Суши с червена риба и авокадо - 216 ккал, рецепта със снимка, вкусно, полезна и лесна за

Вчера отидохме на приятелката ми да посетите. Съпругът й беше приготвяне на суши. Аз заловен на целия процес, както и да споделя с вас. Оказва се, така че лесно да се готви на земята! Имахме малко парче червена риба и цяло гърне с ориз, ако се сложи на масата, той никога нямаше фигура би не съм ял през живота си, но тя се превръща всичко в земята, се оказа съвсем различен начин - не е достатъчно! Най-вероятно е достатъчно, но сте готови да ядат повече! Благодаря ви много, Юра, за рецептата!

Около 60 руло, ние трябва:

Първата стъпка е поставен да готвя ориз. Ми и аз го слагам в тенджера. Добавя се вода до три пъти повече, отколкото ориз. Когато заври, намалете огъня и варете, докато омекнат. В процеса на готвене го бърка, така че тя се обърна лепкава. След което той трябва да бъде готино. Райс може да бъде приготвена предварително, така че тя бързо се охлажда:

Marine разнообразни запълване с вода и се вари в продължение на 15 минути:

След кораб под студена вода, за да се охлади:

Нарежете на половина и изстискайте сока на един лимон с един и втората половина:

лимонов сок, разреден с вода (добавете само няколко супени лъжици вода):

Сега отрежете парче от червена риба на половина:

Премахване на кората. За целта ви е необходим остър нож!:

Нарежете ленти от пъстърва:

Всеки нарязани на половина по дължина ивици:

Това е, което трябва да получите ленти:

Нарежете на ивици:

Как да стигнем до морето блюдото. Тя вече се е охладил. Нарежете го на малки парчета:

Спред една подложка за суши:

Ние го разпространи на водораслите:

Ние всички сме готови да готвя! Проверяваме ориза, но това е малко по-топло. Ние не губим време и да започне да се пие вино:

Всички ориз е готино! Ние продължаваме да се готви.

Първото нещо, което ни влажна лист водорасли лимонов сок с вода:

Ние приемаме някои ориз и се е разпространил към дъното равномерно, да не забравяме за ръба - трябва да има и цифра:

Сега изложи червена риба:

Сложете един до друг райета авокадо:

Сега най-трудният процес - нашата ролка ролка! Правим го с помощта на тепиха за суши. Ако водораслите не са достатъчно мокри, след това поръсете с лимонов сок във водата:

Bit изцеден, премахване на килима и да продължи да затегне. Мога да кажа честно, това не е лесен процес, а аз имам първи път малко не работи, но все пак, ако prilovchilis, че е лесно да се получи: