Много неща са вредни за нас и някои неща, които ние се чувстват зле, наистина ни от полза. Въпреки това, има и няколко неща, които ние мислех, че са напълно безвредни, но които в действителност причина да ни навреди. По-долу са десет начина, по които ние се справят вредят на себе си, без да го осъзнават.
9. Използването на голям обем вода
Питейна вода - това, което може да бъде лошо в това? В действителност, прекомерен прием на вода може да доведе до много големи щети на тялото. Ако човек пие твърде много вода, тя дори може да го убие. Това заболяване се нарича свръххидратация и тя може да бъде много вредно. Вредата е малко вероятно да бъде причинена, ако просто се отпуснете в къщи, но ако я пускате или упражнение в жегата, докато пиете твърде много вода, да бъдат внимателни. Проблемът се формира поради факта, че се възстанови нивото на водата в организма, но не възстановите важни електролити, като натрий, а това може да доведе до сериозен дисбаланс в организма. Прост метод, за да се избегне това по време на тренировка са специална спортна напитка, която ще се възстанови не само вода, но и електролити, че губите. Ако сте у дома, а след това направи си ниво на калий може да бъде един банан, и се препоръчва да се използва нещо солено с чаша вода.
8. обекти, покрити с тефлон
Тефлон е станала популярна за това, че при него не се придържаме, но това не е безопасно. Въпреки, че учените смятат, че тефлонът не причинява рак, тя все още е опасно. Освен това, PTFE е установено в човешка кръв, както и прах, вода, храна и тези, които го използват. Когато PTFE се загрява до определена температура на покритието може да започне да се изпари токсични химикали, които причиняват човешки състояние, подобно на грип. Тефлон може да доведе до нарушения в имунната система на животните и да ги доведе до рак, и въпреки че учените не са сигурни как е вредно за хората, бъдещето не изглежда светло - учените са установили, че в телата на повечето американци има ниво на токсично химическо вещество.
7. Слънцезащитните
Слънцезащитен крем, който ни предпазва от слънчевата радиация опасно влияние, обаче, съдържат опасни съставки, които го правят, не много по-полезни, отколкото алтернативата на използването им - изгорени на кожата от слънцето. Много изследвания са показали, че тези опасни химикали се увеличат шансовете за развитие на тумори на кожата и да нарушат хормоналния баланс на организма. Не забравяйте, че телата ни се нуждаят от слънчева светлина, за да получат някаква субстанция. Въпреки това, тялото също не изисква твърде много време да се намери под слънцето, и в този баланс е доста трудно да се поддържа. Някои лекари съветват преди да се приложи слънцезащитни продукти, за да останете на слънце в продължение на около 10 секунди и, разбира се, внимателно изберете кремове, а не да си купите нещо, което съдържа токсини.
6. лимонена киселина
Въпреки че някои продукти, съдържащи естествена лимонена киселина, добро за нас, е самата лимонена киселина е много вредно за нашите зъби. Според зъболекарите киселина е свързана към зъбния емайл и ги разрушава, които могат силно да повлияе орално здраве. Въпреки това, страхът не е само храна, която съдържа лимонена киселина, ако пиете нещо, съдържащ лимонена киселина, тя все още ще се присъедини към емайла и да започне процеса на унищожаване на естествената защита на вашите зъби. Някои твърдят, че безалкохолните напитки без захар са най-вредни за зъбите в това отношение, и те трябва да се избягва.
5. Притиснати дърво
Формалдехидът - естествен безцветен химикал, използван в различни индустрии - от червило паста за зъби и други, съвсем обикновени неща. Една от основните му приложения е използването на продукти, произведени от налягането обработен дървен материал, който се използва за създаване на двете кутии и подвижни къщи или други мебели. Формалдехидът се използва за комуникационни материали, така че да може да се намери в различни лепила, особено тези, които се използват в промишлеността. Въпреки, че учените все още не са имали достатъчно на брой проучвания по този въпрос, някои от тях вярват, че тя е канцерогенно, и при високи концентрации също води до краткосрочни здравословни проблеми.
4. камфорни / нафталин
Нафталиновите или камфор топки, използвани в целия свят за защита на облеклото и други елементи от мухъл и вредители, особено молците. Те съдържат пестициди, които трябва да убиват вредители. Въпреки това, както се оказа, съставките на тези топки са опасни, особено за децата, както и топки, съдържащи нафталин са били забранени от някои страни. Молец топки съдържат други токсични съставки, които са инсектициди и които не трябва да се вдишат или получават в лицето. Ако просто подуши нафталин - в тялото си има неговите съставки. Както бе споменато по-рано, децата са особено уязвими към вредните въздействия на топките, и ако някой от тях поглъща топката, че е наложително да се свържете с линейката.
3. обезмаслено мляко
Въпреки че мнозина вярват, че нискомаслено мляко е чудесен начин да получите витамини от млякото, но тя не е на мазнини, учените смятат, че нискомаслено мляко дори не е близо до полезността на близо до обикновен мляко. Причината за това се крие във факта, че когато маслото се извлича от млякото, да отидат с него и витамини в мляко и да се върнат към синтетичните вещества, които не са полезни. Много производители "засилят" обезмаслено мляко с помощта на мляко на прах, което може да се окисли холестерол, са открити в млякото. Въпреки че не е тестван при хора, в животни, които яде окислени холестерол, намерени в артериите на плаки, които могат да повишат риска от инфаркт. Имайки предвид, че наситените мазнини намаляват нивата на лошия холестерол и намаляват риска от сърдечен удар (което е в разрез с общото мнение, на хората, така и правителствата), ще бъде много по-полезно да се пие нормално мляко.
2. Джогинг
Това е спорно, тъй като този факт може да се твърди, но джогинг е полезно само при определени условия. Въпреки това, при други условия, джогинг е много вредно. Ако човек се движи бързо или работи на прекалено дълги разстояния, вместо джогинг, а след това увеличава шансовете за развитие на артрит и други проблеми. Но в случай на джогинг, че истинският проблем се крие във факта, че много се движат по твърди повърхности като бетон, към която телата ни не са пригодени и която влияе неблагоприятно върху ставите, особено на коленете. Най-важното предупреждение е, че ако сте с наднормено тегло, а след тичането сте твърде много напрежение коленете и ставите, и е по-добре да ходи само, докато не ще хвърлят теглото.
1. Използване на компютъра
Точно сега, има вероятност да прочетете този списък, седнал пред компютъра, но това е много вредно. Като за начало, групата, ангажирани в опазването на околната среда, установи, че много от компютри и монитори съдържа токсичен прах, който може да доведе до сериозни неврологични увреждания. По-интересното е, че според изследвания, самата процедура е с капацитет около три часа на ден намалява продължителността на живота с две години. Въпреки това, ако говорим по-конкретно за компютри, как седим и печат - лош ефект върху нашата поза, отблясъци е поставяне на умора за очите, както и местоположението на нашите ръце на клавиатурата може да предизвика синдром на карпалния тунел. Лекарите се съветват да неутрализират щетите, да ставате от компютъра, разтягане и даде почивка очите си всеки половин час с помощта на компютър.
Харесва ли ви? Сподели новина с приятелите си. )
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!