Може ли една майка-кърмачка, компот от сушени плодове
Жени, които са на гърдата-бебе, е важно да се направи рационално меню. В крайна сметка, мляко новородено на майката получава природен хранене и витамини, които са важни за правилното физическо развитие. Педиатрите препоръчват майки да влезе в разнообразието диета от плодове смес. И не е задължително да ядат плодове пресни, като, например, може да бъде приготвена укрепен компот от сушени плодове и горски плодове за кърмачки. Лесно е да се подготви напитката ще помогне за установяване на храносмилането, помагат за повишаване на имунната система.
След раждането, една жена мисли за - Може ли кърмачката компот от сушени плодове и дали то ще донесе вреда на бебето? В тази статия ще говорим за ползите от използването на отвара от сушени плодове за жените в гвардията, споделя вкусни рецепти опции компот от сушени кайсии, ябълки, сливи, сушени сини сливи.
Има ли някаква полза от компот от сушени плодове?
Плодове смеси от плодове през първите седмици от живота на бебето може да предизвика колики и провала си в храносмилането. Педиатри настояват кърмещи жени консумират компот от сушени плодове с повишено внимание. И за предпочитане накисване плодове от 2 до 3 часа преди готвене.
Диетолозите твърдят, че компот от сушени плодове много по-здравословна напитка от пресни плодове. Сушени плодове са не само насищат организма с всички необходими микроелементи бебе, но и група помагат на жените да се възстановят бързо след раждането. В допълнение, лекарите казват, че сухите плодове подобряване на кърмене.
Сушени плодове сливи, сушени кайсии в комбинация с други плодове ще се възползват от охрана. Хранителна, с приятен вкус на компоти с плодове кърмене мама ще даде енергия, за да регулирате храносмилането на бебето.
Полезните свойства на сушени плодови напитки:
- Увеличаване на производството на кърма;
- Повишаване на имунитета;
- Подобряване на храносмилането и ще помогне да се отървете от запек;
- Диета добавка кърменето майки.
консумация Нюансите напитка
В интернет можете да намерите отзиви, в които майките имат положително отношение към използването на смес от ошав. Много жени казват, че компоти приятен вкус и може да се използва безопасно, дори ако GW, но е важно да се вземат под внимание някои нюанси.
Всеки плодове в изсушен вид - потенциални алергени до тялото не силно дете. Ето защо, влиза в диетата на кърмещи жени трябва постепенно и с изключителна предпазливост. Новороденото храносмилателната система не е известен, той може да реагира на нов продукт. Въвеждане на компот от сушени плодове в малки количества в храната ще бъде най-доброто решение. Ако майка ми в GW страда алергична реакция към някои или пресни плодове, че не е необходимо да се пие в отвара.
При нормална толеранс от сушени плодове кърмеща майка може да готви вкусно и здравословно плодове компот от следните:
- Сухи кайсии (сушени кайсии) - има мощен тонизиращ ефект и благоприятен ефект върху ендокринната система;
- Стафиди (суши гроздова зрънце) - укрепва нервната система, нормализира налягане;
- Дати (финикова палма плодове) - предпазва зъбите от кариес, укрепва имунната система;
- Шипка (розов храст плодове) - има бактерицидно действие, нормализира сърдечно-съдовата система и нормализира храносмилането;
- Сини сливи (сушени сливи) - тонове, подобрява цялостното здраве и премахва запек.
употреба Root отвари от горните сушени плодове кърмещи жени трябва постепенно inteval. Всички временни ограничения са необходими, за да се разбере дали детето ви компот подходящ или не.
Например бульони Бери сушените сливи могат да бъдат въведени в диетата само за три седмици, след като на бебето родено, и от бедрата и сушени кайсии - и само месец по-късно. Ако имате каквито и да било проблеми при трохите и подуване на корема от такъв компот по-добре да се откаже изобщо в продължение на няколко месеца. Като цяло, течна напитка с приятен сладък вкус и се понасят добре от кърмачета. Отвара от сушени плодове, получени под формата на топлина, в продължение на 10-15 минути преди основните хранения.
Когато не можете да се пие плодов компот
Дали това е възможно или не кърми жена да се пие компот от сушени плодове? Жените, които кърмят, не трябва да се прилага в диетата на тази напитка веднага след раждането и за 3-до 4 седмици след раждането на детето. Всичко това се дължи на риска от колики в трохи в този период. Освен плодове корема смес допринесе разстройство трохи.
Преди употреба, компот, мама да GW трябва:
- уверете се, че не е алергична реакция към пресните плодове;
- сушени плодове, за да се опитате в малко количество (ако не е алергичен).
