Трябва ли да се готви овесена каша (валцувани овес)
Сварете овесени ядки не е необходимо. Те могат да бъдат смесени с кисело мляко, кисело мляко, сок, топла вода и т.н.
Люспи, опаковката е написано, че не е необходимо да се вари или се готви в продължение на 3 минути са били изложени на най-тежкото лечение, те са по-малко вероятно ползи и те се стопи много бързо. Люспи, които трябва да се готви в продължение на 10-20 минути, са били изложени не толкова силна, преработка, ги накиснете по-дълго и по-апетитни. Дори тези, които не се вари, изсипете кисело мляко за 5 минути.
Като цяло зърнени готвя не nuzhno.I всеки пакет е винаги становище как те препоръчва prigotovit.Nekotorye подготовката им за закуската си предварително и да го направи през нощта.
Можете да излее сок им с маса, и може да бъде кисело мляко сутрин и те ще бъдат напълно заварени.
Ако се подготвяте такава каша преди употреба, тя може да бъде люспи се изсипва вряща вода и изчакайте, докато те се подуват.
И вие може да направи по-лесно-зала на мляко или вода и се слага в микровълновата за едно ниво на мощност на сто процента за няколко минути.
Можете да ядете зърнени храни с горски плодове и други добавки, това е много полезна храна за zavtrak.I подготвянето бързо.
Конвенционални овесена каша трябва да се вари в продължение на най-малко 5 минути.
Има овесени ядки, които вече са били подложени на термична обработка. Те обикновено се продават в опаковка, която казва за него. Такава люспи кипене не е необходимо - достатъчно, за да се изсипва вряща вода и след няколко минути можете да ядете. Това е много удобно, полезно и дори вкусно.
В овесена каша може да се добави на части от сушени плодове и ядки. Харесва ми, по-добре без нищо, просто леко prisolit йодирана сол.
На собствения си опит разбрах, че това не е необходимо. Овесена каша - овесена каша асистент красота в хармония, защото е много полезно. И си голям плюс е, че тя не се нуждае от готвене. Така например, в моята работа е един буркан с овесена каша, когато няма време, не е взела обяд или нещо подобно, аз спокойно си направи каша вряла вода и се яде. Lazy овесена каша метод същия препарат се различава. Нейната всички вечер можете да попълните в тази хладно, че топла вода.
Свързани статии