Процесът на възстановяване след инфаркт на миокарда: характеристики и препоръки
Инфаркт на миокарда - бичът на съвременното общество, прекомерното излагане на стрес, налягане на наситена информационна среда, повишаване на физически и психически стрес. Много от нас в един или друг начин трябва да се изправи в живота си с тази смъртоносна болест и дори се бори с последиците от него. Разбираемо е, че възстановяването след сърдечен удар - дълъг и болезнен процес, който изисква ежедневно усърден грижи за здравето си и внимателно лекарско наблюдение.
По-специално, голямо значение е първият месец, след като получи сърдечен удар, тъй като през този период е особено висок риск от рецидив. В същото време, сложността на увреждане на миокарда при повторно развитие на болестта значително се увеличава, в резултат на страдание инсулт може да бъде упорит исхемична разстройства и дори до смърт.
Затова хората, които са преживели сърдечен удар, след като, трябва да бъдат толкова предпазливи края на живота си, както и да наблюдават лек режим на живот в комбинация с постоянната подкрепа на медицинско лечение.
Няколко са основните фактори за успешна рехабилитация на пациенти след инфаркт на миокарда:
- психическо възстановяване;
- нормализиране на начин на живот, нормализира физическа активност;
- балансиран режим на хранене;
- обстоен медицински преглед.
Психологическа рехабилитация: първата стъпка към възстановяване
Инфаркт на миокарда - е не само трудно и опасно заболяване, но и сериозна заплаха за цялостното психичното благополучие на човешкото тяло. Опитните лекари установи честата поява на един вид "пост-травматичен синдром" в пациенти, подложени на лечение след инфаркт.
Такива хора са склонни да се чувстват пристъпи на паника, паника, да не попаднат в тежка депресия. Те са свикнали да живеят по нов начин, и е неразделна част от тази нова реалност е постоянната заплаха от завръщането на болестта в още по-остра форма.
При тежки случаи, човек е изложен на тежка хипохондрия, с него се преследва фобия от неизбежната смърт, той губи жизненост и става психологически много уязвима. Разбира се, такова състояние по никакъв начин не не допринася за успешното ремисия.
Ето защо, ако себе си или близките си човекът, започват да забележите, депресия, депресивни симптоми при възстановяването от инфаркт на миокарда пациент, трябва незабавно да се потърси помощ от специалист, или поне да се опита да разсее собствените си хора от мрачни мисли, за да се опита да възстанови своята вътрешна възприемане на положителните моменти. Не се нередно да се направят някои приятни неща, които харесвате, не се нуждаят от значително физическо и емоционално натоварване, също е полезно за много разходки на чист въздух, и разбира се да комуникира редовно с приятелите и семейството си. Тяхната подкрепа и загриженост постепенно се промени парадигмата на възприятие, и хората, вътрешно мелодия на възстановяване.
Физическата активност: панацея или потенциална опасност?
Разбира се, рано или късно човекът, който оцеля след инфаркт на миокарда, се върна към нормалния живот. Той продължава да работи, извършване на определени упражнения, той има секс най-сетне. В края на краищата, това е да се припомни, че инфаркта Статистическите данни показват, значително разширяване на възрастовата граница на болестта, която обхваща напоследък по-младите възрастови групи.
Важно е да се разбере, че физическата активност е съществен компонент на рехабилитация след инфаркт, но те трябва да се извършва под строг медицински контрол, както и да бъде постепенно. Ако здравето позволява, че ще бъде полезно да се направи лек джогинг, гимнастика и дори плуване. Разхождайки се на чист въздух ще подобри тонуса на тялото и допринася за бързото връщане на въпросното лице в повече или по-малко нормален ритъм на живот. Разбира се, дори и в процент дома пулса и кръвното налягане на пациента трябва да се измерва редовно.
Диета и медикаменти подкрепа
Правилното хранене за пациенти, страдащи от ремисия след сърдечен удар, също е от решаващо значение. Наличието в диетата на възстановяваща хляб, билки, плодове и зеленчуци допринася за възстановяването на увреждане на миокарда тъкан насища тялото с ценни вещества сложни, сред тях - витамини, минерали, аминокиселини.
В същото време, някои продукти, се препоръчва да бъдат изключени от системата за захранване напълно. Пържени храни, мастни меса, вътрешни органи, на всеки сорт на пушени меса и други вкусни убийци на нашето тяло - всички, които запушват кръвоносните съдове, подобрява холестерол и допринася за атеросклеротична плака - от всичко това трябва да бъдат изоставени.
И, разбира се, за успешното възстановяване след инфаркт на миокарда е необходимо точно да се извърши медицински прегледи и препоръки, вземат наркотици намаляване и контрол на радиочестотния спектър, не игнорира редовни медицински прегледи и да направи електрокардиограма.
клиниката, след като получи сърдечен удар
Днес има много високо ефективни лекарства, които са комбинирани с превантивни мерки позволяват да се възстанови и да се намали рискът от рецидив на заболяването. Ако лекуващият лекар ви е предписано лекарство и даде няколко препоръки, то е само за лична употреба.
