Зеленчукови супи - рецепти диета, маса номер 5 - са предназначени за хора с чернодробни заболявания и жлъчния мехур. Обикновено зеленчуци се използват по най-достъпна и полезна.
Тяхната комбинация прави ястието вкусно и разнообразно. Полезността на тези супи не винаги са съчетани с приятен вкус, но всяко ястие можете да направите една приятна и апетитен. Освен това, храната не е задължително и топъл. те не губят аромата си под формата на топлина.
Диета зеленчукови супи (Таблица № 5), която ще ви помогне да разнообрази менюто
Тиквички супа
Почти един литър супа се нуждаете:
- сто и двадесет грама тиквички;
- един домати;
- един картофи;
- Тридесет грама моркови;
- една четвърт от крушката;
- зелени;
- Двадесет грама корен от магданоз;
- малко масло и сметана 15% (необходима при кандидатстване супа на масата).
В тенджера се налива малко вода. Сложете там настърган магданоз, нарязани на кубчета лук и моркови, масло (така pripuskayut зеленчуци: отворени, запазване аромата и свойства). Подготовка зеленчуков бульон, в който се прибавя в края на готвене останалото количество вода. Тя се поставя нарязани картофи и петнайсет минути след приготвяне - малки филийки домати и тиквички, сол. край на времето за готвене се определя от меки зеленчуци. Зелените и заквасена сметана са поставени, както е необходимо.
Два литра вода трябва два картофи. шепа броколи, моркови. три супени лъжици ориз. половината от крушката. Ако растително или съставка не харесва, може да се елиминира.
Картофи, нарязани на кубчета, добавете ориза, нарязан лук, вода. В супа кипяща добавят моркови (настъргани), броколи (фино раздробен). След кипене, намалете котлона, отстранете пяната.
Когато оризът и зеленчуци са готови - супа е готова, също. Лук трябва да бъдат отстранени, супа - сол; Той има по-добра топло.
Супи, препоръчани от лекари
По време е препоръчително време на възстановителния период след лечението всеки ден има зеленчукови супи. Рецепти за диети маса номер 5 да се състои от зеленчуци, които ще възстановят работата на организма, като например на червата.
- Две големи цвекло;
- резен лимон;
- две моркови;
- лук глава;
- една глава на зеле;
- подправки, билки, сол, дафинов лист - на вкус всичко.
Цвекло нарязани, лук и моркови - ситно нарязан. Те добавете малко вода. Зеленчукова яхния за около двадесет минути. Поставете нарязани зеле, налейте вода. Гасенето продължава в същия период от време. Изсипва вряща вода, сок от лимон резени. Sup е доведен до кипене и да се влива.
За сериозни заболявания на стомашно-такт, като акомпанимент на лечение назначен зеленчукови супи. Рецепти за диети маса номер 5 да включва зеленчуци, които са лесни за мелене или разтриване, като супа.
Пюре от тиква супа
- половин чаша сушени грах;
- Двеста и петдесет грама тиква;
- лук глава;
- две картофи;
- един моркови;
- един корен от магданоз;
- малко сол и билки.
грах, пълни с вода през нощта. На сутринта той варени до половината. Поставен тиква и картофи (предварително кубчета). След четвърт час на готвенето добавете лука и морковите, корен от магданоз (нарязан всички и настърган). Супа ще бъде готов, веднага след като тиквата става ронлива. Охлажда супа се раздробява с миксер. Солени, поръсва се с билки.
Пюре карфиол супа
Половин литър вода е необходимо за сто грама картофи, карфиол, мляко. Двадесет грама ориз и парче масло. Картофи и зеле варени, докато омекнат.
Зеленчуци с вода принудени през сито. Варен ориз за един час само втрива и се прибавя към пюре супа.
Добавете млякото и топла супа. Супата е готова да сложи малко масло.
Зеленчукови супи са препоръчани от специалисти по хранене
В много случаи, възстановяването на организма и след по-нискокалорична диета, назначени зеленчукови супи. маса номер 5 Рецепти за диети, са идеални, ако трябва да се премахне тегло в коремната област, която е причинена от недохранване.
Ситно нарязан зеле и половината от големи картофи се поставят в съд с един литър вода. След десет минути в тиган със соев сос pripuskayut моркови с броколи. Тази смес се прибавя към супа на кипене. Що направено за още двадесет минути. Сервира се със заквасена сметана и билки.
Рецепта за това ястие е гъвкав в която можете да добавите сварени яйца, пилешки кюфтета. Те са поставени на стълбите на добавяне моркови. Вместо варени яйца за pripuskayut моркови могат да се добавят сурови, а след това ястие ще получи малко по-различен вкус.
Основното нещо в тази рецепта - сол правилно. в противен случай супата ще е добър вкус. Фасул - основната съставка - прави обилно ядене.
Shredded картофи (една част), запечени моркови (една част) с половин крушка. Триста грама зеле. малко зелен фасул, поставени в саксия. Добавя се вода, в зависимост от изискванията. Ако искате по-дебел супа, това е достатъчно, за да 700 грама, ако е по-лесно - след една година и половина литра.
След като водата идва до възпаление, готвене спира. Антената трябва след около един час. През това време, супата става богат вкус и полезни свойства на зеленчуците се съхраняват. Този боб чорба може да предложи дори малки деца.
Прочетете най-популярните заглавия на статии:
Причини за повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Как за лечение на холестерол, повишен, ако нейната норма.
Свързани статии