Как да се отървете от един шоколад пристрастяване, форум

Зависимост - само със сила на волята.
Наистина обичам шоколад, и имах период в живота ми, когато наистина "крив" върху него (както вие казвате, краката се извършват до магазина). Всеки ден си купи само шоколад, без той просто не можеше.
Но един ден, минавайки покрай магазина и че си мисля "да купи бонбони" - изведнъж осъзна, че това е истинската отношения и аз не го харесвам. С една дума аз не отида до магазина, и след известно време не си купи само шоколад изобщо. И постепенно се отпусна.
Шоколад аз все още обичам, но без фанатизъм. Мога да ям, не мога да ям. Но сега аз също внимателно да гледате на фигурата, в това число почти изцяло от шоколад аз отказах. И аз се чувствам страхотно.

Аз си се представям майстор на шоколад. ))) Да се купи, купи, шоколад, бонбони, закуски, Козинаци и др ПРИЕМЕТЕ вкусна, аз се трупат всичко това, за да бюфета, погледнете надолу, помирисване, сложи обратно и да си кажа: "В края на краищата, не можете да преядете Браво"
)))))))))))
Ям скилидка дневно. Или бонбони. Но преди компактдиска идва разбивка, а след това аз ям много. Но след себе си, за да не се кълнат - Аз не съм виновен, и компактдиска.
И тогава О5 на лоб.

Момичета, тук е някаква neuvyazochka- сладко или шоколад? Ако това е шоколад, а дори и mnogoprotsentny (поне 75), а след това не е нужно сладкото жаден, само в тялото е хроничен недостиг на фосфор и лецитин. и дори kaltsiya.Himiki се каже, че без фосфор е невъзможно не само с процеса на мислене, но самото движение, тъй като свиването на мускулите се дължи на работата на фосфорни съединения. Процесите на ферментация и дишането също не може да се осъществи без участието √ фосфорната киселина и тези процеси са от съществено значение за всички живи същества.
Метаболизмът на фосфор играе ключова роля √ го нормализира обмяната на веществата протеини и въглехидрати. Метаболитните процеси, протичащи в клетките и мускулите, фосфор също е важно.
Не без фосфор и мощност споделяне на неговите известни съединения √ АТР (аденозин трифосфат) и фосфокреатин осигури цялата необходима поток на процесите в клетки, тъкани и мускули. Ако запасите на тези вещества не са достатъчни, мускулите просто ще престанат да намалява, и всяка дейност, √ нервна, психическо или мотор - би било невъзможно.
Заедно с протеини и мастни киселини образува високо активна фосфорно съединение √ например, лецитин, смес от фосфолипиди, и са необходими за образуването на клетъчна и менингите. Известно е, че лецитин се консумира в големи количества от организма под товар, не само физическото, но и на психо-емоционален, обаче, без достатъчно количество фосфор, необходим за синтеза му в килиите ни продукти остават незащитени.
Нуклеинови киселини, които съхраняват и предават отговорен генетична информация за нормално клетъчно делене и растеж, също съдържат фосфор в техния състав.

Фосфор и калий (вместо калций), грешка за печатна грешка!

15 грама какао получават половината ч.л. мед, малко вода на кипене, за да се суспендира и се обърна веднъж на ден (сутрин) това. друг вариант на същата какао, но с подсладител.
пекат този боклук отново. 25 гр. овесени ядки, какао лъжица с пързалка, ч.л. мед, яйчен протеин и един за микровълнова печене на 2- 5 минути. (В зависимост от овесени ядки). Оказва се, вида на десерт. също на сутринта можете да ядете.
Правя фитнес на рецепти луди, също имат сладък зъб, но като спортист, а след това извайвам каквото мога.

Както и от всяко пристрастяване, не е всичко. Мислете за бонбони, вместо на най-малко любимата храна, като например кисело мляко бучки bueeeee.

Алена
Konfety- трюфел изобщо ада! Не мога да спра, дори когато започва повръщане. Няколко пъти, за да се зареди си отвращение, но след няколко дни стомахът ми отново е готов за битка! За шоколад аз имах само 72% - вторият купите. и поради това, че е достатъчно за 2 дни. Точно когато мляко или с пълнеж Аз също имам половин час тръгва.
Може би това зависи от възрастта, аз съм на 22 години, тя може да яде много сладки, но сега рядко дърпа сладко, а дори и трюфел Thing яде и всичко аз съм на 26.

Аз съм на 48, имам сладкото

Здравейте на всички! Аз съм лекар и бивш sladkoeshka. Искам да кажа, че връзката от сладко (особено шоколад) е много често и този въпрос се потулва. Да причини вреда на организма и сладостта на това за съжаление се каже малко. Той дори не се ограничава до една диабет. Жени. например, сладки провокира млечница, и се отървете от тази привързаност са възможни рецидиви. Кожните проблеми, ако не веднага, а след това с течение на времето (пъпки, акне, лош тен, обрив, червени петна, чувствителност към алергии). Това се дължи на факта, че се свързва захарта и промивните води от тялото в голям брой витамини и микроелементи, особено Ва Sweet зъб повече от други, склонни към резки промени в настроението през целия ден. А това в крайна сметка води до тяхното депресия ..

Тези, които вярват, че демон сладко тяло наведе погрешно. Глюкоза (както си спомняте една проста glevodom) е незаменим хранителен елемент за нашето тяло. т.е. могат да бъдат синтезирани от нашите клетки от други съединения (храни). Обикновено тялото ни е доста трудно да се глюкозата от захарни продукти, съдържащи не е така. Обикновено той получава го счупи сложни въглехидрати (например нишесте, съдържащи се в картофите) това той отнема повече време, така че тези въглехидрати от скорост разделяне също се нарича бавни. А глюкоза и saharoza- е само на бързи въглехидрати и тялото ви получава енергия от присъствието си, като че ли за свободно, без да се работи. Частично в тази положи sladkozavisimosti механизъм (в khalyavnykh бързо енергията, произведена от светлина).

Здравейте на всички! Аз ям много сладко, наистина отношения вече. Колко мога да си спомня, винаги с бонбони. в даден момент се яде шоколад, мога да разбера sest.No себе си в ден и 2, тя не е наред и понякога трябва да се паузи, че е трудно да organizma.Samoe boshschoe 3 месеца без шоколад и сладкиши по принцип, само чай saharom.Osnovnaya причина, поради която не може да се върне в 42-44 размер, сега в 46-ата.

Sypit ми от сладко и тя е силна, а след това аз пия една седмица Polisorb за почистване на лицето, а вие сте някаква реакция след сладко. ако наистина ядат hochetsya- може тялото се нуждае.

Имах див отношения, ако най-малко една плочка в деня яжте полудея! И наистина много за него, ако не се яде шоколад
и това е тъжно (((

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]

Как да се отървете от един шоколад пристрастяване, форум

Свързани статии