принцип за управление на ден - как да се измъкнем "от" краката
"Като започнете деня, така че харчат" - това твърдение е известно на мнозина.
Но ако гледате малко по-внимателно, ще забележите, че това не е вярно.
Важно е да се цяла сутрин, но само неговата самото начало - на първия час след събуждане. Вие никога не забелязах? Опитайте се да си спомня.
Абсолютно няма значение, това е в делничен ден или уикенд, и какви са плановете ви са. Тук се събудите - ставам наистина не искате и вие да си направите малко снизхождение - реши да лежат в леглото на пет минути ... Само пет!
След това, което искате малко по-дълго да стои под душа. Е, не се лишавате от удоволствието от малък!
Тогава сте дълго време не мога да разбера какво мога да ям за закуска ... Всичко. Започнете деня положени.
Бъдете сигурни, че повечето от случаите, насрочени за днес, ще трябва да продължи утре. Ти просто не разполагате с сила, желание и време, за да се справят с тях.
И понякога съвсем различна. Вие се събуди много преди на алармения часовник, и - като че ли пролетта те тласка от леглото - работещ под душа.
За закуска - чаша кафе. Вие се чувствате весел и енергичен.
В онези дни, ще трябва време, за да се направи дори и това дълго отложено "за по-късно".
И това не е в състояние на здраве и на факта, че "днес, звездата на розата". Само в първия час от сутринта свърши работата - и даде тон.
Изградете си ден
Оказва се, че всички от един много дълъг ден на нещо. това ще отнеме и това, което имате време да се направи - абсолютно независима от първите 60 минути след събуждане. Това означава, че може да се контролира. Е, поне можете да опитате.
Това е много проста. Трябва да "оцелеят" в предварително избрана скорост от само един час. И след това - всичко върви от само себе си.
Да речем, че искате да се отпуснете - тогава не трябва просто да скочи от леглото. Легни с книга, включете телевизора си, обадете се на приятел. Бавно и спокойно да закусите. И това е възможно, като цяло, за да плъзнете тавата на закуска в леглото - мисля за него, скъпа!
Мина един час? Отличен! "Lazy" ти ден се организира - бъдете сигурни.
Вие сте планирали много неща? След това - без изключения. Ставай на алармата и разговор - бързо в банята! Не си позволявайте да се отпуснете. Правете всичко в добро, бързо темпо, дори и ако настроението доста сънливи. Само себе си сила. След 60 минути игра - това е доста малко. Те ще бъдат много бързо и ще се почувствате прилив на енергия и да реализира с учудване, че вече не искам да спя.
Ние всички живеем в бесния ритъм. Ние трябва да направим всичко, за римейк на стотиците случаи и така има винаги остава красив, нежен и любящ.
За всички провали, и не "събори", трябва да сме в състояние в някои моменти да се съсредоточи върху бизнеса или работата, а в някои - напълно да се отпуснете. Но, за съжаление, това не винаги работи. А това означава, че вие не сте свободни.
В крайна сметка, това, което е свобода? Това е една възможност за самостоятелно селекция.
Техниката на "първия час" ден програма учи по своя преценка.
И ако можете да програмирате на деня, това означава, че ще можете да програмирате и живот. В крайна сметка, повечето от тези дни е тя.
Може би е време да започнете? Добър ден на вас, скъпи! :)
Свързани статии