Компот от сушени плодове, докато кърменето
Кърмещи жени диета ограничения се прилагат и за напитки. Но той също така се нуждае от много течности, витамини и просто достатъчно разнообразие в храната. Компот от сушени плодове по време на кърмене ще даде всичко, за да помогне на майка ми и детето се чувстват добре за себе си, да подкрепят кърменето.
Дали да се даде възможност на сушени плодове по време на кърмене
Повечето от забраненото, когато GW продукти са такива, защото те са по-лошо влияние върху детето. В края на краищата, те неизбежно се в млякото. И ако майката яде нещо забранено, детето може да се счупи диатеза, болен стомах. Но монотонен диета означава лишава бебето от витамини, минерали, необходими за нормалното развитие и благосъстоянието. И жената, която е най-грижи за новороденото, трябва да се поддържа сила, възстановяване от раждането на детето. И това е една от водещите роли принадлежи на хранене.
Спазвайте всички условия на правилно хранене трудно. Ето защо аз се съмнявам дали майка-кърмачка, задушени плодове, логично. Съществуват опасения, че детето може да се появи изведнъж характеристика на храни за проблеми. Но те са най-вече неоснователно. Наистина, много плодове в изсушен вид от загуба на имущество, вкарвайки на бебето враждебната реакция. И витамини и минерали, толкова важни за него, както и майка ми остават. Компот с кърменето. Варени сушени плодове, ще ви помогне:
- подпомагане на производството на мляко на необходимото ниво;
- стабилизира функционирането на храносмилателната система на детето;
- облекчаване на запек майка;
- създаване на условия за правилното формиране на имунитета на бебето;
- Тя не позволява на жената да се промъкнат в депресия;
- postrodovoe гарантира бързото възстановяване.
Плодове за компот, валиден към GW
Когато го попитали дали сушени кърмене, задължително предполага, че, кои точно са позволени такива. Не всеки ще бъде от полза на детето.
Повечето бебета толерира присъствието в храната на майка сушени плодове:
Особено добри са зелено, което практически елиминира алергични реакции. добър вкус. Ябълките попълват организма с желязо, което помага на една жена по-малко уморен. Пектинът, съществуващо в тях, нормализира храносмилането и калций подкрепа на равнището на състоянието на зъбите и костите. Ябълките са витамин С, Р, и цялата група Б. За образуването на защитните сили на бебето те са необходими.
В изсушена форма, то се противопоставя на диария, понякога се срещат в бебета и опасни за тях. Мама каротин, витамини PP и В1 се съдържа в круша, да помогне за облекчаване на умора, за предотвратяване на askorbinka студентка улов инфекция. А детето ще бъде защитена от него, и йод от сушени плодове да го направи спокоен и весел.
Те ще ви помогнат да отделят излишни течности, майките, подкрепата на кърмене. Праскови също елиминират наченки на депресия и сърцебиене, защото съдържат магнезий.
Тези деликатеси - най-доброто лекарство за запек при майката. А изобилието на витамини и минерали, органични киселини ги правят незаменим за здравето на детето.
Това е склад на витамини, основното място в плода принадлежи на аскорбинова киселина. Шипка стабилизира функцията на бъбреците, облекчава подуването, дава сили, повишава имунитета.
Тя съдържа калций, магнезий, който помага да се справят със стреса, умората, да се запази системата на костите на майка. А детето, поради наличието им в диетата си ще бъде здрави зъби, спокоен сън.
Друг проблем: това е възможно да има сушени кърмеща майка, не компот, а в чист вид? Това е много полезно за храносмилането, борбата срещу наднорменото тегло и само за да се определи настроението, ако е необходимо.
Сушени плодове могат да бъдат организирани лека закуска между храненията. Но, ако се предприемат сушени кайсии, сини сливи и стафиди, най-добрият предварително накисване тях.
Във всеки случай е необходимо да се следи реакцията на детето. Повечето от проблемите, свързани с този вид е включен сушени плодове не възниква. Но понякога това може да сполети коремни спазми, особено ако да побързат с въвеждането на компоти от тях в диетата. Се появи на кърмещите майки маса за хранене не трябва да се изсуши преди 2-седмична възраст на детето. Кайсиите право да го опитате, когато той е на един месец. А майка може да има период не по-рано от 4 месеца.
Прости рецепти за едно питие
Сушени плодове с кърменето могат да се използват в различни рецепти:
- Марк 80 г ябълки и круши, сливи и 40 г стафиди до общо 200 г база за компот. Вода за това ще се нуждаят от 2 литра, а още 1 час. L. лимонов сок и захар. На първо място, течност се поставя ябълки и круши, варени в продължение на 15 минути. След това те поставят останалите съставки и се вари в същия размер. Готов компот филтър.
- Претеглят се 250 г суши кайсии, 2 литра вода и една четвърт чаша захар. Сухи zaparivayut продължение на 15 минути с гореща течност, която след това се изхвърля. Веднага след като се поставя в студена вода, разрежда се с вече захарта. Сместа трябва да се прилага до възпаление, това се вари в 5 - 7 минути. Компот ще бъде готов след около час, настояще под капака.
- Претеглят се 800 гр на зелени ябълки Мярка 3 чаши вода и 1 супена лъжица. л. захар. Промитото суши и се смесва с течността кипи в продължение на 10 минути. След добавяне на захар и варете още 5 минути. Компот, както това става ясно от описанието, не много сладък. Но тя реагира добре на почти всички деца, като напитка не предизвиква колики и нетолерантност. И витамини и други полезни компоненти в нея много.
Какви са сушени плодове по време на кърмене трябва да има майка, ще помогне да се разбере детето си. Някои деца се ползват и когато тя може да бъде малко диета касис, череши, къпини, смокини, добавени към плодови напитки. Но дори и с неблагоприятното третиране на детски организъм да използвате сушени плодови напитки са не повече от 3 - 4 пъти седмично и 50 - 200 мл. Хранете бебето след това можете в 30-та минута.
Свързани статии