Опасният преяждане
Особено опасно преяждане днес. В крайна сметка, поради хипокинезия (специална състояние на тялото, причинена от недостиг на физическа активност), хората започнаха да харчат по-малко енергия, а ако количеството енергия, получена от храната надвишава разхода на енергия, човекът, заплашва да затлъстяване, а заедно с него и много други болести и намалява продължителността на живота.
Въпреки това, в човешкото тяло непрекъснато следи състоянието на енергийния баланс чрез неврохормонални механизми. И най-важната роля се играе от механизмите на регулиране на апетита.
Известно е, обаче, не винаги е един апетит отговаря на физиологичните нужди на организма. Най-често, повишен апетит култивира навика да яде много в сила. В някои семейства, тя е традиционна. Като правило, в резултат на преяждане става със затлъстяване. И особено опасни прехранвам деца в ранна възраст. Учените са показали, че тези деца увеличава броя на адипоцитите (мастните клетки) на тялото, и най-тежката, е трудна за лечение форма на затлъстяване.
Затлъстяването е сериозен със сигурност, но, за съжаление, не единствената последица от преяждане.
През последните години, тя е в състояние да определя възможността за развитието на системен ядене на различни аномалии в метаболизма, дори и телесното тегло остава нормално. Това състояние лекарите определят като "метаболитен статус на пациенти със затлъстяване без затлъстяване." Преди всичко такъв човек е нарушен метаболизъм на въглехидрати, по-специално развиващите хиперинсулинемия (високо кръвно инсулин в изолация), повишен тонус на симпатиковата нервна система, активността на тиреоиден хормон на щитовидната жлеза, на кръвното налягане.
По този начин, преяждане, не дори да доведе до затлъстяване, може да доведе до хипертония.
Това води до значително пренапрежение ензимни системи на храносмилателните органи. И това е пряк път към гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, за нарушение на черния дроб и жлъчните пътища, развитието на камъни в жлъчката.
Когато прекомерната консумация на храна от животински мазнини нарушен метаболизъм на холестерола, което е известно да допринесе за развитието и прогресирането на атеросклероза.
Частиците от първия вид допринасят Наскоро важна роля в появата на това заболяване е изключително обща смущение е дадено съотношение между кръвта, съдържаща се в двата вида липопротеини - частици, носещи липиди (мазнини). Разграничаване липопротеини с ниска и много ниска плътност, съдържащ много липиди, включително холестерола и ниско протеини и липопротеини с висока плътност, включително значително количество протеин. развитието на атеросклероза. И увеличаване на тяхното съдържание в кръвта е свързано преди всичко с преяждането.
Масови проучвания, проведени в нашата страна и в чужбина, да свидетелстват за факта, че населението на развитите страни се яде прекалено много захар. Увличането сладкарски изделия, сладкиши, сладолед могат да нарушат функциите на ендокринната функция на панкреаса и да доведе до развитието на диабет.
Има и друга крайност. Някои вярват, че, например, да включват в диетата храни, богати на мазнини и въглехидрати, вредни и излишък на протеин не е опасно. Но те са дълбоко погрешно. Преяждане протеини храни също са много желани. Особено чувствителни към прекомерно количество протеин в диетата на деца и възрастни хора: на първо място те страдат черния дроб и бъбреците, както и на черния дроб в този случай е необходимо да се извари прекомерното количество идва в него аминокиселини и бъбреците отделят урина повишени количества на протеиновите продукти на обмяната на веществата. В допълнение, постоянно отнема повече от протеини, един получава много пуринови нуклеотиди, образуващи нуклеинови киселини. Това допринася за натрупване на пурин метаболизъм в тялото на продукти - соли на пикочна киселина, и те могат да се депозира в съвместни капсули, хрущял и други тъкани. В резултат, възрастните увеличава вероятността от подагра, заболявания, засягащи ставите и бъбреците. излишния протеин ускорява пубертета деца вълнуващи актове на централната нервна система.
Така че системно преяждане е лошо. Но не по-малко вреден "лакомия" епизодични, по време на почивката. След обилна обедните почивки експлоатация на храносмилателни жлези, те не разполагат с време, за да се адаптират към увеличеното натоварване, което води до дисфункция на цялата храносмилателната система. Също така, получена в организма допълнителни калории неминуемо ще се превърнат в мазнини. Смята се, например, че за 1500 ккал разходите, необходими за разходка на 10 километра или 3 Часа плуване в басейна, или 6 часа колоездене. Но никой, за съжаление, не се прибягва след сърдечен празник на такива методи на потреблението на енергия! Ето защо, за да не плащат собственото си здраве за моментно удоволствие, да го правило и през делничните дни и празници да откаже хранителни ексцесии.
//menslife.info
Свързани статии