5-2 литра на ден).
- Изключване от менюто на месо, колбаси и др.
- Изключване от менюто захар, сладкиши и печене.
Според специална диета, груб меню за деня, ще изглежда така:
- 07:00 - всяка каша (не варени, просто изсипва вряща вода) и бедно на мазнини мляко или мюсли, в комбинация с ябълково пюре, ниско съдържание на мазнини извара или кисело мляко;
- 10:00 - пюре банан с палачинки, нискомаслено сирене с печени домати и парче царевичен хляб с сардини;
- 13:00 - филе от сьомга или друга постно рибно филе с зелен грах, паста с доматен сос, пиле с картофи и броколи;
- 16:00 - зърнени храни, прясно изцеден портокалов сок и бисквити или бисквити с мед;
- 19:00 - пиле, печени във фолио с домати, картофи със зелена салата или плодова салата.
Можете да увеличите броя на храненията до 6 пъти. Не забравяйте да пиете много чиста вода. В менюто, което искате да се включат колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. Можете да направите това най-приятен.
диета на Анджелина Джоли е предназначена за дълъг период от време. Ако се придържате към него, заедно с изпълнението на специфични упражнения (например, тежки физически натоварвания топка), а след това теглото ще намалее много по-бързо. Но това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако имате някакви хронични заболявания. Това е задължително препоръка. Отслабнете този начин по време на бременност или кърмене е забранено.
След раждането, Джоли прие по-строга диета, но за какви резултати постига в този период, малко се знае.
резюмиране
Целият свят е тясно след появата на знаменитости. Кой не иска да се научи тайната на загуба на тегло на един или друг от актрисата, ако резултатите са наистина впечатляващи?
Анджелина Джоли е най-красивата жена (така реши не само за мъжете) и се прави всичко възможно, за да се поддържа този статут. Актрисата се крие нищо, и щастливи да споделят тайните си с феновете и фенките. Особено често чува въпроса как тънък Анджелина Джоли. Той се интересува предимно жени.
диета на Анджелина Джоли позволява на звездата да се придържаме на върха на популярността си, защото целият свят забелязва привлекателно й хармония. Историята за това как тънък Анджелина, може да бъде полезно за тези, които се нуждаят, за да отслабнете, но не и в краткосрочен план. Не забравяйте за предварителната консултация с лекар. Изведнъж диета на Анджелина Джоли не е за вас?
Изберете диета самостоятелно или по съвет на приятели и приятелки нежелателни. Има много диети, които обещават бърза и ефективна загуба на тегло, но това не означава, че те няма да навреди на тялото си. Хората, които са с наднормено тегло, вие просто трябва да помолите за помощ от специалист, тъй като затлъстяването може да бъде резултат от сериозно заболяване.
Свързани статии