За пореден път се върнем към езика на тялото - основният инструмент за комуникация и влияят на хората. Въпреки това, както се оказа едно неотдавнашно проучване в областта на психологията, жестове, нашите жестове засягат не само другите, но и на себе си!
Те провели експеримент, в който взеха участие 42 мъже и жени. Участниците бяха казали, че са участници в сензорите за изпитване, приложени към тялото, така че те да са били наясно с целите на експеримента. Всички субекти са измерени преди експеримента, тестостерон и кортизол. Тестостеронът - хормон, който се освобождава, когато човек е в доминиращата държава. А кортизол - мярка на стрес, депресия. След това участниците били помолени да вземат една или две ключови сила или слабост на позицията (вж. Снимка). Те също бяха помолени, ако искат да играят на зарове върху двете им долара, има възможност да спечели четири долара. В същото време, учените измерват промените в нивото на хормоните и темите бяха помолени да субективно оценяване на нивото на увереност в себе си по десетобалната система от едно до четири.
Резултатите са недвусмислени:
- Лице, което е в позиция на силата само на две минути, увеличава нивата на тестостерон и намалява нивото на кортизола.
- Също така принуди поза увеличава човек самочувствие и толерантност към риска.
Пози сила повишени нива на тестостерон с 25% и понижени нива на кортизол от 19%, докато позата на слабост повишени нива на кортизол до 17% и понижени нива на тестостерон с 10%. Субективната оценка на теста показа също, че позата принуждава хората да се чувстват по-уверени. 86% от тези, които са в групата представлява сила, се съгласи да рискува двете си долара, а през Основната слабост на групата - само 60%.
Ейми Къди е уверен: "Нашето проучване разкрива огромни възможности за хора с ниско самочувствие, не уверен в себе си."
Къди заяви: "Свикнали сме да мислим, че емоциите влияят на лицето - и всичко останало. Сега, въз основа на изследванията, можем да кажем, че ако достатъчно дълго, за да се усмихва, настроението ви ще се подобри. Прави се, докато стане истина. "
Психология на жестове - двупосочна улица. Правилно избраната поза, жест, мимика не само да повлияе на начина, по който се вписват спътник, но и променят вътрешното ни състояние.
Как да се използва на практика?
Много просто. Преди интервюто или важна среща, отделете няколко минути един от основните сили.
поза сили могат да бъдат взети в процеса на комуникация с бизнес партньори, например, когато се чувствате, че започват да доминират, когато загубите доверието и започват да се сянка.
- Uprites широк жест с ръка на стената.
- ръце зад главата си и се изправи. Можете да направите стои и седи.
- Граничат с ръце на по-ниска си обратно.
- Просто се изправи, повдигане на главата и брадичката по-висока.
- Ако седите, изпънете краката си.
Разгледайте ключ силата на опции е показано на снимките и изберете, запаметява и репетират няколко пози, най-подходящи за вас и вашето обкръжение.
Използвайте тези пози всеки път, когато почувствате, че сте губят доверие в себе си!
Психология на жестове - тайно оръжие на влияние
Използвайте жестове психология да влияете на другите и да се подобри сами по себе си психическо състояние!
езика на тялото повече от половината от успеха в общуването
езика на тялото или главата като инструмент за комуникация без думи
Първото впечатление - 3 Как да стигнем от Сюзън Фридман
Свързани статии