Полезни факти за придобиване на тен и слънцезащитен крем

Има много информация за опасностите от прекомерно слънце, като се започне от негативните ефекти на UV лъчи, за да се разбере, че дори минималният престой на пряка слънчева светлина е опасно и изисква използването на слънцезащитни продукти. Ще разгледаме основните правила на излагане на слънце, което ще помогне да запазите кожата си здрава и да го предпази от изгаряния, които могат да повлияят на красотата на кожата в бъдеще под формата на бръчки, старчески петна, или дори да причинят рак на кожата.

Основните правила на тен за всички:

Не е безопасно тен, това се отнася до светлокафяви на слънце, както и да получите тен в солариум.

Дори и да изберете основна тен и постепенно да се увеличи времето за придобиване на тен, не позволявай слънчево изгаряне, вие все още трябва да използвате слънцезащитен крем.

Ако използвате крем за лице, съдържащ AHA, ВНА, Retin-A, Ренова, Differin (съдържащи се главно в кремове за лечение на акне) или продукти, съдържащи ретиноиди, той може да направи кожата ви по-уязвими към слънчево изгаряне. Вие също трябва да поемат повече отговорност за тен и да използвате слънцезащитен крем за лице с максимална степен на защита, например, се придържаме към лицето и деколтето с австралийския Голд Face Guard стик с фактор на защита от SPF 30+.

Лъчи UVB - причина стареене на кожата и рак

Отрицателното въздействие на UVB лъчи започва от първата минута на излагане на слънчева светлина и UVB лъчи почти напълно блокира по-голямата част на защитни кремове.

Лъчи UVA - тихо слънчево убиец

Вие не тях, но те се чувстват - основната причина за рак на кожата, бръчки и отслабване на имунната система. (UVA лъчите проникват дори през прозорците, които не разполагат с UV покритие Основна защита -. Облекло)

Дори в облачен или мъгливо ден, слънчевите лъчи се отразяват на кожата, може да го отслаби

Тан в сянката на едно дърво или чадър, с помощта на шапка за защита на само част от слънчевите лъчи

Винаги си струва да припомним, че повърхности като вода, пясък, трева, цимент отразява слънчевите лъчи, които влияят върху кожата си

В по-уязвима планините слънце

Не забравяйте слънцезащитните продукти, когато пътуват до планината да карат ски

При избора на броя на слънцезащитен фактор крем, можете да използвате един прост съвет. SPF брой съответства на броя на минутите, които можете да прекарате на слънце и не се изчервяват.

Например, ако можете да останете на слънце в продължение на 15 минути, и кожата ви се оцвети в червено, а след това слънцезащитен крем с фактор SPF 15 ще ви даде безопасен тен за около 3,5 часа. Ако кожата ви стане розова рамките на 10 минути излагане на слънчева светлина, кремът с SPF 15 ще ви позволи да останете на слънце в продължение на 2,5 часа.

избиране формула SPF: 10 (минути) * 15 (SPF) = 150 (мин) или 2.5 часа.

Нанесете достатъчно количество слънцезащитен крем

Ако сте плуване или изпотяване, използвайте водоустойчив слънцезащитен крем с етикет водоустойчив ( "водоустойчив"), което ще позволи на 40 минути не се актуализират сметана или супер водоустойчив ( "устойчив много вода"), което ще позволи на 80 минути не се актуализират слънцезащитен крем.

SPF фактор е изключително важно, но това е само измерване на защита срещу UVB лъчи

Вреден за кожата тен с превозни средства, които не предпазват от UVA лъчите, както и много слънцезащитни продукти съдържат съставки, които осигуряват цялостна защита срещу UVB и UVA лъчи. Не е числени стойности, които биха ви информирани за защита от UVA лъчи. Но може да се провери състава на слънцезащитни, и да гарантира, че тя съдържа като активни съставки, вещества, като например: цинков оксид, титанов диоксид, avobenzone (което може да се нарече liParsol 1789 или бутил метоксидибензоилметан), Mexoryl SX, Tinosorb. Ако един от тези компоненти не е активна съставка в слънцезащитни, (тези вещества могат да бъдат формулирани по конвенционален или "други" съставки), след това с помощта на слънцезащитни, не са защитени от UVA лъчи, и е опасен за кожата.

Обикновено аритметика защита на слънце

SPF 2 блока около 50% UVB лъчи, SPF 10 блокове около 85% UVB лъчи, SPF 15 отнема около 95% и около 97 SPF 30% UVB лъчи.

SPF над 30 не предвижда по-висок процент на защита, а само дава възможност да стоят на слънце по-дълго, без да гори. Дори ако използвате най-висока степен на защита, не забравяйте да кандидатства отново слънцезащитни след плуване или след потта.

Дори и ако броят на вашата слънцезащитен крем SPF - SPF50. все още се помни, че 3% от ултравиолетовите лъчи все още проникнат през кожата, което доказва с тен, въпреки високата степен на слънцезащитни защита.

По-добре е да се прилагат слънцезащитни най-малко 15 - 20 минути преди излагане на слънце. за да се гарантира, че плажното масло кожата преди излагане на слънце и оставете крема да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата.

Ако използвате няколко кремове с различна степен на защита, не забравяйте, че SPF не стека

С други думи SPF15 SPF 8, а не на едно по-SPF 23. Ако искате защитата на SPF30. след това търсят слънцезащитен продукт с този надпис.

Слънчево изгаряне е проблемът, че се случва на всеки, но малко хора знаят, че изгарянето засилва и развива в рамките на 12-24 часа.

Слънчево изгаряне се третира по същия начин като обичайната изгореното. Не покривайте изгореното с дебел слой овлажняващ крем, така че да блокира само уволнен топлината на площ от кожата. Така ще помогнете на водата се охлажда и крем на базата на алое вера, или въз основа на конопено семе, като крем Коноп Nation от Australian Gold.

Ако останете с бебе или малко дете, слънцезащитен крем бебе трябва да има висок приоритет.

Нежните Детски кожата е по-чувствителна към разрушителната енергия на слънцето. Слънцезащитни бебе крем трябва да съдържа защита срещу UVA лъчи, а именно неговия състав трябва да включва компоненти като: avobenzone, титанов диоксид, цинков оксид, Mexoryl SX, Tinosorb

Ако се търси за крем за чувствителна кожа, изберете крем, съдържащ като активни съставки: титанов диоксид и / или цинк. Тези не-химични компоненти са по-малко дразнещи кожата от други видове слънцезащитни продукти.

Желаем ви красив тен и здраве!

Полезни факти за придобиване на тен и слънцезащитен крем

Свързани статии