Повишена нужда от калиев възниква в редица заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците и т.н. Особено много калиеви сухи плодове :. сушени кайсии, сливи, праскови, стафиди, дати. Калиеви соли богати картофи, целина, брюкселско зеле, касис, банани, ананаси, кайсии.
Плодове и зеленчуци - важен източник на прием на желязо, което се абсорбира по-добре, отколкото от лекарства.
Богати на желязо шипки, боровинки, праскова, смокини, кайсии, ябълки, сливи, hurma.Frukty и зеленчуци са незаменими в диетата на пациенти с атеросклероза, инфаркт на миокарда, и хипертония поради липсата на мазнини, холестерол, натриев хлорид и присъствието на аскорбинова киселина, калиева сол и клетъчни мембрани, насърчаване на отделянето на холестерол.
Много ценно вещество бромелаин ананас прави незаменима храна за хора, които гледат теглото си, тъй като това помага да се разграждат мазнините.
Притежават пликоване, sosudorasslablyayuschim и успокояващ ефект. Те са полезни за храносмилането, предпазва стомашната стена от вредното въздействие на остри и солени храни. Сред феновете на банани редки пациенти с язва на стомаха. Благодарение на високото съдържание на захар банани не се препоръчва за тези, които са с наднормено тегло, но те са необходими в диетата на хората със сърдечни проблеми.
Красива диетичен продукт. Той подобрява метаболизма, повишава апетита и ускорява отделянето на урината, и нормализира кръвното налягане, помага при заболявания на сърцето, тя помага почистване на тялото от радионуклиди. Гроздовият сок намалява холестерола в кръвта, има тонизиращ ефект.
Sweet нар сок е полезен при заболявания на бъбреците и сока на киселина - като средство за камъни в бъбреците и жлъчния мехур. сок от нар добър утоляваща жаждата с фебрилни състояния, действа като антипиретик. Киселина гранати са противопоказани при заболявания на стомаха с киселинност, както и ентероколит.
Той активира умствената и физическата работоспособност, понижава кръвното налягане, повишава секрецията на стомашния сок. това зрънце полезни при бъбречни заболявания и пикочния мехур. Cranberry сок има антипиретични и бактерицидно действие (което засяга дори бактериите са трудни за антибиотици). Сок от червена боровинка и сок от червена боровинка се предотврати образуването на камъни в бъбреците, стимулира функцията на панкреаса. Не се препоръчва боровинки и ястия от тях в чернодробно заболяване и улцерозен процеси в стомаха и червата.
Съдове тиквички насърчаване на по-добра подвижност на червата и изпразване на жлъчния мехур, те също са полезни при пациенти, получаващи антибиотици. Особено се препоръчва за скуош, както и тиква, жени за предотвратяване на гинекологични заболявания.
Много ниско калорични зеле в съчетание с богат набор от витамини и биологично активни вещества, позволява да го използвате в диетата на хората с наднормено тегло, затлъстяване, атеросклероза. Зеле създава чувство за ситост на много ниско съдържание на калории. Тя е полезна при колит, атония на стомаха, черния дроб и жлъчния мехур, гастрит с ниска киселинност, но не се препоръчва за метеоризъм и стомашен хиперацидитет.
В народната медицина, мандарини, използвани за общо укрепване на организма. Поради ниското съдържание на калории може да се препоръчва за хора Weight Watchers. Мандарините са полезни за профилактика на атеросклерозата.
Повишава тонуса на организма, има подмладяващ ефект, забавя растежа на раковите клетки, потиска развитието на гнилостните процеси в червата, тя помага при анемия. Според каротин моркови съдържание е по-добра от други зеленчуци. За да може един организъм е научил голяма част от каротин се съдържа в морковите, тя трябва да се пълни с масло или сметана.
Поради високото съдържание на витамини и P C пипер благоприятен ефект върху кръвоносните съдове - капиляри увеличава гъвкавостта и намалява тяхната пропускливост. Перец подпомага отделянето на холестерол и по този начин предотвратява развитието на атеросклероза. Наред с другите неща, това е ефективно средство за защита срещу настинки, астма и бронхит.
По-рано мнение е, че доматите помагат отлагане сол (подагра). Но това не е така. Домати увеличаване на апетита, подобряване на функционирането на панкреаса, имат разрушителен ефект върху чревната бактерия. Те притежават анти-склеротични и антиревматично действие, полезно при съдови нарушения, сенилна влошаване на зрението, рак на простатата.
Root ряпа проявяват отхрачващо, слабително и диуретично действие, и като жълта маса, освен това, има възможност да се предотврати развитието на тумори.
Плодовете са червени пепел се използва в медицината за предпазване и лечение на бери-бери, като стягащо. Сиропът от сок от пресни плодове Роуън полезно за ревматични болки, хипертония, заболявания на черния дроб, гастрит с ниска киселинност. Плодове арония имат свойството да се понижи кръвното налягане, укрепване на стените на кръвоносните съдове. Достатъчно през сезона да се хранят с пълни шепи от арония ден.
Много полезен за нормализиране на храносмилателната система. Това спомага за отделянето на радиоактивни вещества, подобрява липидния метаболизъм, намалява кръвното налягане.
Диуретик, холеретична, леко слабително действие. Това помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, полезни за затлъстяване и атеросклероза. Ястия от тиква се препоръчва да се използва при заболявания на простатата.
Полезно в сърдечно-съдови заболявания, защото те съдържат много калий. Датите са от първостепенно значение за физическото умора и изтощение, но поради високото съдържание на калории на хора с наднормено тегло трябва да ограничите приема им.
Често се препоръчва за райска ябълка диета. Неговата желе-подобен пулп съдържа много пектин, стимулира отделянето на диетични фибри. Но плетиво Райска ябълка маса може да предизвика спазъм на ларинкса при хора, се характеризира с повишена чувствителност на гърлото.
Богат на желязо, така благотворен ефект върху кръвоносната система. Те са полезни, когато има метаболитни нарушения и намален апетит. Ябълките насърчаване на екскреция на оксалова киселина, холестерол, радионуклиди. Калории ябълки е ниска, което ги прави ценен продукт за хранителна помощ на хората, които са с наднормено тегло прави. Apple се препоръчва, за да завършите всяко хранене: това е добре за зъбите.
Източник: в о т д. R ф
Свързани статии