Ананас: ползи и вреди.
А преди няколко века, голям тропически плодове ананас е достъпна само за кралските особи. Сега, всеки един от нас има възможност да се почувствате благоприятните ефекти на този сочен плод.
Ако обичате ананас, тогава вие също трябва да са наясно с ползите и вредите, тъй като това тропически плодове има някои функции, които са важно да се отчете.
Ананас: ползи и вреди.
Полезните свойства на ананас. Лекарите са съгласни, че ароматно и сладък ананас има много полезни свойства. Първо, тя има много протеин, лимонена киселина и аскорбинова киселина, захар, фибри, магнезий, калий, витамини А, С, РР, В12, В2, В1. В допълнение, специална стойност е бромелаин ензимен комплекс.
♦ Пресен сок от ананас и самия плод в свеж вид са ефективни при много заболявания: тромбофлебит и тромбоза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, бъбрек и панкреас. Плодове помага за облекчаване на подуване, намаляване на вискозитета на кръвта, намаляване на налягането, болка в ставите и мускулите.
♦ ананас диуретик и противовъзпалително действие, премахва отлагания върху стените на кръвоносните съдове. Противовъзпалителен ефект ананас ефективен при заболявания като артрит, пневмония, тонзилит, синузит и пиелонефрит.
♦ Ананас напитка помага при стартиране на студено. За подготовката му трябва да вземе 100 грама чист сладък ананас и разбъркайте с миксер или пасатор с лимонов сок и домашно квас.
♦ Редовната консумация на ананас е превенцията на инфаркт, атеросклероза и инсулт.
♦ Ананас изходи свободните радикали, което допринася за предотвратяването на рак.
♦ биологичното разграждане ензим бромелаин стимулира възстановяване и отстраняване на възпаление. Понякога има inofrmatsiya че бромелаин допринася за загуба на тегло. Въпреки това, тези данни са малко преувеличени.
Загубата на тегло не влияе на ензима бромелаин, нискокалоричен плод. Бромелаин може само да повиши активността на стомашния сок, но няма влияние върху процесите на горене zhira.Chtoby очевидни противовъзпалителни свойства на бромелаин, ананас трябва да използвате на празен стомах.
Ако той яде по време на или след хранене, тя ще действа като ензим бромелаин, който помага на храносмилането. Ето защо използването на ананас след "тежка" храна спомага за бързото разграждане на храната;
♦ За да отслабнете с ананас, ананас може да се използва моно-диета. Тя се крие във факта, че в продължение на няколко дни, за да се хранят само месестата част ананас или пиене на сок от нея.
Също така можете да използвате различен хранителен режим, който комбинира дневни такива продукти: 2 кг сок от ананас литър, ръжен хляб, сирене (може да замени 100гр на домашни птици или ориз без сол). Въпреки това, диетата на ананас трябва да продължи не повече от два дни;
♦ Sweet ананас се използва в козметологията. Плодът се отстранява излишната мазнина от лицето, показвайки антибактериални свойства. За да се направи матирана кожа и за предотвратяване на възпаление здравословен живот препоръчва да изтрие лицето всяка вечер пулп ананас.
♦ Ананас също може да помогне в случай на проблеми с мазоли. За тази цел през нощта може да се приложи царевица пулп ананас. На сутринта премахване на целулоза и задушени царевица. След това премахва мъртвата кожа.
♦ пресните плодове могат да бъдат заменени от екстракт от ананас, който се произвежда под формата на биологични добавки. екстракт от ананас помага за премахване на токсините, подобряване на дейността на стомаха, поддържането на микрофлората на дебелото черво, намаляване на нивата на холестерола, освобождаването на жизненоважни аминокиселини, които повишават тона, че сложните води до стимулиране на общия метаболизъм.
♦ За да се предотврати възпаление на венците, екстракт от ананас може да бъде добавен към средства за хигиена на устната кухина.
ананас вреди, изразени в противопоказанията за неговата употреба:
1. Диетите с ананас не са подходящи за тези, които имат проблеми със стомаха, тъй като плодът е с висока киселинност;
2. Ако не изплакнете устата си след хранене ананас, можете да унищожи зъбния емайл;
3. Nedospevshy ананас може да предизвика контракции на матката, така че бременните жени могат да се хранят само узрели плодове.
Всички ананаса: свойства, съхранение, подготовка:
Свързани статии