Препоръки и съвети за рехабилитация след инфаркт много, спазването на което ще позволи да се възстанови възможно най-бързо. Мониторинг на състоянието на техните здравни нужди и самия пациент, а не само един лекар. От тези препоръки, особено трябва да се обърне внимание на начина на живот, режим, хранене, физическа активност. Постоянно трябва да се извършват процедури, като например измерване на кръвното налягане, телесното тегло, проверка на нивата на кръвната захар.
Значението на физическата активност в рехабилитация след инфаркт.
Важен момент в програмата за рехабилитация, след като получи сърдечен удар се смятат за физически упражнения. Провеждане всеки ден в продължение на 20 минути умерена интензивност упражнения, пациентът намалява риска от повторен инфаркт. С помощта на физическа активност подобрява обменните процеси.
Започнете инфаркта упражнение, което трябва бавна разходка по нивото на земята в продължение на 5-10 минути. Като правило, подобряването на здравето се случва в рамките на няколко седмици. По време на следващото посещение на лекар пациентът трябва да положат изпит за проверка на физическите възможности. След това лекарят трябва да назначи нов упражнения за физическа подготовка.
Повечето хора, които са претърпели първия инфаркт, искат да се присъединят скоро в обичайния си начин на живот с обичайната товара. Но няма нужда да се бърза, тъй като тя може да бъде опасно за живота, ние не трябва да се надценяват силата си. Във всеки случай, трябва да се подложи на рехабилитация, разбира се, се съобрази с всички препоръки на лекаря и след наблюдава работата и почивка.
Диета след прекаран инфаркт.
Като част от рехабилитацията терапевтична диета е един от най-важните места. Необходимо е да се спазват стриктно диетата след сърдечен удар, което е добро за здравето на пациента. Както и високо кръвно налягане, от диетата да се изключат храните и напитките, стимулиране на сърдечно-съдовата система. Необходимо е да се откажат от сол - прием на сол допринася за високо кръвно налягане, което отразява зле на здравословното състояние на пациента.
Също така трябва да бъдат изключени от диетата пикантна храна. Яденето пикантни храни не само може да увеличи натиска, но също така и да се вълнуват възпаление на бъбреците. Появата на нередности в техните функции прехвърлени на сърдечно заболяване и, следователно, може да се повтаря инфаркт.
Тя трябва да бъде възможно най-малък, за да се избягват храни, които съдържат големи количества холестерол. Месото е по-добре да изберете ниско съдържание на мазнини пилешко или агнешко месо, както и тлъсти меса - свинско, агнешко, патица, е необходимо да се изключат от менюто си. Пациентите, подложени на курс на рехабилитация след инфаркт, феновете на заведения за бързо хранене, които трябва да забрави за храната. Заведения за бързо хранене е голямо количество холестерол, което води до увреждане на съдовата и намаляване на тяхната еластичност. И след първия сърдечен пристъп е то да се страхуват, да не би втори инфаркт.
Премахване от менюто си солено храни, пикантни и мазни храни, е необходимо да се увеличи количеството на плодове и зеленчуци. Соя и растителен протеин получаване на организъм, маруля, лук, магданоз - фолиева киселина и витамин Е, които подобряват съдово състояние, понижаване на кръвното налягане. Много полезно да се пие прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Ние трябва да имаме предвид, че средно на ден може да се пие 1,5 литра течности, както и използването на по-голям обем може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
И все пак редовно ядат млечни продукти, за да се осигури на организма с жизнено равнище калций. Той ще възстанови правилното функциониране на сърдечния мускул.
Психологическа рехабилитация след инфаркт.
Друго специално място в програмата на рехабилитация след инфаркт състояние, заедно с диета и упражнения, да вземе един психологически въпрос. Инфаркт на пациентите възприемат по различен начин. Отговорът на това заболяване е подходяща за някои хора, други - хипохондрик. Периодът на възстановяване след болницата, семейни отношения са от голямо значение.
Препоръчително е да се предпази пациента от стреса и психо-емоционално ситуации, които могат да предизвикат развитието на сърдечен удар, като кавги, липса на внимание и взаимно разбирателство, безкрайни обвинения. Но прекомерната защита на пациента и не нормалната реакция на членовете на семейството. Това се дължи на чувството на страх и постоянно чувство на близки за здравето на пациента, така че те се опитват да бъдат там през цялото време. Желателно е да се намери среден път в грижата и комуникацията с пациенти в хода на неговата рехабилитация.
Нос сухо и усещане за парене в носа
Суха носа сух носа може да бъде придружено от: образуване на корички в носа; сърбеж в носа; кръвотечение от носа; назална конгестия; болка в носа; неприятна миризма на
Green задръстванията носа
За какви причини сопол от носа стане кафяв секрет от носа може да каже много не само за здравето, но също така и за околната среда, в която
Кихане, сърбеж в очите, запушване на носа
Сърбеж в носа в случаите, когато има оток между другото, че е необходимо да се консултирате със специалист, за назначаване на съдосвиващи лекарства. но тези,
Запушен нос и уши
Какво трябва да направите, ако запушен нос и уши? Ако запушен нос и уши, какво да правя? Този проблем е сериозен. Необходимо е да се премахнат и двете
Свързани статии