Карфиол с пиле в multivarka
Сложността: 2 от 5
Не е тайна, че за да изглеждат и се чувстват страхотно, трябва да се хранят правилно. Голяма част от правилното хранене са плодове и зеленчуци.
В крайна сметка, тези продукти ни дават най-много витамини и минерали, които са от съществено значение за организма. Те също така богати на фибри и диетични фибри, които имат огромно предимство. Те помагат да се поддържа чревната флора.
Но трябва да се отбележи, че не е необходимо да се дъвче сурови тиквички или патладжан. Те могат да се задушава, да готвя и да скочат. И не се колебайте да добавите зеленчуци, за да сирене, месо или риба. Например, доста интересно пудинг - пиле с карфиол в multivarka.
Между другото, този зеленчук е много проста диетична и невероятно полезно. Той съдържа само тези минерали, които бързо се абсорбират. Друг карфиол ни дава протеини, минерали и въглехидрати.
Но за цял куп полезни вещества дойде при нас в организма, е необходимо да се знае как да се готвя зеленчуци, както и че е желателно за тази употреба multivarku. Стопанката, който вече е единица в кухнята, може да си позволи да се отпуснете по време на готвене.
Днес аз предлагам да се готви пиле с карфиол. Това ястие е доста деликатен вкус, не само, че е много полезно. Този пудинг е подходящ за цялото семейство, и аз съм сигурен, трябва всеки вкус.
Пиле в сметана
Гърдата трябва да се почиства от кожата и филмите. След това измийте и нарязани на парчета от средната стойност.
В дъното на купата се налива малко масло. Когато той се загрее малко, сложи обратно парчета филе. Подправя се със сол и черен пипер и добавете подправки.
Зелето трябва да го направи разбор на розички, измийте и постави на върха на месото.
За тази рецепта, подходяща както за пресни и замразени зеленчуци. Всичко зависи от това кое време на годината. Ясно е, че зимата е доста трудно да се намери добър, прясно зеле. Ако използвате замразени. Той дори не може да се размразят.
В купата на заквасена сметана и ние изпращаме всичко това добре смесени.
Задайте режим "печене", и можете да си починете в продължение на четиридесет минути. След сигнала, показва превключвател режим. петнадесет или десет на ястието е достигнал най-подходящия момент.
Гърдата със зеленчуци - това вкусно ястие независим, но е възможно и да се комбинират със зеленчуци, като картофи или овесена каша.
Пиле със зеленчуци
Какво ви трябва
- Един вилица карфиол.
- Половин килограм филе.
- Една голяма глава лук.
- Чифт средни моркови.
- Супена лъжица растително масло.
- Чаша доматен сок.
- Една скилидка чесън.
- Дафинов лист.
- Две грах бахар.
- Сол и пипер.
- Зелените.
Технологията на приготвяне
Ние правим zazharku нарязани лук и моркови в "печене". След това изпрати на ситно филето и зелето, разделен на розички. Без промяна на режима, и без да се разбърква, се готви всичко за половин час.
Ние се смила чесъна и го изпрати в multivarku, там е доматен сок и всички подправки, не забравяйте да добавите сол. Инсталирайте програмата "гасене" и да се подготвят по-малко от час.
Какво ви трябва
- А лири на пиле.
- За един килограм карфиол.
- Лук.
- Седем яйца.
- Сто грама крем.
- Щипка къри.
- Същото количество черен пипер.
- Сол.
- Супена лъжица растително масло.
Технологията на приготвяне
Зелето се вари във вряща вода за около три минути. Отцедете. Аз правя това, с помощта на гевгир. Ако решите да го направите в multivarka, а след това инсталирате програмата "супа" и изчакайте двадесет минути.
Пилешки гърди се изпраща в купата, предварително намазана с олио. Фрай филета за петнайсет минути в "пържене". Периодично се отвори капака и завийте месото. Чист, нарежете лука и го изпратете на пилето. От известно време, всички се запържва.
Разбийте яйцата и ги добавете към крема. Сол, черен пипер и добавете подправки. Сега всичко това и размахване докато пенлива вид.
Сложете зеленчуците в горната част на месото и изсипете сместа яйце всички. Готвене готвене в операцията по потушаване на малко повече от половин час.
Свързани статии