Убийте алкохолно - архив
АКО VODKA да попречи на работата. От навързани не!
Има два, не е коренно различна от друг, пиенето на алкохол, "Алкохолизмът СКРИТО" И "TRUE до пристрастяване."
ПРОЦЕНТ и степен
Алкохолици първата група може, както се казва, да се въздържат от публично. Заболяването не им пречи да изпълняват професионалните и семейните им задължения.
Те пият мъдро: не преди шест часа вечерта. Алкохол, като правило, скъпи марки алкохол, добра закуска. Никога не седне зад волана пиян, не се включат в бой и не се отнасят зле с любимите си хора.
Те живеят в добре обзаведени апартаменти, никога не продаде имота само за да намери средства, за да пият и opohmelki. Оценявам работата си и се борят, за да се задържи на мястото си. Тази разлика обаче са изчерпани.
Daily навик за пиене с течение на времето все повече и повече подчинени самия човек. Алкохолът е единственият начин за облекчаване на стреса или умора. В резултат на това често "повреди", дълъг уикенд или цяла седмица, "болница" и "Туризъм".
Точно както в истинския алкохолизъм, тялото "знае доза своя" човек е унищожен. Този процес е бавен, но е вярно, че двадесет на сто от "Анонимни алкохолици", за период от пет години от началото на "редовен дух на живота" се алкохолизират изрични. А тридесет процента от останалата осемдесет до такава диагноза не живеят изобщо.
За да не пропуснете един момент на преход "от количеството към качеството", първо трябва да се признае, алкохолик и да започне лечение.
Сега има много центрове, които предлагат различни форми на подпомагане на тези, които са заети по време на работа от сутрин до вечер. Това е клубовете и подкрепата на Анонимните алкохолици, както и частен психотерапия офиса. Необходимо е само да се разбере, че за да разберете себе си и сложи забрана - това е невъзможно! И това без помощта на квалифицирани терапевти не можеш да направиш. Специфично лечение - приказки, арт терапия, тялото ориентирана терапия (от тези техники вече споменахме в последния ни брой) - ще ви помогне да се освободите от стреса и да намерят най-добрите начини изход от тази ситуация.
Когато зависимостта от алкохола трябва да се следва определена диета.
1. Яжте по-малко мазнини и сладки. Изоставят пържена и печена. Желателно е да се готви на пара, с минимално вода добавена мазнина, в микровълнова фурна без режим на горещ въздух.
2. ядат повече зеленчуци. Витамин А, В комплекс, ниацин и фолиева киселина. Яжте в един ден един настъргани моркови, пълни с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана а.
3. сутринта започва с чаша минерална вода и магданоз. Това ще помогне на бъбреците да се справят с токсините, съдържащи се в алкохолните напитки. (В деня, когато трябва да се пият най-малко един литър минерална вода.)
4. От формата на таблетката е за предпочитане витамини и минерали, съдържащи манган, цинк, калий, които подпомагат черния дроб, мозъка и сърдечно-съдовата система.
Фактът, че необходимостта от рязко "спирачки" на първо място казва самия орган. Има недостиг на въздух, забележима при ходене (слабо сърце). Най-възпалено дясно хипохондрия, като гадене и горчив оригване (регенерира клетките на черния дроб). На работа още по-трудно да се разбере новите проекти, капки скоростта на вземане на решения (страдание на мозъка).
За някои хора, дори и малки дози от прием на алкохол може да доведе до непредвидими последици (парадоксално интоксикация). Например, тези от нас, които пият лошо се абсорбира от тялото (липса или недостиг на ензима, освобождаване алкохоли), дори и след 30-50 грама спиртни питиета може да изпревари атака агресия, замъглено или загуба на съзнание.
Благодаря психиатър Анна Khorkova за Lend-lennye материали.
Свързани статии