Ако се подслушва с акне, очевидно, не е здравословен проблем. Анализиране на този проблем, е необходимо да се осигури подходящи грижи, и най-важното - да се коригира вашата диета.
Почистете кожата - ясен показател за здравето. Според учените мястото на акне по лицето не е случайно. Можете да съди за себе си. Акнето по лицето са намерени в различни места: на челото, носа, акне върху крилата на носа, под очите, акне, по бузите му.
Акнето по лицето говори
Акне на челото му
Акне на челото му може да означава, че има някои проблеми с червата. Ако акнето се повтаря в близост до границата с растежа на косата - проблем с жлъчния мехур. Как да се отървете от? Трябва да бъде възможно да се намали консумацията на сладкиши, както и да се откаже от вода на газ. Трябва да се даде предимство на прясно изцедени сокове, се разрежда с вода до приблизително (1: 1). Също така се насърчава използването на печени ябълки и зеле.
Акне на носа
Това явление може да се посочи, че не работи добре на черния дроб, кръвта се почиства доста зле. Как да се отървете от? Трябва да се ядат по-малко пържени и пушени. Не се включат в белтъчна храна. Най-малко веднъж седмично, за да организира ден на гладно. Откажете се от мляко за пиене. Можете да замените млякото в млечни напитки.
Акне на крилете на носа
Често лекарите го свързват с дисфункция на сърдечно - съдовата система. Как да се отървете от? Яжте повече месни и рибни ястия, хляб с трици и зелени зеленчуци.
Акне под очите
Може да има проблеми с бъбреците и надбъбречните жлези. Как да се отървете от? Необходимо е да се редовно и напълно се яде, яде повече плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество витамин С (например, зелен лук, домати, ябълки и портокали)
Акне по бузите
Акне по бузите може да бъде свързано с лоша работа лесно. Как да се отървете от? Опитайте се да намалите дневния хранителен прием от общия брой на млечни продукти. Пригответе повечето зеленчуци и каша по водата.
Ако страдате от акне на лицето си, за да се отървете от тях, нали?
Всеки експерт за вас акне с изключение на процедурите и наркотици със сигурност ще предложи да се преразгледа дневната диета - да седне на специална диета. Какво? Вие питате. Това ще зависи от причините за самото акне. Но има и общи правила, които трябва да се спазват.
Как да се отървете от акне - правила храненето:
Първото правило
Забравете за бързо хранене. И трябва да се откаже от нездравословна храна - чипс, бонбони, бисквити и т.н.
второ правило
Приготвя храна с минимално количество различни подправки, сол и мазнини.
трето правило
Кук храна на двойката, както и чрез печене.
Свързани статии