Може ли една майка-кърмачка, кисело мляко класове за майки
Мога ли кисело мляко кърмеща майка?
За всяка майка по време на кърмене е много важна и отговорна. Kid за нея на първо място!
Мама яде здравословни храни - детето расте и се развива нормално.
Ежедневно меню при жените по време на кърмене трябва да бъде с най-различни храни, пълни с вещества, от съществено значение за организма.
Никой не мисли за въпроса: възможно е да се кисело мляко кърмеща майка?
Кликнете, за да получите маса и кърмещите майки храна. да защитават детето от алергии, колики и болки в корема.
1. Необходимо е за здрави кости, зъби и нокти, растеж на нормалното функциониране на сърцето и нервната система.
2. Продуктът включва и калий, магнезий, фосфор, хлор, цинк, желязо, витамин А и С, и витамин В комплекс!
3. Вещества, като пробиотици (живи микроорганизми) може да помогне да се избегнат проблеми с храносмилането.
4. протеин, в допълнение към която насърчава усвояването на въглехидратите и мазнините, ще доведе до нормален хемоглобин и укрепване на имунната система.
5 Кисело мляко - добро средство за запек. Той премахва токсините и отпадъците от тялото, поддържа чревната микрофлора.
Като майка на кърмене да изберем полезен кисело мляко?
Киселомлечни продукти без женското тяло по време на кърмене страдат от недостиг на хранителни вещества.
Днес, рафтовете в супермаркетите, пълни с различни видове кисело мляко. Много майки намират за по-полезно кисело мляко с плодове или зърнени култури.
Всъщност - нищо добро, а само да навреди!
Кисело мляко - вкусен млечен продукт. Но, за съжаление, повечето от майките не си дават сметка, че отрова себе си и вашето бебе химия. Цветен продукт се състои само от добавки.
подобрители на вкуса и цвета е много негативно влияние върху функционирането на тялото. Най калории кисело мляко, казва ниската си хранителна стойност.
Но какво ще правиш, ако не може, но за да ги използвате, е забранено, без кисело-млечни продукти?
От ситуацията е много проста: ако майката иска да бъде здрав и да расте силен бебе трябва да направи доста усилия и да се подготвят кисело мляко у дома.
Как да се подготвите кисело мляко у дома
Нищо сложно за него. Вие ще трябва нискомаслено кисело мляко с са с добро качество и пресни плодове. Ако майката иска малко сладко, добавя се малко сладко.
При изготвяне на кисело мляко не забравяйте: по-малката структура, по-полезен. Този продукт е много питателна и най-важното не, вредно както за майката и детето здраве.
Кисело мляко - това вкусна закуска и лека закуска между основните хранения, както и десерт. И ако те изпълват с плодова салата, тялото ви ще получи много повече витамини! Това също е добър заместител на сирене, което много хора не ходят на душата. Но въпреки всички предимства на кисело мляко, майка-кърмачка, трябва да се помни, че количеството на млечните продукти не трябва да надвишава 1 литър на ден.
Трева не себе си или нестандартни продукти бебе. Яжте домашно кисело мляко - един истински комплекс от витамини, които се подобри тяхното здраве и предпазване от болести.
Свързани статии