Диня в храненето на децата
Съставът на диня
Има диня и минерали, представено с мед, калий, магнезий, желязо, и много други. Нека не толкова като, например, в други плодове, но в комбинация те осигуряват положителен ефект върху организма. Също така, в месото на диня съдържа биофлавоноиди, осигуряване на антибактериален ефект.
Какви са предимствата на дини?
Не е необходимо да се отнасяме с пренебрежение дини, защото в действителност те са много полезни. месото им стимулира храносмилането и помага да се нормализира чревната флора, активираща активност на полезни бактерии. Друг плюс - сключването на излишния холестерол, вероятно за децата не е толкова важно, но забрави за имота все още не си заслужава.
За произнася диуретичен ефект на дини знае всичко, но не всеки знае колко е полезно. Факт е, че в резултат на това имущество намалява киселинността на урината, е алкализираща. Друг плюс - екскрецията на излишната сол от тялото. Друга полза:
- грим чернодробни бързо обособените захари;
- предоставяне на вътрешните органи и системи в витамини и минерали;
- да се отървем от прииждането;
- насърчава загуба на тегло, и поради това, че е необходимо да се включи диня в менюто на добре хранени деца са с наднормено тегло;
- корекция воден обмен сол;
- в диня съдържа значителни количества ликопен - специално вещество, което има силен антиоксидантен ефект, благодарение на него, токсини;
- подобряване на здравето в някои сърдечно-съдови заболявания;
- като помощно средство при висока температура;
- Диня помага при камъни в бъбреците, което помага разтварят твърдите образувания.
Диня кора и семена също са полезни - те съдържат вещества, които имат парализиращ ефект. Не се притеснявайте, техните действия не се отнася за деца, както и паразити, включително червеи и глисти - те често водят до болки в корема, загуба на апетит и по-сериозни здравословни проблеми. Между другото, изземване - вероятността от падане им в тялото на дете, по-горе, ако къщата ви е дом на една котка или друг домашен любимец.
Диня се използва активно в народната медицина и козметология. Например, маската на диня сок има тонизиращ ефект върху кожата. Поради пъпеши витамини, съдържащи се в група В на това зрънце показва анемия, увеличава усвояването на желязо. Диня се препоръчва използването на много заболявания, включително при пациенти с язва на стомаха, хепатит, ревматизъм, гастрит и други здравословни проблеми. Разбира се, ако детето ви е болно, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, може да е плод или не.
Вашето дете страда от запек? Не бързайте да тичам до аптеката, защото диня сок ще осигури леко слабително действие. Важно! Без привикване. И все пак той - най-добрият начин за жажда.
Диня в храненето на децата
Диня почти никога не причинява алергии, но вероятността за индивидуална непоносимост е все още там. Благодарение на мощен диуретичен ефект, педиатри съветват да не го давам до една година. Трябва ли да следват този съвет? Разбира се, да, защото в началото на динята може да доведе до проблеми с бъбреците и пикочния мехур. Въведете го в диетата на детето внимателно:
- дневна такса от деца на възраст 1-2 години - не повече от 50 грама на целулоза;
- не забравяйте да търкат костите - Не позволявайте на бебето ги погълна;
- ако детето ви страда от заболяване на бъбреците или пикочните пътища, трябва да се консултирате с лекар.
Бебе две или три години, могат да бъдат един ден до 100 грама диня и по-големи - около 150 грама Предлага обясни на детето, че не трябва да се яде кости. Нека просто трохи узрели диня с червена маса.
полезни съвети
Помислете за здравословното състояние на детето. Бъдете особено внимателни, ако има проблеми с бъбреците или стомаха. Други съвети:
Деца на възраст до три години може случайно да се задавят с парче диня, така че винаги да гледате за начина, по който той яде.
Откъде знаеш за повишена концентрация на нитрати в дини?
Свързани статии