Основните правила на експозицията

Техника на масаж на носа с настинка е проста, но има няколко основни правила за тази процедура. Науката на китайската акупресура са 4 основни техники влияние върху активното точка:

1. 1 месене. Работещи тампон на палеца. Останалите свободни пръст са свити, по такъв начин, че да не докосва повърхността на масажира. Подложката на палеца е фиксирана на мястото на масажира център и извършва кръгово движение. Важно: кожата под пръста не се движи, тя се движи само подкожната тъкан. Месене се провежда при скорост от 1 секунда движение и постепенно достига 3 движения.
2. 2 чрез налягане (pressatsiya) - следващата стъпка след процедурата за майшуване. Занимава се отново само тампон на палеца. Finger, което засяга точка трябва да бъде разположен перпендикулярно на него и на кожата и не трябва да се движат. Натискането трябва да бъде гладка. Ако има неприятни или болезнени усещания, pressatsiyu по-добре да се спре.
3. 3 Триенето. Тази техника увеличава кръвообращението и лимфния поток. Движението на триене облекчаване на подуване. нервните окончания са развълнувани в този момент масаж и тонус.

Ако запушен нос

Преди започване на процедурата, че е важно да се знаят основните правила на акупунктура масаж за запушване на носа:

1. е необходимо с първите признаци на болестта 1 Отправна точка масаж за обикновена настинка. Единственият начин можете да получите положителен резултат.
2. 2 Масаж обикновена настинка трябва да се извършва с топли ръце. Пръстите трябва да се затоплят, меки и отпуснати.
3. 3 Да не се допуска никакви болезнени усещания.
4. 4 кожата на лицето в точките на масаж не трябва да се повреди (няма ожулвания, драскотини и възпаление).

Според теорията на активното точка акупресура, които са свързани с носа са разположени на повърхността на тялото. Ето защо, акупресура не е ограничено до въздействието върху носа. Точките от обикновена настинка (тези, свързани с дихателния тракт) е по лицето и тялото. Масаж се извършва, когато задръстванията в няколко области:

1. 1 В центъра на носа.
2. 2 Над крилата на носа.
3. 3 Над носа между очите.
4. 4 близо до ухото естакади.
5. 5 Външните ъгли на очите.
6. 6 париетална област на главата.
7. 7 От задната част на главата в седмия шиен прешлен.
8. 8 Вътрешната повърхност на китките на двете ръце (където обикновено осезаем пулс).
9. 9 Външната повърхност на четката при сливането между палеца и страна.
10. 10 подколенен област.

акупресура техника

Масаж от ринит и запушване на носа обикновено се извършва за около 10 минути. Това време е достатъчно, за да се възстанови дишането през носа и подуване е била отстранена. С цел да се научат основните правила на поведение и акупресура точков масаж от задуха правилно, трябва да се помни, четири основни точки, които трябва да се действа:

1. 1 Масаж на носа, за да започнете с изпълнението на кликвания (10) в точка 1. Тя се намира на левия и десния крила на носа. Pad на палеца си, изпълнен с кръгови движения, докато крилата на носа за продължителността на масажа трябва да прилепва плътно.
2. 2 Точка 2 се намира между муцуната и вътрешния ръб на окото. Наляво и надясно пръстите чрез натискане на следните точки 10 пъти.
3. Бутане и 3 се извършва в точка 3, която е разположена във вдлъбнатината на мека меката част на ухото. Достатъчно е да се 10 докосвания на ляво и дясно.
4. 04 април точка също масажира с кръгови движения. Той се намира в центъра на ухото лоб.

Въздействие върху масаж в студена точка трябва да се направи в 3 серии. След провеждането на процедурата, като правило, идва помощ и назална конгестия проходи. За укрепване на ефекта, е желателно да се проведе процедурата, сутрин и вечер.

полезни съвети

За правилно масаж при простудни заболявания, трябва да се придържат към няколко правила.

Всички ефекти върху точката, не трябва да са сурови и необработени. Ротационни кръгови движения трябва да бъдат симетрични, непрекъснато бавно. Месене се извършват само в посока на часовниковата стрелка и ефектът може да е само леко болезнено, не повече. Ако процедура причинява дискомфорт, дискомфорт или прекомерна болка, по-добре е да се откаже от него, и след известно време отново. Процедура строго противопоказано при по-високи температури повече от 37,5 ° C

За да се определи резултата, веднага след масажа е добре да се пие топъл бульон с подправки. Fit лайка, маточина, жълт кантарион, както и липов цвят. Китайските лечители препоръчват все още се следва процедурата, за да изпиете чаша прясно сварено зелен чай.

Акупресура може да се извършва от задръстванията, и чрез леко почукване върху активните точки. Инструмент в този случай не действа, кърпи и фуги палци. Извършва подслушване пръстите свити и изпъкнали кости, леко pokolachivaya на точки на мястото на носа и на страничните повърхности на носа.

За целите на процедурата, което трябва да седнем, изправете гърба си, дръжте главата си прав. Процедурата се извършва в продължение на половин минута до 3 подходи. В деня на 3 сесии може да се извърши. Много е лесно и всички налични средства за лечение и профилактика, което може да облекчи пациента от лечението на настинка.

Плюсове и минуси на процедурата

Както при всеки вид лечение, акупресура, когато студен има своите противопоказания. Строго забранява всякакви механични въздействия в разработен гнойно възпаление (синузит, синузит). С всяко възпалително заболяване на носоглътката трябва незабавно да се консултирате с лекар и да не се лекувам самостоятелно.

• хора с всички видове нарушения на хемопоетични,
• пациенти с всички видове тумори;
• хора с психични и неврологични заболявания;
• по време на треска;
• на всички етапи на бременността;
• с ерозивен и язвени заболявания на стомашно-чревния тракт;
• хипертония;
• гъбични и вирусни инфекции;
• в напреднала възраст;
• деца до 3 години;
• хора в състояние на алкохол или други форми на интоксикация.

Някои експерти на традиционната медицина вярват, че акупресура техника няма никакъв ефект, и това може само да помогне на тези, които искрено вярват в него.

Но акупресура и акупунктура масаж има много поддръжници и адвокати. Те вярват, че неконвенционални техники, които се използват редовно и правилно, не само може да се предотврати, но и да лекува болестта.

Като профилактика струва да опитате акупресура. Но ако вече се е развила болестта, по-добре е да не се забавя и да побърза да отидеш на лекар.

Свързани статии

• Масаж и очите