Диета надява баба
Надежда Babkina - Известен и обичан певец. Почти през целия си живот тя е pyshechki, и разбира се на феновете (и мъже) я обичат, без значение колко много килограма показва под скалите.
Надежда Babkina в средна възраст
Самуел Надежда, тази ситуация не е бил подходящ и тя решава да отслабнете, независимо от факта, че по време на своето решение, то е разменила седмия си десетилетие.
За да направите това, Надя задържа услугите на диетолог Margarity Korolevoy и тя направи специална й хранителна програма за отслабване. Благодарение на нея, Надежда Babkina тя загуби 36 килограма! Въпреки, че злите езици твърдят, че не е било без присаждане и липосукция, но "кучето лае, но керванът се движи по".
Правила за отслабване Надежда Babkina
- Пълна отхвърляне на алкохол, храни, съдържащи скорбяла, сладки, заведения за бързо хранене.
- Основна храна: ниско съдържание на мазнини извара. риба, месо. зеленчуци и плодове. неподсладено
- Най-малко 2 литра вода на ден.
- За закуска - овесена каша. след 19:00 часа храната е забранено.
Това е само основните принципи. В действителност, Babkin диета е много строга - nizkouglevodka с лимит от 500 калории на ден и най-трудната 1000 ккал - в края на седмицата.
Надежда Babkina също обучени трудно във фитнеса - почти всеки делничен ден. Според Надя каза, че не е било позволено облекчения за строга диета, защото всеки нарушение на режима, беше изпълнен с глоба - 2 часа на непланирани срещи в салона.
Фото Babkina диета "преди и след"
Надежда Babkina - снимка фигури "преди и след загуба на тегло."
Надявам се, че си пример показва, че си постави за цел да отслабнете, може дори да се представят възможно ли от 60 години насам! Така че не забравяйте, това всеки път, повтаряйки поговорка "мазнини не от котлети, както и от години."
Свързани статии