Грейпфрут - полезни свойства и противопоказания

Когато става дума за грейпфрут, полезни свойства и противопоказания трябва да се разглеждат много внимателно. Фактът, че митове често се разпространява от уста на уста за чудодейната плод, меко казано, не отговаря на действителността. Грейпфрут всъщност има много положителни качества, но в същото време тя може сериозно да навреди на човешкото здраве. Ето защо въпросът за ползата от този плод трябва да е свързана с особеностите на човешкото тяло и разпределението на патологии.

Цялостната картина

Грейпфрут - плод, свързани с цитрусови и е в резултат на преминаване на един портокал с помело. Тя расте в субтропиците вечнозелени дървета с висока (до 12-14 м), както и със самия плод може да тежи 550-600 грама и размери 14-16 см в диаметър. Има няколко разновидности на цитрусови плодове (около 20 вида), различаващи се цвят (жълто , жълто-оранжево, розово, светло червено, бяло), и вкусови качества.

Плодът е много прилича на един портокал, а тялото е с кисел вкус и горчив вкус, който е доведен бели вени. Смята се, че повече от червеното му кора показва увеличаване на сладостта на плътта.

Полезно от грейпфрут? Това е въпрос на разгорещен дебат, както сред експерти и сред потребителите. Аз трябва да кажа, че оценката на качествата на плода варира в широк диапазон: от "забранения плод", както наречен от откривателя си, към магическия куршум, който може да победи дори най-страшната болест. Тези противоречия са обяснени просто. Грейпфрут съдържа голямо количество витамини и микроелементи, необходими за човешкото тяло.

Въпреки това, неправилно или прекомерна консумация на плодове може да донесе вреда, и в присъствието на някои заболявания при хора, приемащи той просто е противопоказано, по-специално, поради високата киселинност.

Въпреки някои оправдани страхове, грейпфрут се използва широко. Консумира се в прясно или консервирани форма, под формата на сокове, напитки, конфитюри, сладка, сиропи. От него се приготвят чудесни коктейли (алкохолни и безалкохолни) и салати. Ползите от цитрусови плодове за здравословен човешкото тяло се използват при приготвянето на козметични продукти, като кремове, одеколони, парфюми, шампоани, балсами, балсами.

Най-голямата полза от грейпфрут е показан в неговата консумация в прясно състояние. Въпреки това, не може да се съхранява твърде дълго. Дори и когато съдържанието на плода в отделението за плодове на хладилник срок на годност не повече от 9-10 дни. Те също се влошава, изсъхват, губят вкус и полезни свойства.

Съставът на цитрусови

По-голямата част от полезни съставки, съдържащи се в пулпата, която в този случай има дори и приятен вкус, който насърчава консумация с удоволствие. Дяловете дават плодове горчив вкус, но това, че съдържат нарингин, която има лечебен ефект върху стомашно-чревната система.

Като цяло, грейпфрут има хранителна стойност на 1 кг: протеини - 7 грама мазнина - 2 грама, въглехидрати - 66 грама пепел - 5 г, вода - 880-885 гр цитрусови Това се счита за хранителна, нискокалорични продукт. Средната стойност на енергия е 31-33 ккал на 100 г консервирани калории увеличава съдържанието на 36-38 ккал и сокове - намалява до 28-30 ккал на 100 г

Особено трябва да се отбележи възможността за вредни вещества в плодовете. Когато се отглеждат върху плантация грейпфрут винаги са използвани токсични химикали, които предпазват растенията от болести и вредители. Citrus са склонни да се натрупват тези опасни съставки в тяхната кора. В допълнение, дистрибутори често подложени на външен плодове обработка за по-добро съхранение и предаване на ефектен външен вид.

Какви са ползите от плодовете?

Някои полезните свойства на грейпфрут белязана от почти всички специалисти. Необходимо е само да знаете как да ги използвате. При условие че тези неоспорими ползи от грейпфрут:

Специфични полезни свойства

В допълнение към тези благоприятни ефекти на грейпфрут на човешкото тяло може да се отбележи и редица специфични обстоятелства:

Когато грейпфрут е опасно?

Грейпфрут може да бъде опасно за лице, което има определена болест. Особено опасно е да го използвате в присъствието на пептична язва на стомаха и хиперацидитет. В този случай плодът е в състояние за по-нататъшно повишаване киселинността и да причини влошаване на заболяването. Трябва да се отбележи възможността за прекъсване на плода при планирани внимание ефекта от наркотиците.

Това може да инхибира лекарството, изравняване очаквания ефект. Например, някои противозачатъчни медикаменти са несъвместими с грейпфрут. В други случаи, обратен ефект е възможно, когато цитрусови значително увеличава ефектите на лекарства, което е еквивалентно на предозиране. Всичко това показва необходимостта от консултация с лекар при назначаването на мощни лекарства.

Негативната страна от грейпфрут може да се случи в присъствието на патологично черния дроб и бъбреците. Противопоказно използването на цитрусови стомашна язва, гастрит, ентерит, колит, холецистит, хепатит, нефрит. Вие не трябва да се комбинира използването на плода с медикаменти срещу хипотония. Тези лекарства ще бъдат блокирани. Трябва също да се отбележи, че прекаляване грейпфрут опасни за зъбния емайл.

В заключение

Грейпфрут се смята за извор на много хранителни вещества, които могат да имат благотворен ефект върху функционирането на много органи на човешкото тяло. Неговите положителни качества, отбелязани от много експерти, както и множество рецензии на тази цитрусови любителите посочват своите предимства. Въпреки това, при използването на грейпфрут трябва да е наясно с факта, че той, в допълнение към ползите, може да доведе до сериозно увреждане на човешкото тяло, особено в присъствието на някои патологии.

Може също така: