Пилешки салата готви правилно!
Такова месо е лесно смилаема и може да има най-малко по какъвто и количество, и доста често, най-важното в комбинация с фибри, като високо съдържание на протеини пилешко месо и протеин се абсорбира добре от влакното. Салата с пиле все още е добро и че пилешко месо съдържа много протеини - строителен материал за нашето тяло, и фибри в зеленчуци помага да се абсорбира напълно. Салата рецепти за всички вкусове ще позволят да избират за себе си някои от ежедневния хранителен режим, а другият - за тържества и банкети.
Салата с пиле и гъби
Салата получава с мариновани гъби. Подготовката е много проста, но пилето няма да се нуждаят от допълнително готвене други храни и рецептата не отнема много време. За салатата от гъби с пиле, ще трябва тези съставки:
- 250 г пилешки;
- Двеста и двайсет милиарда грама твърдо сирене;
- Банка на консерви грах;
- 120 г кисели гъби;
- 100 г нискомаслено сметана;
- Настърган хрян, подправки, сол и магданоз - на предпочитания.
Старт, както винаги, е по-добре да се готви пиле. След това трябва да се охлади и се нарязва на малки кубчета. Сиренето трябва да се втрие в среда, ренде. Гъби, нарязани на филийки. Всички продукти се смесват в купа за салата и облечен салата. Изпълнение тя може да се носи със сирене и магданоз.
Салата "италиански" с пиле
"Италиански" салата е с много светъл и изтънчен вкус, ще зарадва на вкусовите рецептори на и най-изискания вкус. Нейната особеност е, че структурата включва грейпфрут и е важно да се смесват всички продукти са в правилните пропорции, с акцент в съда са поставени правилно. Необходими съставки:
- 350 г пилешки;
- Пол пилешки бульон чаша (за пълнене препарат);
- 2.5 растително масло;
- 3 зрели домати;
- 130-150 грама на консерви царевица;
- 3 грейпфрут;
- 1 лют пипер;
- магданоз;
- магданоз;
- Солта е най-добре да се използва фин морето.
Процесът на готвене е, както следва: пилешко варено, докато варени в подсолена вода и се нарязва на кубчета, средни бульон, приготвени чрез варене, но ние се нуждаем. Домати трябва да се нарязани на тънки парчета. Люти чушки, нарязани на тънки ивици.
Грейпфрут обелени и бели филми, нарязани на ивици спретнати. Магданоз и кориандър фино трябва да се прекъсне ръцете му. Смесете всичко с царевица и разбъркайте добре. Сега, всички съчетават в купа, изсипете бульона и малко слънчогледово олио (може да използвате зехтин) и отново се намесва салата. Сервирайте тя трябва веднага.
Една необичайна и цветна салата с Funchoza, зеленчуци и пилешко месо
Funchoza - това е такова, фиде, който е направен от боб брашно. Той започва да продава заедно със стоките, за да се готви китайски ястия, тези отдели са почти всички големи супермаркети, можете да намерите Funchoza и на пазара. Много домакини изненадат присъствие в салатата от паста, но напразно, защото в чужбина студена паста салата е популярно ястие в банкети и ресторанти.
Пилешки салата в състава си, в допълнение Funchoza има дълъг списък от зеленчуци, така че ще върви доста обилна, диетични и полезни. Списъкът на съставките за приготвяне на рецептата:
- Funchoza - 100 г;
- Пилешко филе - 200 г (все още в тази салата пуешко филе може да се използва);
- Моркови - 150 г;
- Пипер - 150 грам;
- Краставици - 150 грама;
- Лук - 150 г;
- Зелен лук - на вкус;
- Сол и черен пипер, кориандър млад (чаена лъжичка) - на вкус.
Започваме да намали храни. Ще Нарежете лука на ивици, филета или парчета от слама по-добре също. Моркови фино nashinkovyvaem, пипер почистват от опашката и семена, нарязани на тънки ивици. С краставици се справят добре. Ако сме включили рецепта за зелен лук, а след това твърде ситно нарязан.
Сега трябва да се подготвят някои храни. Загрява тенджерата с растително (може маслинено) масло, пържен лук няколко минути и се добавят пилешки тук, при средна температура за още 10 минути. се разбърква. След това добавете морковите за месо и черен пипер, запържваме още една минута. 3-4.
Как да стигнем до подготовката Funchoza най-добре да го направите, като инструкциите на опаковката. Като цяло, юфка да излее вряща вода за 5 минути и се изплаква със студена вода. За да фиде е по-лесно да добавите към салата, можете да го нарежете. Всичко, което остава да се направи, докато не бъдат приготвени ястия - е да се смесват всички продукти (пилешко със зеленчуци трябва да бъде малко по-хладно), сол, добавете кориандър, ако желаете. Дресинг за салата ще отнеме около час, за да се запари и да се разкрие цялата палитра вкус.
Лека салата с кюфтета, зеленчуци и царевичен чипс
Кюфте салата традиционно приготвена от пиле, но можете да използвате пуешки гърди. Посоченият рецептата и количеството на съставките ще направи салата за 6-8 малки порции. Въпреки всичко е забравено малко повече от обикновено салата поради необходимостта да се направи кюфтетата, но в крайна сметка ще получи сърдечен и здравословна храна, която ще се хареса на цялото семейство. Съставки за салата трябва тези:
- Пиле филе - 250 грам;
- Пресни домати - 200 г;
- Репички - 200 г;
- Пипер - 100 г;
- Маруля - 50 д;
- Царевичен чипс;
- Гуакамоле сос - Член 7-10. л.
- Пипер и сол - на вкус;
- Растително масло.
Започваме с пилешки кюфтета. Напред филетата през месомелачка, сол, черен пипер и се разбърква. За да направи по-лесно да се образува кюфтетата, можете да добавите в много доста малко брашно. От получените подправят образуват средни кюфтета. След това ги изпържете в растително масло в продължение на 5-7 минути от всяка страна. Фрай над средните топлина, така че те са добре подготвени вътре.
Домати нарязани на малки парчета, пипер почистват от семена и нарязани на малки кубчета. Shinkuem репички на тънки пръстени. Ние започваме да се смесват зеленчуци и билки, сол и черен пипер на краищата, се разбърква. Сега по-добре в бъдеще да изложи салата да започне в порционни ястия. За да ги сложим чиповете, а след това се разпространява малко сос, кюфте го кажем. Сега ние се разлагат салатата на плочи, най-добре, също сложи чиповете с сос и кюфтета. Салата трябва да се яде веднага след приготвяне. С добър дизайн на това ястие може да бъде чудесен украса за празничната трапеза.
Свързани статии