Кои зърнени храни, произведени от пшеница - от това, което прави зърнени култури - използването и комбинация
Вероятно няма човек, който не яде овесена каша, изработен от пшенични зърна поне няколко пъти в живота ми. При производството на зърнения продукт се освобождава от ембриона, повечето от черупките (но не всички - и го прави полезен каша). Зърното се смила и натрошени. Такъв голям мелене на зърно - това е пшеница. Той е богат на протеини и лесно се абсорбира в пшеница шрот имат достатъчно количество влакна, както и фосфор и желязо. Тя може да бъде златен или бледожълт (със светлосив цвят), в зависимост от това дали житото от който е направен - лятото или зимата.
Грис се прави предимно от мека пшеница, тя се освобождава от всички черупките. Смилане от грис тънка, в сравнение с пшеница. Има много въглехидрати и много малко мазнини. Това ечемик е по-малко полезна в сравнение с пшеница, но това е много добре абсорбира. Друг плюс грис - се приготвя бързо, като ви позволява да запишете максималния размер на витамин Е и B1, които са в задницата. На последно място, много хора като овесена каша - и това е може би най-големия си плюс.
Кус-кус - национално ястие в някои страни от Северна Африка. Кус-кус е направен от пшеница сортове големи, перфектно съчетани със зеленчуци, мента, риба и агнешко месо. Понякога това зърнени култури също изработен от ечемик или ориз. При производството на зърнени култури грис използва фино смилане, която се поръсва с вода и след това се пресява.
Друга екзотична за нас крупата има изтънчен вкусен аромат и деликатен аромат. За да се подготви булгур, боб сушени на слънце, задушени, почистени от всички кожи, и едва след това се смилат. За да се опитат този зърнени максимално излагане, се нагрява в масло, и след това се използва в ориз, супи, зеленчукови ястия или като гарнитура.
Каквото и задницата на пшеница и да изберете, със сигурност ще ви добави здраве, и да се възползват.
Свързани статии