В алергични обриви по кожата на новороденото от поглъщането на напитка, направена от сушени плодове трябва да се избягва.
Как да използвате
За бебето в ХС нямат никакви проблеми с храносмилането, след като компот от сушени плодове, пиян майка кърмене, важно е да се придържате към следните ограничения:
- Алкохол само прясно приготвена напитка, направена от сушени плодове, общата доза на ден - 200 мл.
- Яжте в един ден.
- Общ обем на седмица - не повече от 4 чаши.
Започнете да въвежда нови храни, включително компот от сушени плодове в хранителния режим на кърмещи майки трябва постепенно. Напитка се приема сутрин или на обяд време от не повече от 40 мл. Не трябва да се пие компот плодове вечер или преди лягане. Обърнете внимание на състоянието на кожата на бебето, както и за неговото здравословно състояние.
Ако корема на детето обикновено се компот върху тялото не прибързано, а след това следващия обем на прием може да бъде увеличен до 100 мл.
вкусни рецепти
Пийте от суха смес от плодове на кърмеща майка, не могат да бъдат закупени в магазина. Кук компот от плодове се измива няколко пъти. Не е необходимо да се добави специална смес, с изключение на ванилия и захар.
Често се пие от сушени плодове, наречени uzvar, но в действителност те са различни напитки. За разлика Uzvara, компот от сушени плодове получаване докато варени плодове. Първо изпълнение плодове доведени до кипене и след това се оставя да ги влее.
По-добре е да не се добавят подправки компот:
Подправки могат да променят вкуса на майчиното мляко и бебето отказва гърдата.
Повечето кърмещи майки се притесняват, че силата им не е благоприятна за появата на алергии у детето. Следователно, първата компот от сушени плодове трябва да бъде моно-компонент, който се състои от само един плод. Проследяване на реакцията на детето, можете да добавите следващата съставка.
- 2 литра пречистена вода;
- 200 грама сушени ябълки;
- 2 супени лъжици гранулирана захар.
Ябълките трябва да бъде старателно промити с вода от чешмата срещу прах, пясък и други замърсители. След това те се изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на десет минути, така че всички бактерии са унищожени. Водата се отделя. Ябълките са изместени в тенджерата и пълни със студена вода. Сместа се довежда до кипене. Тогава компот трябва да покрие, намаляване на топлинна енергия до минимум и да даде след 25 минути. Охлажда се и се филтрува през марля или сито.
Рецепта №2 в multivarka
Майките, които кърмят бебето си, никога не е достатъчно време. Застанете пред съда, когато къщата е все още много от случаите не е опция. Помощта в този случай ще multivarka. Уредът ще се справи със задачата, освобождавайки време да прекарват с новороденото.
- вода, неговия размер, зависи от обема Multivarki купа;
- Сместа се суши плодове, също зависи от предишния параметър;
- захар.
Плодове също трябва да изплакнете и се изсипва вряща вода за 15 минути. Ако се желае, те могат да бъдат напоени в чиста вода за няколко часа или една нощ. След това ги прехвърлят в multivarku, задайте режим "охлаждане" в продължение на 40 минути. Захарта се добавя в края.
Рецепта № 3
Можете да се готви още един компот от сушени плодове. Нуждаете се от: на 3 супени лъжици. лъжица сушени кайсии, роза, слива, сушени ябълки. Изсушените плодове се промиват, отстранени примеси и ги накисва във вода за 45 минути. В тенджера с вода (2 литра) и сложи подготвената суровината се приготвя при умерен огън за 30 минути. Напитката се оказва вкусен, сладък, и така не можете да добавяте захар.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
- Защо прекарват катетеризиращи процедура слъзните бебета? Опасно ли е? Отговори на най-често срещаните въпроси родителите
- Причини за запек при жени, които кърмят и как да се справят с тях: лекарствена интервенция, традиционните методи, упражнения
- Трябва ли да се притеснявате за родители с увеличение на бъбречното легенче, при новородени? Методи за диагностициране на болестта, нейните причини, методи на лечение
- Кои антибиотици се разрешава да вземат жени, които са grudnichka на гърдата?
- Пъпна фистула при кърмачета: причини и етап на заболяването, както и методи за лечение,
Еднократна сума:
Минимални предимства:
Максимална полза:
майчинство капитал
Информацията, съдържаща се в този сайт е само за информационни цели. Не може да бъде заместител на професионален медицински грижи. Изборът и администрирането на медикаментите, лечение, както и контрола на тяхното използване може да бъде извършена само педиатър. Не забравяйте да се консултирате със специалист.
Свързани статии