Ние ще ви кажа как да се контролира и да не давате на Великден.
7 правила, които ще предотвратят преяждането на Великден:
1. По традиция, можете да започнете да се прекъсне бързо след 12:00 часа през нощта - това е Великден настъпление. Но през нощта в стомаха ни използва, за да си починат от готвене, така че да следват традициите на това да се използва един великденско яйце, а останалите екстри заделени за празничен обяд. Фактът, че протеинът на яйца се абсорбира по-лесно от организма, отколкото в други продукти протеин.
2. Ако сте постили, трябва да знаете, че вашето меню за Великден, трябва да се увеличи с не повече от 35% в сравнение с диетата на постни. Това правило важи за целия ден, а не за едно хранене.
3. Rush не е необходимо, да се хранят бавно, дъвчете храната, не трябва да бъде шампион в цената на потребление на празнични деликатеси. В крайна сметка, има чувство за ситост, а не по-рано от 15-та минута. Основното нещо - време, за да се спре и да слушате себе си.
4. Искам да опитам всичко наведнъж. С цел да се прекъсне постът на Великден, достатъчно, за да яде парче от тортата, няколко лъжици и Кути Krashenki. И след това, за обяд можете да се поглезите месни специалитети в комбинация с пресни салати. Така храната лесно се асимилират, а вие не ще пострада преяждане.
5. Важно е да се има предвид, че на празничната маса ще съдържа голям брой ястия и продукти, които не винаги са съвместими един с друг. Ето защо, плоча за пълнене, обърнете внимание на това, което сте и какво да ядат. Така че не е имал проблеми, и развали празника.
6. Отделен въпрос алкохол, една чудесна възможност за Великден се провали - няколко чаши вино на вечеря, алкохолни напитки могат да подобрят апетита и ще ядете много излишно, тъй като команда за спиране, ситост на. Пийте вода, сок, плодови напитки, забравете за сода и сокове индустрия.
7. И, разбира се, да не преяждаме трябва да се движат, не седне на масата на целия празник, се насладят на природата през пролетта, семейството разходки. Всичко в умерени количества и лакомства и положителни емоции.
Честит Великден и добро настроение!
програми на жилищата нямат време дори да се финансира на остатъчен. И все пак малко след като се срещна също допълнителни искания. Като пример може да се цитират данни, че финансирането на Върховната Рада на обема на единица 56 пъти по-голяма от средствата, предназначени за жилищни програми за украинците. Това пише Сергей стая, председателят на борда на директорите Gosmolodzhilya.
Лили Grinevich не се уморяват да проведе образователна програма сред учителите, Унгария, служители, студенти, родители, съдии от Венецианската комисия ... И по темата за реформа в рамките на новия закон за образованието. По този начин, по време на среща с учители от област унгарски-Beregovo (Transcarpathia) Grinevich обясни, че в Украйна училища с малцинствен език на обучение няма да бъдат затворени, учениците ще осигурят повече възможности за обучение на украински език.
- Аврам, и нека ни поканят съседите на почивка. - Защо? - Ще бъде забавно. - Сара, аз не разбирам защо сте забавно, когато непознати идват и си ям
На последната събота в Париж отново издържа протести и съкрушителен витрини. В този момент и добави множествена хакове финансови институции. И само няколко хиляди души излязоха Елисейския дворец. Понякога изглежда, че протестантите са обхванати от един "достоен" извинение за просто нещо, за да смачка. По това време, те се покрили с кауза "срещу политиката Makron".
Свързани статии