+10 полза от Feijoa
Супер полезно за щитовидната жлеза
храносмилателната система
Ананас гуава съдържа много полезно да тъканта на тялото. Фибрите помагат за отделянето на храносмилателни ензими, които активно участват в смилането на храната.
за диабетици
Feijoa има нисък гликемичен индекс и в същото време допринася за по-балансирано съдържание на глюкоза в организма. Както и намаляване на човешката страст към сладкишите. Всичко това е много полезно за диабетици.
нормализира кръвното налягане
Feijoa съдържа както калий и натрий, но всички осветяване в тяхното оптимално съотношение. Това е оптимален баланс осигурява нормалното налягане в кръвоносните съдове.
Благоприятни за сърцето
Този плод ще получат три важни компоненти за сърцето: витамин С, витамин В6 и калий. Друг имот помага на сърцето - това е борба с лошия холестерол и помощ в разработването на добър холестерол.
Той укрепва имунната система
100 грама продукт съдържа 32.9 мг аскорбинова киселина (100 грама лимон 53.0 мг аскорбинова киселина). Такава висока достатъчно доза в комбинация с лесно смилаеми йод - мощен имунен подкрепа. Ето защо лекарите препоръчват яденето на курс ФА през есента, за да се предотврати болестта ТОРС и грип.
ФА също така съдържа феноли, които се конкурират с вредните вируси и бактерии.
Той помага на мозъка
Отново, това супер полезен тройка калий, витамин С и витамин В6. Всичко това е добре за кръвоносните съдове, включително и кораби на мозъка. Feijoa е много полезно за хората, предразположени пациенти или болестта на Алцхаймер.
предотвратява анемия
Плодовете съдържат желязо - 0.14 мг на 100 грама от продукта. Въпреки че не е толкова много, както например в сусам, но поради високата усвояемост и защото ФА консумират сурови - тя е много полезна за хора, страдащи от анемия.
Perfect скраб
Вътрешността на плода съдържа най-идеален скраб за лице кожата: клетките на кожата се подновяват и възстановяват.
Плодове за бременни жени
Той съдържа 2 компоненти са изключително необходими за жени по време на бременност: фолиева киселина (витамин В9) и йод. Също така много, много влезете Feijoa използвате за жени, които искат да забременеят или имат детеродна проблеми.
Противопоказания
В действителност много малко такива резервации. Те са следните:
- собствен начин на мислене,
- е алергичен към конкретен плодове,
- диабет заболяване или висока степен на затлъстяване.
Във всички други случаи, а в други заболявания, лекарите не поставят ограничения или забрана.
Тъй като има Feijoa с кожата или без
Най-разпространени са субтропични района на Feijoa:
Така че на места расте Feijoa яде това обелени. Най-разпространеният начин е да:
- нарязани плодове на две половини,
- лъжица за отстраняване на меката част на Feijoa.
като яде Feijoa с кожата или без
Но останалата част от планетата, където Митра се е превърнало в екзотични плодове и разумно цена, Feijoa и се хранят с кора ... .Pochemu? Причината е, че яденето на този вкусен плод за изцеление - за попълване на организма с йод. Но с Feijoa на кора яде ICS с мед или захар ... или като сладко ....
Ако Feijoa ядат, за да получи удоволствие се наслаждаваше на сладкия плод и оригинала - това е, обелени Feijoa нужда.
От яденето Feijoa? Как ти харесва начина, по който по-добър вкус.
готварски рецепти
Feijoa конфитюр рецепта със снимка на финала
Jam е дебела и богат. Тя може лесно да се разпространи върху питката или просто яде с лъжица. съставки:
- Feijoa не обелени - 1 кг,
- вода - 1/2 чаша,
- захар - 800 грама.
Jam Feijoa трябва да се бели. Не бих го препоръчвам и на вас, за да изхвърлите, тъй като всички най-полезно е в кожата, и просто отделен го смила с мед и да получите чудесен витамин закуска за цялото семейство в продължение на една седмица (достатъчно, за да яде това ястие с 1 чаена лъжичка сутрин, за да компенсирате тялото йод).
Сега мека по средата трябва да бъдат нарязани на малки парченца.
Feijoa постави в контейнер за готвене конфитюр и залива вода се вари на слаб огън, докато Feijoa подобрена мекота.
След това добавете захарта и се вари в продължение на около 10 минути, докато се разтвори напълно.
Ние смени задръстване в стерилизирани буркани (например на ферибот).
И ролки капаци за опазване.
Това е най-южните екзотика в дома си. Ако дадете на вашите гости с този алкохол, всички ще бъдат доволни и никой няма да предполагам какво е то. Delicious!
Feijoa пречиства и се нарязва на парчета. Вие ще трябва около 700 грама плодове. Но това не е точна.
В тази прекрасна рецепта пропорции са дадени в 1 литър алкохол. Така че да литър буркан и напълнете го 2/3 нарязан Фейхи.
Сега, изсипете 150 грама захар.
И го напълни с водка, така че се изпълни.
Банка се покрива с капак (не консервиране) и да зададете някъде в кухнята при стайна температура в продължение на 7 дни. Банките трябва всеки ден да се разклаща, за да се разтвори захарта постепенно.
След една седмица на полу-алкохол трябва да пренаредите на хладно място за още 3 месеца.
И само след 3 месеца и 1 седмица от датата на започване на работата му може да се насладите на тази напитка.
Как да изберем качествен Feijoa
Споделете "Feijoa полезни свойства и противопоказания"
Свързани статии